Кардиолог Бойцов назвал вредные привычки, ухудшающие состояние сердца

Главный кардиолог Минздрава РФ Сергей Бойцов назвал курение, алкоголь, переедание и избыточное потребление соли среди главных привычек, ухудшающих здоровье сердца. Низкая физическая активность также вносит значительный вклад в возникновение сердечно-сосудистых проблем.

Курение, употребление алкоголя и избыточное питание представляют собой основные привычки, влияющие на ухудшение состояния сердца, заявил в беседе с РИА Новости генеральный директор медицинского центра и главный внештатный кардиолог Минздрава РФ, академик РАН Сергей Бойцов.

"Наиболее разрушительные привычки — это курение и алкоголь. Попытки самооправдания, такие как курю немного, не имеют эффекта, поскольку даже малые количества способны повредить внутреннюю стенку сосуда, так называемый эндотелий, на поверхности которого образуются атеросклеротические бляшки", — отметил Бойцов.

Кардиолог также подчеркнул, что переедание и недостаток физической активности могут негативно влиять на работу сердечно-сосудистой системы.

"Склонность проводить время на диване, в сидячем положении, минимальная физическая активность приводят к крайне неблагоприятным последствиям", — добавил Бойцов.

Ещё одной негативной привычкой, отрицательно сказывающейся на сердечной деятельности, является избыточное потребление соли. Она содержится в значительных количествах в черном хлебе, консервированных продуктах, колбасах и копчёностях.

"Соль способствует задержке жидкости в сосудистом русле. С возрастом организм менее эффективно выводит натрий через почки, так как функциональность почек со временем ухудшается по различным причинам, включая гипертонию и атеросклероз, а также в силу естественных инволюционных изменений", — заключил эксперт.