Устала от солнца. 5 способов вернуть коже здоровый вид — советы дерматолога

Летний сезон оставляет на коже не только ровный оттенок загара, но и комплекс последствий: ощущение стянутости, тусклый цвет лица и мелкие морщины. Это типичная картина после активного отпуска. Морская вода, длительное нахождение на солнце и резкая смена климатических условий являются мощными стрессовыми факторами для кожи. Под их воздействием нарушается гидролипидный баланс, истончается защитный слой, процессы клеточного обновления замедляются. Восстановление требует системного подхода. Вот что рассказала aif.ru косметолог Екатерина Щербакова.

Домашний уход

Первое и главное правило восстановительного периода — исключить любую агрессию в ежедневном уходе. Механические скрабы с крупными абразивными частицами и кислотные гели на время убираются в сторону: они усиливают раздражение и покраснения. Базовое очищение в это время должно строиться на мягких пенках или нежных молочных эмульсиях. Такие средства эффективно удаляют загрязнения и остатки макияжа, сохраняя при этом естественную липидную плёнку.

Интенсивное увлажнение как основа

Ключевое направление домашнего ухода — увлажнение. Здесь стоит обратить внимание на сыворотки и крема с гиалуроновой кислотой. Также важно, чтобы в составах косметики были церамиды (укрепляют липидные прослойки) и экстракт алоэ вера (оказывает выраженное успокаивающее действие, снимая чувствительность). Наносить увлажняющие средства рекомендуется не только в утренние часы, но и дополнительно в течение дня при первых признаках сухости.

Защита от УФ излучений

Важно помнить, что даже в конце лета и начале осени солнечная активность остаётся достаточно высокой. Поэтому использование дневного крема с SPF-фактором является обязательным завершающим этапом утреннего ухода. Защита от УФ-лучей не только предотвращает новые повреждения, но и закрепляет результаты восстановительных процедур, не позволяя им откатить результат назад.

Когда домашнего ухода недостаточно

Домашние средства работают преимущественно в поверхностных слоях эпидермиса. Если летнее воздействие было длительным и интенсивным, а обезвоживание затронуло глубокие дермальные структуры, одного крема недостаточно. В таких случаях на помощь приходят инъекционные и аппаратные методики, которые проводятся в клинических условиях. Среди наиболее действенных и безопасных вариантов выделяют биоревитализацию, мезотерапию и щадящие пилинги. Биоревитализация и мезотерапия доставляют активные компоненты прямо в глубокие слои. Это быстро возвращает упругость, разглаживает морщинки и улучшает цвет лица. Пилинги, в свою очередь, мягко обновляют поверхность, убирая тусклый омертвевший слой и делая кожу более гладкой. В комплексе эти процедуры запускают естественные процессы восстановления и помогают коже быстрее прийти в норму после солнечного стресса.

Последовательность

Главный принцип, которого следует придерживаться на всех этапах, — это последовательность и отсутствие форсирования. Попытки быстро отбелить кожу или агрессивно удалить верхний слой ради скорейшего обновления приводят к обратному эффекту: травмированная кожа отвечает воспалением или гиперпигментацией. Восстановление строится поэтапно: сначала — успокоение и глубокое увлажнение, затем — мягкое отшелушивание, и только потом, при необходимости, — активное стимулирование. Для сильно истощённой после лета кожи оптимальной стратегией становится сочетание регулярного домашнего ухода с курсом инъекционных процедур (3–4 сеанса биоревитализации или мезотерапии). Такой подход даёт наиболее быстрый и устойчивый результат, возвращая лицу свежесть и здоровый вид, ради которых, собственно, и предпринимались все летние путешествия.