Новости за 23.07.2024

Продолжаю тему завершения работы в психотерапии.В зависимости от психологического подхода, работа может изначально предполагать ограниченное количество встреч. В FACT, например, не предусмотрена договоренность о регулярной работе: на 1 запрос отводится 1 сессия. Если клиенту требуется решить еще один вопрос или получить дополнительную поддержку, то тогда назначается новая. В ТА подход к длительности работы более гибкий, но в большей мере работа предполагает долговременный контракт.При долгосрочной... Читать дальше...

Я чувствую себя зависимой от других людей , - признается 20-летняя девушка, только что окончившая колледж и вернувшаяся в родной город. Эта фраза знакома многим, особенно в период перемен, когда привычный круг общения сужается, а чувство одиночества усиливается. Но зависимость от других - это не приговор. Можно научиться быть счастливой и уверенной в себе, даже если рядом нет большой компании друзей. Что такое зависимость от других? Зависимость от других - это не просто желание проводить время с друзьями или нуждаться в поддержке. Читать дальше...

Давайте рассмотрим шизоидный тип личности, как он формируется, как проявляется, какие особенности его поведения?Главные качества шизоидного типа это замкнутость и скрытность. Это люди, которые, не стремятся активно общаться с окружающими, и находятся сами в себе. Они обычно не контактны, мало эмоциональные, больше находятся в мире своих переживаний, фантазий, строят свою реальность, успешно в ней живут, и окружающие им не интересны, их интересует свой внутренний мир, где им комфортно и максимально спокойно.В отношениях с близкими... Читать дальше...

Друзья, доброе утро!Я стараюсь работать сразу на нескольких интернет-площадках. Это сайт психологов b17, Дзен, Ютуб, ВКонтакте, Телеграм, Instagram* (запрещен в РФ) и мой сайт.Не всегда получается успеть везде, но стараюсь выкладывать оригинальный контент. Вот недавно меня порадовали успехи ведения моего канала Дзен.За участие в крнкурсе я получила такие милые подарки. Футболку сразу примерила, она хорошо впишется в жаркое московское лето.А вы ведете соцсети и каналы? Поделитесь пожалуйста????????Буду... Читать дальше...

Слышали когда-нибудь поговорку: Как потопаешь, так и полопаешь ? Или другую, знакомую из детства: Без труда не выловишь и рыбку из пруда ? Или, наоборот, малоизвестные: Для кого труд - радость, для того жизнь - счастье и Где охота и труд, там поля цветут . Все они про осознанные вложения человека в самого себя, выход из проблемных ситуаций, развитие и осмысленный рост. Однако интересно так получается - плохое к человеку может прилипнуть с детства и остаться на долгие годы до проработки, а вот хорошее... Читать дальше...

В доме повешенного не говорят о веревке - так звучит старая английская пословица. Она очень точно описывает требования к поведению родственников алкоголика после его терапии.В первые дни после лечения, человек очень болезненно воспринимает все, что связано с выпивкой и алкоголем. Он не может наладить отношения с его бывшими друзьями, с коллегами, а иногда и с близкими людьми. Причина состоит в том, что модель поведения алкоголика им утеряна, а новую он пока не выработал.Что делать во вдруг появившееся свободное время? Читать дальше...

Однажды я сидела в приёмной в ожидании своей очереди к специалисту. На тот момент в моей жизни был острый кризис, и я была полностью погружена в свои мысли и текущее положение. В очереди передо мной сидела взрослая дама, поведение которой назвать назойливым было бы недостаточно. Прокомментировав всё, что можно было прокомментировать в окружающей обстановке и переделав все свои побочные дела, дама переключилась на меня (т.к. в помещении кроме меня больше не осталось никого). Начав своё интервью со... Читать дальше...

В мире психоанализа, где термины и концепции раскрывают глубины человеческой психики, понятие предсознательного занимает особое место. Предсознательное выступает как некий мост, соединяющий сознание и бессознательное, и его роль в метопсихологической картине мира изучал и разрабатывал Зигмунд Фрейд.С метопсихологической точки зрения, система предсознательного действует под управлением вторичного процесса, который характеризуется логикой, реальностью и последовательностью мыслей. Однако важно понимать... Читать дальше...

Жизнь ее не отменить, от жизни можно устать, в ней можно заскучать, потерять смысл, перегореть, отлюбить, разочароваться, столкнуться с утратой, бессилием, радоваться, грустить, творить, созидать. Жизнь удивляет, обескураживает, завораживает. Невозможно выйти в отпуск от жизни, но можно быть в контакте с собой и своими потребностями. Учимся вместе с Вами простраивать свой режим и вовремя отключаться от рутинных задач. Учимся отдыхать с пользой для психики и тела. Не можете сбросить задачи? Накопилась усталость? Читать дальше...

Схема Отверженности . Вы изначально убеждены, что близкий и любящий человек оставит вас. Он вас бросит и вы останетесь один. Вы часто думаете, что ваше общение с другими обязательно кончится плохо. Вы уверены, что не сможете вернуть близкого вам человека, что вы его потеряете и возможно навсегда, что он уйдет от вас и уже не вернется. Поэтому схема Отверженности наделяет вас очень сильным и тревожным желанием любить. Вы расстраиваетесь даже из-за коротких разлук с близкими вами людьми, для вас любая разлука, даже на короткое время, это тяжело. Читать дальше...

Вопрос депрессии стал особенно актуальным в современном мире, где темп жизни ускоряется, а требования к людям становятся всё более высокими. Депрессия может маскироваться под обычные сложные дни , и это явление касается многих из нас. В повседневной жизни мы сталкиваемся с множеством факторов, которые могут временно ухудшать наше настроение: рабочие стрессы, проблемы в личной жизни, усталость после физической или эмоциональной нагрузки. Эти ощущения часто воспринимаются как нормальная часть жизни... Читать дальше...

Пролил ливень, стало чуточку прохладнее и у меня повысилась жизнеспособность.Я рада, что эта неоднозначная для меня поездка прояснила отношения с климатом, благоприятным для поддержания моих жизненных сил. Порой мы не осознаём, что в нас есть гены не только жароустойчивых греков, но и северных народов. Кои из них сильнее стало известно исключительно в сравнении жизнеспособности в разных климатических зонах. Во как !Мы скоро уезжаем в более холодный климат.Моя зависимость от климатических условий... Читать дальше...

Вы знаете человека, который не получил бы за свою жизни ни одной травмы?Это действительно большая редкость! У большинства из нас бывали сложные, травмирующие ситуации, где случались переломы рук, ног. Каждый в этом случае торопился в больницу ко врачу, в дежурную травму, которая работает круглосуточно. И днем, и ночью медики помогают, снимают первые острые болевые симптомы, накладывают гипс. И через пару лет, у многих, нет уже и следа от этой травмы, только воспоминания и легкий шрам, да и то не у всех. Читать дальше...

Супружеские отношения являются одной из наиболее значимых сфер жизни человека, оказывающей фундаментальное влияние на его психологическое благополучие и функционирование.Однако, несмотря на высокую ценность брачных уз, многие супружеские пары сталкиваются с различными разногласиями и конфликтами, которые при неблагоприятном развитии событий могут привести к нарушению гармонии во взаимоотношениях или даже к распаду семьи. Понимание природы и механизмов возникновения этих проблем представляется важной... Читать дальше...

Дорогой друг! Можно в письме, написанном для тебя и только для тебя, я буду называть тебя ни клиентом, а другом. Начну с притчи. Была у одного народа, интересная примета. Тому, кто сорвет белый цветок, который растет на высокой горе, в канун нового года, придет счастье. Эта гора была заколдована магом. Она сильно тряслась, ни кто не мог удержаться на ней. Каждый новый год, находились смельчаки, пытающиеся залезть на гору. Однажды трое братьев, решили попытать счастья. Перед тем, как отправиться на гору... Читать дальше...

Измена в отношениях - это сложный и болезненный процесс, который оставляет глубокие следы как у изменяющего, так и у обманутого партнера. Психологические последствия измены могут быть разнообразными и влиять на эмоциональное состояние людей на долгое время.Мнение психологов по этому вопросу играет важную роль в понимании того, как справиться с изменой и ее последствиями. В данной статье мы рассмотрим какие могут быть психологические последствия измены для обоих партнеров, а также какие стратегии... Читать дальше...

Мы договорились встретиться в 5 часов, и я думала, что ещё есть время. На часах было 2 часа дня. А потом, я не знаю, что произошло... Когда я снова посмотрела на часы, было уже 16:45.И так каждый раз! Я не хочу опаздывать, бежать как сумасшедшая или заказывать такси за тройную цену из-за опоздания! Мои друзья уже привыкли к моему поведению, но я опоздала на поезд дважды, на самолёт тоже, а сколько раз меня ругали на работе! Врачи, маникюр, кино, вечеринка у подруги... А ещё получить штраф за то,... Читать дальше...

Поводом для написания данной статьи, послужил звонок потенциального клиента. Он поделился очень сокровенной историей, которую я не буду здесь дословно озвучивать. Но тема известная - узнал случайно о том, что его жена не верна.Итак, почему же происходят измены в семьях? ???? Оказывается, есть не только психологические, но и медицинские причины, которые могут привести к таким ситуациям. Давайте рассмотрим.???? Психологические причины:1. Банальная до безобразия - низкая самооценка. ???? Люди с низкой... Читать дальше...

Когда новых людей я еще не встретила, а отношения со старыми знакомыми уже завершены, я нахожусь в особом состоянии, и мне могут сниться интересные сны.Мой сегодняшний сон вобрал в себя многих людей, до которых мне больше не дотянуться.И подруги детства, юношества, и коллеги. Многие меня сегодня навестили. С каждым из них был свой рисунок отношений. Но объединяет их один печаль от того, что мы слишком разные друг для друга, и восторг по тому же поводу. Но, как водится, разность с одними людьми превращается в общность с другими. Читать дальше...

Работа горя. Ч.1 Всем привет Давно я не писала статьи) но сегодня выбрала достаточно тяжелую тему для рассказа вам.Не знаю, слышали ли вы о таком термине как работа горя , но постараюсь объяснить вам сегодня, что это за работа и как она устроена Впервые данный термин предложил З.Фройд. В своей работе Печаль и меланхолия он описывает данный период жизни как процесс внутреннего и внешнего урегулирования, которое мы проводим после утраты. В составе работы горя есть два основных компонента для успешного прохождения горевания... Читать дальше...

Можно ли обойтись без ссор?Ссоры в семье - дело обычное. Ни одна семья не может обойтись без споров, выяснений, даже конфликтов, которые не решаются в моменте, а длятся во времени.Столкновения мнений, интересов, даже более того, расхождение в ценностях и планах на будущее - совершенно естественный процесс, потому что люди не являются точными копиями друг друга. И к тому же баланс гармонии в семье и в паре постоянно нарушает тот факт , что люди каждый день меняются, получая новую информацию и новый опыт... Читать дальше...

Нарцисса никогда невозможно удовлетворить полностью, и тогда, как бы ребенок не старался, этого всегда недостаточно, что бы получить искреннее восхищение, одобрение и любовь матери.Иногда ребенок может чувствовать, что он лишний в этой семье, вообще в этом мире. И тогда он старается всеми силами заслужить право на существование.Часто у такого ребенка могут быть мысли по типу: всем было бы лучше, если бы я не рождался . Абсолютное, сто процентное принятие в общем то, недостижимый идеал (любая мать... Читать дальше...

Мне тут напомнили, что у меня вообще-то есть отзывы о моей работе. Я их практически не публикую, так как все слишком субъективно всегда. Однако есть парочка специально для публикации. Не в том плане, что они сфабрикованные (а то подумаете сейчас ????), а написаны клиентами именно для того, чтобы я их опубликовала.Давно собираюсь, похоже, пришло время.Женщина, в терапии почти два года: Прежде всего хочу сказать тебе большое спасибо за нашу совместную проделанную работу, за то что тебе можно доверять... Читать дальше...

Что такое синдром отложенной жизни (СОЖ) можно прочитать здесь Ок, я хочу освободить от СОЖ. Что конкретно делать?✅ Шаг 1. Проведите инвентаризацию : что именно вы откладываете и как долго это длится?Признайтесь себе, что это именно СОЖ, перестав оправдывать себя и приняв ситуацию такой, какая она есть в реальности, вы делаете большой шаг к ее изменению.Так моя клиентка Ира признала свой СОЖ: она уже как минимум 12 лет откладывает вопрос собственного бизнеса, замужества и рождения ребенка.✅ Шаг 2. Читать дальше...

Одна из причин, почему наше общество патриархально, это большие ролевые ожидания к мужчинам. Развитие психологии в последние сто лет помогает мужчинам и женщинам становиться свободными, но по большей части стереотипы, установки, какими должны быть мужчина и женщина, всё ещё распространены как минимум в нашей стране и оказывают большое влияние на жизнь человека.Ролевые ожидания к мужчинам, это то, что должен делать мужчина, чтобы быть настоящим мужчиной . Это то, каким его хотят видеть не только женщины, но и, в первую очередь, другие мужчины. Читать дальше...