Негативные мысли: найти и обезвредить

Наше восприятие самих себя, окружающих людей и событий обусловлено прошлым опытом. Психолог Джеффри Невид рассказывает о том, как найти причины проблем в прошлом и научиться заменять токсичные мысли более позитивными.