Спортивный диетолог о Рамадане: «Для футболиста это испытание, но при грамотной стратегии можно адаптироваться. Мы рекомендуем включать в рацион легкоусвояемый белок, углеводы и электролиты»
Спортивный диетолог Аманда Санчес рассказала, с какими трудностями могут столкнуться футболисты, соблюдающие пост в Рамадан.