Доктор Кадымова объяснила причины летних мигреней и как их избежать

Летом жара и обезвоживание увеличивают риск мигреней, объясняет врач Наталья Кадымова. Она советует соблюдать режим сна, питания и питьевого режима. Александр Мясников также предостерегает от опасностей длительной неподвижности на офисной работе.

В летний период у людей, страдающих мигренью, усиливается вероятность появления приступов в связи с жарой, духотой, колебаниями температуры и риском обезвоживания, сообщает невролог Наталья Кадымова.

«С ростом температуры на каждый 5°C риск приступа увеличивается на 19%», — уточнила она «Газете.Ru».

По её словам, летом люди часто нарушают режим: поздно идут спать, пропускают приёмы пищи, дольше находятся под солнцем и употребляют алкоголь, и всё это может стать причинами приступов.

Медицинский специалист рекомендует:

потреблять достаточное количество воды, не пропускать приёмы пищи, надевать головной убор и солнцезащитные очки, сохранять привычный режим сна.

Ранее в разговоре с НСН телеведущий и врач Александр Мясников отметил опасности для здоровья, связанные с продолжительной неподвижностью во время работы в офисе.