Фитнес-инструктор объяснил, почему тренировки "через не могу" не работают

"Терпи", "еще подход", "боль — это слабость, покидающая тело" — подобные фразы давно стали частью фитнес-культуры, рассказал "Газете.Ru" Сергей Перев, фитнес-инструктор. Многие уверены: ...