Новости за 03.07.2024

Откуда берется неуверенность в себе?Как и в случае многих других нелицеприятных феноменов (внутренний критик, невротические вина и стыд, страх проявляться и отстаивать себя, итд., итп.), корни неуверенности в себе чаще всего идут из детства.Если ребенка постоянно сравнивали с другими детьми, причем всегда не в его пользу (а вот посмотри какая девочка там умница, аккуратная, не то, что ты) то высок риск того, что ребенок вырастет с установкой другие априори лучше, чем я , а если я хуже, чем другие - то как человек может быть уверен в себе... Читать дальше...

В годы моего взросления индустрия производства порнофильмов была не настолько развита, как сейчас. Интернета тогда не было вообще. И DVD-дисков с флешками - тоже. (Боже, какая я древняя????)Мы довольствовались кассетами-VHS. Помню несколько раз собирались с подружками дома у одной из нас, у кого был видеомагнитофон и уезжали родители. Доставали старательно спрятанную взрослыми???? кассету и смотрели. Просто смотрели. Даже особо не обсуждали. Это был класс, наверное, 7й. Кто помнит фильм Красная шапочка ?)Ну и ещё... Читать дальше...

Образование система воспитания и обучения личности, а также совокупность приобретаемых знаний, умений, навыков, ценностных установок, функций, опыта деятельности и компетенций. В широком смысле слова, образование процесс или продукт формирования ума, характера и физических способностей личности. ( источник Образование Википедия (wikipedia.org))От выбора образования и от его качества за частую зависит дальнейшая судьба человека. Человек может иметь 2 высших образования, но из-за отсутствие практического... Читать дальше...

Шаг 1 - Детство????Чтобы лучше понять себя, нужно заглянуть поглубже в воспоминания Вспомни героев любимой сказки/мультика/фильма Выпиши их всех Про каждую пропиши их сильные и слабые стороны Проанализируй, что их объединяетШаг 2 - Настоящее????Грани твоей личности прячутся в самых обыденных и простых вещах Опиши 4-5 своих качеств, которые ты обычно используешь при новых знакомствах Опиши 4-5 своих качеств, которые ты спокойно и без анализа проявляешь при близких Напиши 4-5 своих качеств, которые тебя в себе раздражают Напиши 4-5 качеств людей... Читать дальше...

Я, имея диагноз Шизофрения, прекрасно понимаю людей, которым его поставили. Это сначала шок осознания того, что болеть этой болезнью придется всю оставшуюся жизнь, потом госпитализации, а между ними - сплошная апатия и нежелание жить. Но дело в том, что несмотря на любой диагноз - жизнь на нем не останавливается, и не перестает быть вашей. Как не крути, с заболеванием или без него, вы-человек, которому надо прожить свою жизнь (и как я считаю - постараться прожить ее как можно лучше).У меня тоже был период... Читать дальше...

Наша реакция на обстоятельства всегда зависит от контекста. Одно и то же действие в разных условиях будет вызывать разную реакцию.Осознание контекста полезно для формирования и усиления нужных реакций. Например в безопасной обстановке, когда симпатичный вам человек дотронется до вас, у вас это вызовет приятные чувства. В той же обстановке, но при условии что человек вам неприятен или вообще незнаком, чувства будут неприятные вплоть до отвращения и страха. В условиях, где например можно спалиться... Читать дальше...

Очень часто бывают запросы от молодых людей по поводу безответной любви. Я тоже много об этом размышляю, думаю, обсуждаю эту вечную тему со своими близкими. И вот итог моих размышлений.Скрипка.Один очень известный мастер сделал чудесную, необычной красоты, скрипку. Он вложил в неё всю свою любовь, весь свой творческий потенциал, она была сделана из лучшего, самого дорого дерева, покрыта самым лучшим лаком, звук, который она излучала был самым волшебным. Не всё могли оценить эту красоту, это волшебное... Читать дальше...

Сегодня я думаю о том, что вырастая в семье, мы принимаем плохое отношение к себе, как норму. Родители много раз говорят нам неприятные вещи о нас, вкладывают в голову убеждения.Наполняют я бы даже сказала нас этими убеждениями.И так мы вырастаем и думаем, что так поступать с собой и другими можно. Можно оскорблять, унижать, обесценивать, бить другого человека. Так и передаётся травма из поколения в поколение.Мы повторяем ошибки своих родителей, мы также нелюбим своих детей или вопреки, гиперопекаем их... Читать дальше...

Психосоматика - это область медицины, которая изучает связь между психическими процессами и физиологическими функциями организма. Т.о. эмоциональное состояние человека может влиять на его физическое здоровье, и наоборот. Например, стресс, депрессия или тревожность могут способствовать возникновению различных заболеваний, таких как гипертония, язвенная болезнь желудка, аллергии и другие. У каждого человека симптомы могут указывать на индивидуальные особенности. Сейчас мы с вами будем изучать, как... Читать дальше...

Каждый из нас периодически сталкивается с проблемой выбора, опасаясь принять неправильное решение. Принятие решений это сложный процесс, включающий в себя оценку альтернатив, анализ последствий и выбор оптимального варианта. В ходе этого процесса мы обычно руководствуемся различными причинами, такими как личные предпочтения, ценности, ожидания и внешние обстоятельства.Причины, влияющие на принятие решений многообразны, будь то личные предпочтения, ожидания, эмоции или внешние обстоятельства. Тяжесть выбора определяется также и ценой... Читать дальше...

Психотерапия - это работа с психическим состоянием человека. Психотерапия - это про сближение с клиентом, про комфорт и безопасность клиента в этих отношениях. Это про тепло и поддержку, когда тяжело и сложно в жизни, когда чувства давят в груди, когда грустно на душе и кажется, что наступил тупик и решить, исправить уже что-то очень сложно и невозможно. Психотерапия - это про взросление клиента и понимание им своей ответственности в жизни, что только он может что-то в своей жизни изменить. Психолог помогает... Читать дальше...

Баланс брать и давать в отношениях проецируется на финансовый мир. Если Вам не давали или давали мало внимания, заботы, чувства безопасности, защиты отец и в дальнейшем мужчины, то в денежном балансе идёт явный перекос в отдавать .Деньги приходят тяжело и постоянно происходят ситуации, где деньги нужно отдавать. И практически совсем не получается тратить на свои женские хочу . Учиться принимать - это не только об учиться принимать деньги и подарки. Это о принимать вообще. Свое прошлое без условий... Читать дальше...

Двойка неудовлетворительное поведение. Двойка по поведению значит, к ОГЭ и ЕГЭ не допускаем. Извини, не умеешь себя правильно вести, значит, какой-нибудь другой дорогой пойдешь , указал глава президентского Совета по правам человека Валерий Фадеев.Недавно меня приглашали на телевидение для обсуждения этого вопроса. Параллельно эфиру шло голосование и 2/3 респондентов поддержали предложение Валерия Фадеева ставить оценки за поведение.Я против. Объясню почему.Если это начальная школа - то у детей этого возраста ведущая эмоция - интерес. Читать дальше...

Если посмотреть рейтинг мировых проблем, то на первом месте, будет проблема связанная с Термоядерной угрозой и Экологией. Мне, как клиническому психологу сложно повлиять на данные процессы. Хотя при большом желании, можно провести многоступенчатую связь, между поведением отдельно взятого человека, группы людей и использования скажем, природных ресурсов. Но это точно, не моя сегодняшняя тема. А вот то, что вполне достойно занять ничуть немаловажную строчку в рейтинге , так это проблема Человеческого Одиночества. Читать дальше...

- Как же так, это ж совсем другой человек. Импрессия формируется на основании первичного взаимодействия людей. Если оно подходящее, то мы открываем двери своего сердца и определяем персону в когорту привлекательных для себя людей, записываем в свою компанию, как будто говоря, подходишь, заходи. И тут же шансы на разочарование в человеке увеличиваются. Стоит только ему не оправдать наших ожиданий - бац, мгновенно произойдет крушение иллюзий об идеальности. Если же первое впечатление о человеке дурное... Читать дальше...

Такого еще не было! Устраиваю аттракцион невиданной щедрости!В этот четверг у одного из вас будет возможность побывать на моей сессии, стоимостью 60 000 рублей, совершенно бесплатно.Я много рассказываю про мой метод ТрансКоучинга, показываю истории людей, жизнь которых он изменил.????Но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. А еще лучше почувствовать эффект на себе.Поэтому я решил провести бесплатную открытую сессию.❓С какими запросами мы можем поработать:✅Пробитие финансового потолка, увеличение дохода✅ Страх проявляться... Читать дальше...

Почему так сложно говорить нет ? Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда очень хотелось сказать нет , но почему-то не получалось. Почему же нам так сложно отказывать другим людям? Причин несколько. Одна из них страх обидеть другого человека. Мы боимся, что наш отказ может вызвать негативную реакцию со стороны собеседника. Особенно это актуально для тех, кто ценит хорошие (читать - удобные) отношения с окружающими. Кроме того, мы часто думаем о том, что наш отказ может повлиять на нашу репутацию. Читать дальше...

Хочу поделиться наблюдениями. В начале существования человечества отношения складывались с акцентом на СоДействие. Когда клановый, групповой образ жизни с целью выживания и обеспечения безопасности рода подразумевал совместную деятельность. Вследствие получения новых знаний, появления наук добавилось СоЗнание. Здесь приобретенные навыки стали передаваться и улучшаться посредством массового обучения, научной деятельности и развития искусств как совместного использования накопленных знаний. И вот теперь... Читать дальше...

Один мой коллега любит повторять анекдот, который заканчивается словами: Если человек действительно хочет жить, медицина бессильна . Он верит, что главное в излечении любого человека это его намерение. И он убеждён, что на работе никогда не оставлял свою терапевтическую позицию. Ни на секунду за 20 лет практики! В соцсетях, на конференциях и в личных беседах мы убедительно разъясняем логику своей работы и принципы метода. Мы с лёгкостью говорим о раннем развитии, возрастных кризисах, проблемах в отношениях и вариантах их преодоления. Читать дальше...

И вот, они приходят. Их лица и тела напряжены, души переполнены обидой, агрессией и болью.Сначала я слышу потоки взаимных упреков, претензий и обесценивания: Ты раньше был не таким! Мне надоело! А ты тоже! Посмотри на себя, во что ты превратилась, думаешь только о себе!Некоторое время я молчу и даю возможность выпустить пар . Нужно позволить чувствам выйти наружу. Затем изредка задаю уточняющие вопросы про эмоции. Иногда приходится останавливать и призывать к взаимоуважению и порядку.За агрессией всегда скрыто что-то другое. Читать дальше...

Именно они дают ответ на извечный вопрос: Если ты такой умный, то почему ты такой бедный? Именно сложные проценты превращают людей с обычными доходами в миллионеров-инвесторов. А всё начинается в школе, на уроке математики, когда учителя рассказывают нам про эффект сложных процентов . Способных расти в геометрической прогрессии, тысячекратно увеличивая приложенные нами усилия.Особенно наглядно магия сложных процентов проявляется в инвестициях.Деньги делают деньги и это прекрасное зрелище. Рассмотрим... Читать дальше...

О взаимосвязи настроения наших мыслей с тем, что случается в нашей жизни, говорится много и даже бесконечно много. В принципе, большинство людей не отрицают такой зависимости: для кого-то она вообще очевидна и прямолинейна, поэтому некоторые сейчас стараются пристально следить за своим настроением и переживаниями, чтобы они не уходили в сторону тревожности и негатива. Для контроля своего внутреннего состояния можно прибегать к разным средствам. Кто-то полагается на планирование и следует в своих... Читать дальше...

Я с юности мечтала быть ПСИХОЛОГОМ,но во времена, когда мне нужно было профессионально определяться это было не нужной,не известной ,непонятной профессией -так мне внушали значимые взрослые. Как писал П.Коэльо : Если ты идёшь по своему пути,вся Вселенная приходит к тебе на помощь . Прошло время и мой путь никуда от меня не делся,потому что твоё ( если оно твоё) не уйдёт, не потеряется,не исчезнет... Некоторым не хватает мотивации,некоторым веры в себя,кому- то не хватает поддержки и ,элементарно... Читать дальше...

- Уже вскипело...- Почему он такой? Что с ним происходит? Что не так-то?- Я боюсь, что она совсем закроется ото всех!- Нашли записку...Стало тревожно...Волнение зашкаливает...- Пора к психологу! Думает родитель, и решает срочно найти психолога для дочери/сына. А ему/ей не надо!..Так бывает, что родитель уверен, что консультация поможет подростку, но на самом деле, подросток не ощущает своей проблемы. Это не его проблема!Часто запросы родителя и подростка на консультацию не совпадают! И даже не часто... Читать дальше...

В одной известной социальной сети я запустила опрос удовлетворённости своей самореализацией. Результаты оказались предсказуемыми. Большинство не совсем удовлетворены уровнем своего развития. Это нормально, переносимый дискомфорт и неудовлетворенность - это способ двигаться вперёд. Но порой этот дискомфорт тормозит. И растёт он постепенно, а затем доходит уже до стадии ужас, моя самореализация - это кошмар .В этой статье расскажу, почему так происходит, и на что нужно обратить внимание, чтобы этого... Читать дальше...