Невролог посоветовала пожилым людям осваивать интернет для профилактики деменции

Невролог посоветовала пожилым людям осваивать интернет для профилактики деменции
Социальная активность, новые технологии и смена привычных маршрутов помогают снизить риск когнитивного снижения. Об этом рассказала невролог и клинический психолог Соня Аристиди.
По словам специалиста, в группе риска находятся одинокие люди, которые избегают общения и живут по давно устоявшемуся сценарию, не меняя привычек и окружающую обстановку.
«Следование современным тенденциям держит наш мозг в тонусе», — подчеркнула Аристиди.
Врач отметила, что использование интернета и современных технологий становится своеобразной тренировкой для мозга. Кроме того, это помогает поддерживать связь с родственниками и сохранять социальные контакты.
Аристиди добавила, что для профилактики когнитивного снижения важно пробовать новое и не зацикливаться на постоянной рутине. По её словам, новые маршруты и непривычные действия помогают поддерживать активность мозга.