Есть ли безопасный алкоголь: нарколог раскрыл правду о привыкании

Врач‑нарколог Руслан Исаев заявил, что для мозга не существует безопасного алкоголя, любой напиток с этанолом вызывает привыкание. Наибольший риск связан с крепкими напитками, пивом, вином и сладкими коктейлями.

Врач‑психиатр и нарколог Руслан Исаев объяснил, почему любой алкоголь опасен для мозга. Главный компонент, вызывающий привыкание, - это этанол. Об этом доктор рассказал в беседе с "Лентой.ру".

По словам эксперта, наибольшие риски традиционно связывают с крепкими алкогольными напитками - водкой, виски, коньяком. Высокая концентрация спирта в них приводит к быстрому повышению уровня алкоголя в крови и выраженному опьянению за короткое время. Мозг быстрее связывает употребление с ощущением расслабления или эйфории - это усиливает нейробиологическое подкрепление и ускоряет формирование зависимости.

Не меньшую опасность представляют пиво и вино. Их часто считают «безопасными» и социально приемлемыми, из‑за чего снижается психологическая настороженность. Регулярное употребление, например, бокал вина вечером или бутылка пива после работы, постепенно формирует привычку.

Особую угрозу, по словам Исаева, несут сладкие коктейли и алкогольные энергетики. Сахар, вкусовые добавки и стимуляторы маскируют действие этанола. Человек не чувствует сильного опьянения и может выпить больше нормы. Это повышает риск токсического воздействия вплоть до отравления и способствует развитию аддиктивного поведения.

Для мозга не существует "безопасного" алкоголя с точки зрения риска привыкания: этанол остаётся одним и тем же психоактивным веществом независимо от формы подачи,

- подчеркнул врач.

Учёные подтвердили опасность даже умеренного употребления. В исследовании с участием почти 341 тысячи человек из британского биобанка. Наблюдение длилось в среднем 13 лет. Выяснилось, регулярное употребление пива и крепких напитков повышает риск преждевременной смерти.

Эксперты призывают быть осторожнее с любыми видами алкоголя и помнить, что зависимость формируется не только из‑за силы опьянения, но и из‑за регулярности употребления.