Месяцы без энергии, сон не освежает, радость не работает: где грань между переработкой и синдромом хронической усталости?

Многие россияне просыпаются уже уставшими, а выходные воспринимают лишь как короткую паузу перед новым забегом — хронический энергодефицит стал фоновым состоянием для огромной доли взрослых. Как отличить обычную усталость после рабочего дня от эмоционального истощения и синдрома хронической усталости, когда пора перестать отмахиваться фразой «все так живут» и обратиться к врачу?