European Heart Journal: Ночной свет изменяет структуру сердца

Исследование UK Biobank показало, что ночью свет свыше 3 люкс может негативно влиять на сердце, вызывая утолщение стенок и изменения в его работе. Ученые предлагают уменьшить освещение во время сна для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследования установили, что ночное освещение может приводить к возможным негативным изменениям в структуре и функционировании сердца. Об этом сообщили научные сотрудники, чья работа была опубликована в журнале European Heart Journal (EHJ).

В проекте приняли участие 11 071 человек из британской исследовательской базы UK Biobank. В течение недели участники носили на запястьях специальные датчики, фиксирующие уровень ночного освещения. Спустя около трех лет им провели МРТ сердца, чтобы тщательно изучить размеры камер, толщину стенок и работу сердечной мышцы.

У испытуемых, которые подвергались воздействию света более трех люкс ночью, произошло утолщение стенки левого желудочка и сокращение его внутреннего пространства, в отличие от тех, кто спал в почти полной темноте. Наблюдалось также ухудшение способности сердечной мышцы нормально деформироваться при сокращении, а также изменения в правом желудочке и левом предсердии.

Эти изменения сердечной структуры могут развиваться как ответ на хроническую нагрузку, со временем ухудшая функционирование сердца. Исследователи подчеркивают, что ночной свет может быть недооцененным фактором риска для сердечно-сосудистой системы, а уменьшение его количества во время сна — потенциально простым методом её защиты.

Ранее научные данные показали, что смещение временного графика приема пищи в выходные дни может способствовать увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.