Перфекционизм как защита от стыда

Иногда мы тратим излишне много сил впустую. Мы переписываем статью или пост в соцсетях по многу раз. Потому что в первом варианте была ошибка. Во втором - не та интонация . На третьем приходит мысль: Кому это вообще будет интересно? ...Мы стремимся, чтобы был идеальный дом. Идеальный порядок. Идеально приготовленный ужин. Идеально выглаженные рубашки мужа. Идеальные оценки у детей. Идеальная фигура.И всё чаще и чаще оказываемся на приёме у психолога с нехитрым запросом: У меня всё хорошо. Почему мне так плохо? - А что будет, если что-то будет не идеально? - Меня перестанут уважать. Увидят, что я не справляюсь. Решат, что я не такая, как надо .Вот она. Главная пружина перфекционизма.Мы думаем, что перфекционизм - это про качествоНам нравится называть это высокими стандартами . Мы говорим: Я просто люблю, чтобы всё было хорошо . Мы даже гордимся этим. Ведь если ты перфекционистка - значит, ты ответственная, надёжная, собранная. Ты держишь планку.Но давайте посмотрим правде в глаза.Перфекционизм ...