Это не жир, а зажимы: эти 3 движения разблокируют портал к легкому телу — даже вздутие и газы в прошлом

Узнайте, как снять внутренние зажимы мышц живота и улучшить пищеварение с помощью трёх простых методик: массажа «36 вращений», дыхательных упражнений и позы «Кобра». Советы от канала Healthy (12+) для плоского живота и прилива энергии без изнурительных тренировок.