Стоматолог Сидоркович назвала главные ошибки в гигиене зубов

Главный гигиенист «Атрибьют» Вероника Сидоркович отметила распространенные ошибки в гигиене зубов: чистка сразу после еды, недостаточная продолжительность, замена нити ирригатором. Она также советует бережно относиться к кровоточащим деснам.

Главный гигиенист медицинского центра «Атрибьют», Вероника Сидоркович, выделила наиболее частые заблуждения в области домашней гигиены зубов. Своими наблюдениями она поделилась в интервью изданию «Лента.ру».

Одна из этих ошибок заключается в чистке зубов сразу после приема пищи, что может нанести вред эмали. Специалист рекомендует полоскать рот водой после еды и удалять остатки пищи с помощью зубной нити. Чистить зубы, по мнению Сидоркович, следует не ранее чем через 30 минут после еды.

Еще одна распространенная ошибка — это слишком короткий процесс чистки зубов. "Клинически доказано: одна чистка в день, длительностью 30 секунд, и так называемый "освежающий" ополаскиватель — прямой путь к разрушению зубов", — предостерегает стоматолог. Также Сидоркович отметила, что замена зубной нити и ершика на ирригатор или ополаскиватель является существенным заблуждением.

Кроме того, стоматолог предостерегает от агрессивного ухода в стремлении достичь белизны зубов и использования различных "чудо-паст", обещающих мгновенное отбеливание. По словам специалиста, подобные средства не отбеливают, а активно стирают пигментированный налет вместе с эмалью.

Также врач посоветовала уделять внимание кровоточащим деснам при чистке зубов. "Если десна кровоточит при чистке, это сигнал воспаления, а не слабости. В таком случае нужно не избегать этой области, а чаще и более тщательно удалять бактериальный налет, вызывающий воспаление", — рекомендовала Сидоркович.

Ранее другой стоматолог Константин Логинов сообщил о самых опасных продуктах для зубов. Он советовал ограничить потребление простых углеводов.