Жизнь — это марафон без финиша: как получать удовольствие в условиях неопределенности

Здравствуйте, дорогие читатели!Часто на консультациях я слышу: Я знаю, куда я хочу прийти, но почему так трудно? Почему вместо радости пути я чувствую только тревогу и усталость?.Мы привыкли воспринимать жизнь как навигатор: мы задаем пункт назначения точка А, прокладываем маршрут и ждем, что система приведет нас четко в точку Б. Но, в отличие от карты, жизнь не терпит пунктуальности.Неопределенность как воздухНеопределенность это естественная среда обитания психики. Не знать, что будет завтра, через час или через минуту это абсолютно нормально. Проблемы начинаются тогда, когда мы требуем от жизни стопроцентных гарантий, пытаясь удержать ускользающее.Позвольте себе снять запрос на идеальное соответствие ожиданиям. Жизнь это не строгая линия от одной цели до другой. Это скорее..Процесс, а не пункт назначенияВспомните, как вы смотрите на закат. Вы же не ждете, что он станет еще красивее через пять минут, пропуская текущий момент? Вы просто вовлечены в него.То же самое работает и с нашим ...