Как сдержать свои новогодние обещания?

Каждый раз в канун Нового года мы обещаем себе изменить жизнь к лучшему: оставить все ошибки в прошлом, заняться спортом, найти новую работу, бросить курить, навести порядок в личной жизни, проводить больше времени с семьей... Как сдержать хотя бы половину данных себе новогодних обещаний, рассказывает психолог Шарлотта Марки.