Снимаем "слоновьи" отеки с ног: сядьте на стул и считайте до "6" – не поверите, что случится
Как снять тяжесть и отеки в ногах? Фитнес-тренер рассказала о простом изометрическом упражнении со стулом, которое за пару минут улучшит лимфодренаж и вернет легкость.