Витамин для пап и мам. Названа еда для защиты будущего ребенка от уродств

Новое масштабное исследование ученых Фуданьского университета в Шанхае показало, что крайне важную роль для здоровья будущего ребенка играет обеспеченность его обоих родителей витамином B12 перед зачатием.

Результаты работы опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine («Анналы внутренней медицины»).

Не только фолиевая кислота

Долгое время главным витамином, ответственным за здоровую беременность, считалась фолиевая кислота. Она помогает предотвратить дефекты нервной трубки и другие врожденные пороки. Теперь к таким важнейшим витаминам беременности подключается и В12.

В центре внимания ученых была так называемая периконцепционная фаза — период за несколько месяцев до оплодотворения и первые недели беременности, когда закладывается фундамент здоровья плода.

Ученые проанализировали данные двух больших групп:

3032 пары (73 случая врожденных пороков), у которых кровь брали за четыре месяца до зачатия;

17765 женщин (327 случаев врожденных пороков), сдавших анализы на четвертом месяце беременности или раньше.

Специалисты измеряли уровень витамина B12 у обоих родителей, а также концентрацию фолиевой кислоты непосредственно в эритроцитах (красных кровяных тельцах). Это позволило оценить реальное накопление витаминов в организме, а не их сиюминутный уровень после недавнего приема пищи.

Главный герой — витамин B12

Связь между этим витамином и здоровьем потомства оказалась наиболее выраженной. Анализ зависимости «доза-эффект» выявил четкую закономерность: чем выше был уровень B12 у родителей до зачатия, тем ниже риск рождения ребенка с аномалиями развития.

Цифры говорят сами за себя. При переходе от самого низкого уровня B12 у матери (