Самоуважение: Что Это и Как Его Растить
Там, где много критики, живет желание изменить мир. За этим желанием скрывается неготовность принять свое место в нем. На самом деле, история про самоуважение проста и складывается из двух базовых навыков:Ориентация на внутренние ощущения вместо поиска объективных оценок. Это значит, если мне не ОК , я принимаю и учитываю это не ок , а не пытаюсь подстроить свое ОК под объективные критерии. Важно доверять своим ощущениям и принимать их как значимые.Заинтересованность в своем благополучии. Это включает в себя качественное проживание жизни... Читать дальше...