Как чувство вины связано с тревожностью.

Чувство вины и тревожность почти всегда идут рядом. Иногда человек приходит с жалобой на тревогу, а под ней обнаруживается хроническая вина. Иногда наоборот вроде бы вина, но внутри постоянное напряжение, ожидание беды, невозможность расслабиться. Это не совпадение. Это одна система. Вина и тревога не враги, а сигналы Тревога это сигнал о внутреннем напряжении. Вина это способ этому напряжению придать форму. Когда тревога слишком размытая и невыносимая, психика назначает виноватого . И чаще всего это сам человек. Так тревога превращается в мысль: - Со мной что-то не так - Я недостаточно стараюсь - Я снова всё испортил В этом смысле вина попытка психики справиться с тревогой, а не её причина. Откуда это берётся? С точки зрения психоанализа, ещё Зигмунд Фрейд писал: невроз формируется там, где человек не может разрешить себе свои желания, чувства и импульсы и начинает воевать с собой. Ребёнок очень рано усваивает: - Чтобы сохранить любовь и принятие, нужно быть удобным . -Не злиться. -Не ...