Yulaf yoxsa darı? Alimlər səhər yeməyi üçün daha faydalı seçimi açıqladı
Yulaf sıyığı səhər yeməkləri arasında ən populyar seçimlərdən biri olsa da, mütəxəssislər darının da ən az onun qədər faydalı olduğunu bildirir. Day.Az xəbər verir ki, araşdırmalara görə, hər iki dənli məhsul ürək sağlamlığı və qan şəkərinin tənzimlənməsi baxımından müsbət təsir göstərir.