Новости за 24.07.2024

Жители интернета недавно обсуждали певицу Максим, которая на концерте была в заторможенном состоянии. Когда звучала фонограмма, она не попадала в текст песни. Также замечен Дима Билан, на своём концерте он был с признаками нарушения координации. Конечно список знаменитых певцов, артистов, и спортсменов, которые употребляют алкоголь, наркотики, антидепрессанты можно перечислять бесконечно. И вот уже в Красноярске, в аналогичной ситуации оказалась Наталья Ионова- Глюкоза. Последний месяц стал для меня сложнейшим. Читать дальше...

Сколько копать? Этот вопрос ставят себе все психологи во время проведения сессий. Человек может прийти с конкретным запросом, но корень проблемы может крыться гораздо глубже. И тогда нужно адекватно оценить, как глубоко раскрывать ситуацию. Нам с вами будет полезно при общении с другими людьми помнить, что не все хотят копаться в себе. Не всем хочется вникать в суть происходящих с ним процессов и тем более знать все о своих проблемах. Поэтому, если вы видите, что человек не желает разбираться в себе, не настаивайте. Читать дальше...

Почти от каждого психоаналитика можно услышать, что в психоанализе работают именно с речью пациента/анализанта, а не его когницией или поведением. Психоанализ в принципе ставит речь и язык во главу угла и по праву отводит этому явлению главную роль. Во первых, язык дарован только человеческому субъекту. В колыбель алфавита и слов мы попадаем с рождения, ещё не понимая, что однажды наша способность составлять предложения и выражать свои мысли словами через рот будет говорить (шутка юмора и намеренная тавтология) о нас больше... Читать дальше...

Ребёнок может научиться читать самостоятельно и за неделю до школы, когда его мозг готов постигнуть логику процесса чтения и от игровой деятельности он перешёл к познавательной. Дело не в возрасте ребёнка, а в его умении мыслить, рассуждать, сопоставлять, запоминать, припоминать, анализировать. Сейчас обучение в первом классе построено так, что у ребёнка мало времени на обучение чтению. Для того, чтобы ребёнку было спокойнее на уроках, желательно научить его чтению до поступления в школу. При следующих... Читать дальше...

Мозг человека стремится к автоматизации и систематизации процессов, особенно в условиях изобилия цифровой информации, поскольку мыслительная деятельность требует значительных энергетических ресурсов. При активной работе мозга он использует около 30% кислорода и энергии. Критическое мышление и анализ, включая распознавание когнитивных искажений, также требуют много сил, что подталкивает нас к привычному образу жизни и комфорту. Примеры когнитивных искажений включают: -Катастрофизация распространена среди зависимых людей... Читать дальше...

Переживаете ли вы о не выключенном утюге? Сколько раз вы дергаете ручку двери прежде чем убедиться, что дверь закрыта? А уйдя из дома есть порывы вернуться и всё перепроверить? Тревожиться о не выключенном утюге или кране в принципе, нормально, но бывают патологические состояния, например, обесессивно-компульсивное расстройство. Помню видео, где один парень рассказывал, что его дорога в школу была всего 10 минут пешком, но у него она составляла порой час или полтора. Он старался не наступать на плиточные швы... Читать дальше...

Мечты это не просто фантазии, которые помогают нам отвлечься от повседневных забот. Это мощный инструмент, который играет ключевую роль в нашей жизни, оказывая положительное влияние на личное развитие, мотивацию и общее благополучие.1. Мечты как источник мотивацииМечты дают нам цель, к которой мы стремимся. Они создают внутренний двигатель, который побуждает нас действовать, преодолевать препятствия и двигаться вперед. Когда у нас есть ясная картина того, чего мы хотим достичь, мы становимся более... Читать дальше...

Погружение в тайны подсознания: Как наши сны формируют реальность В древние времена сны считались посланиями богов, загадками, которые нужно было расшифровывать, чтобы понять свою судьбу. Сегодня, благодаря достижениям психологии и нейронаук, мы знаем, что сны это нечто гораздо более глубокое и личное, чем просто пророчества или случайные образы. Они являются зеркалом нашего подсознания, отражением наших глубинных страхов, желаний и переживаний. Но как именно сны влияют на нашу реальность и что они могут рассказать о нас самих? Читать дальше...

Деньги являются одним из главных источников стресса и беспокойства для многих людей. Постоянные финансовые трудности, долги, неуверенность в завтрашнем дне - все это накладывает тяжелый отпечаток на наше психологическое состояние. Мы начинаем испытывать тревогу, раздражительность, бессонницу, снижение работоспособности и другие негативные симптомы. Финансовый стресс - это эмоциональное напряжение, которое конкретно связано с деньгами. По данным Американской психологической ассоциации (APA), 72% взрослых сообщают... Читать дальше...

Для начала давайте определимся с тем, в чём отличие чувств от эмоций. Эмоция - это краткое по времени реагирование, вызванные ощущениями или восприятием объектов внешнего или внутреннего мира. Чувство - это, по сути продолжающаяся эмоция, но с добавлением размышлений. Это своеобразный внутриличностный дискурс в ходе которого уже сформированное чувство сопровождают определённые умозаключения, выводы и когнитивные модели. Эмоции не бывают плохими или хорошими, потому что это реакции, которые, безусловно информативны для нас. Читать дальше...

Бесполезно стегать мертвую лошадь или все от лени, иди работай? Есть состояния при которых сколько не стегай, а все равно будешь лежать. Какие? Конечно патологические, в частности депрессия. В этих состояниях мотивация и волевые усилия не могут изменить ситуацию. Ну и здесь речь точно не про лень, а про НЕВОЗМОЖНОСТЬ сделать, что-то. Гадкое состояние ???? Честно, люди с расстройствами, которые делают хоть что-то, уже заслуживают похвалы. Поэтому, прежде чем ругать себя за лень задайтесь вопросом... Читать дальше...

На консультации девушка. Заявка на первый взгляд не сложная: Я не могу говорить извините и простите . В процессе работы я начала искать причины проблемы и отсеивать некоторые из них после анализа. Провела ей классический рисуночный тест Дом, дерево, человек , который тоже помог в понимании причин. Вообще рисуночные тесты и тесты-визуализации в практике я использую часто, они приводят к пониманию проблем на уровне бессознательного. И сейчас хочу поделиться с вами: Почему некоторые люди испытывают... Читать дальше...

Я публикую стандартный терапевтический контракт, которым я пользуюсь для регулирования терапевтических отношений. Рекомендую внимательно ознакомиться с ним настоящих и будущих клиентов. Контракт - это свод внутренних рамок, определяющих правила и цели работы. Это не юридический документ, а рабочее соглашение. В нем психолог и клиент проговаривают цели терапии и средства их достижения. Контракт помогает договориться об организационных моментах, условиях работы и об обоюдных обязательствах.Это страховка психолога от того... Читать дальше...

Жизнь на потом...Каждый из нас хотя бы раз ловил себя на мысли: Вот завтра начну жить по-другому , Вот когда закончу этот проект, тогда начну жить , Когда дети вырастут, я займусь собой , или Когда накоплю достаточно денег, тогда и начнётся моя настоящая жизнь ?Мы складываем в шкаф красивые платья, надеясь надеть их на особый случай . Годы идут, мода меняется, а платья так и остаются висеть в шкафу, ожидая этого особого случая . Мы покупаем дорогую посуду, которая покрывается пылью в серванте, ожидая особого гостя или праздника... Читать дальше...

Наверняка, состояние, при котором вам было стыдно за действия или поступки другого человека, испытывал каждый. В Испании для этого есть особое выражение verg enza ajena , которое переводится как позор за другого . У нас же дословный перевод не получил распространения, а в разговорной речи для таких ситуаций укоренилось выражение испанский стыд . Сегодня же разберем, почему это состояние возникает.Если смотреть совсем широко, то основывается испанский стыд на нашей склонности к эмпатии способности сопереживать другому человеку. Читать дальше...

Часто ли вы сравниваете себя с другими людьми? Часто ли вы осуждаете и обсуждаете других женщин? Вот у нее лишний вес, седина уже просматривается, она слишком меркантильная или этот цвет ей совсем не идет, я лучше специалист, чем она и т.д.Когда вы осуждаете других женщин, это значит вы осуждаете весь эгрегор женщин (энергетическая сумма всего женского).Через время вы можете заметить, как это осуждение других превращается в осуждение себя и вдруг обнаруживаете как сами недотягиваете до идеала; мне... Читать дальше...

Для многих людей слово дисциплина вызывает неприятные ассоциации и кажется чем-то, что лишает радости. Ещё в детстве мы помнили, как в школе нас учили соблюдать дисциплину и хорошо учиться, чтобы в будущем иметь возможность работать и обеспечивать себя. А ещё многие видели, что взрослые часто не получают удовольствия от своей работы, и это вызывало вопрос: Зачем мне учиться, чтобы быть таким же несчастным, как вы? .Вместо того чтобы бегать, играть и общаться с друзьями, нам приходилось делать выбор в пользу какой-то гипотетической работы... Читать дальше...

Невозможно представить современного человека, который бы не пользовался поисковыми системами. Кажется, что в них заключены все знания и обязательно есть ответ на каждый вопрос. Однако, Илай Парайзер (интернет-активист) так не считал и в своей лекции заявил, что интернет нам выдает только то, что он считает нужным, исходя из данных, собранных о человеке. Кто хоть немного касался этой темы, знает, что интернет это сплошные алгоритмы, которые ни на секунду не перестают анализировать поведение пользователей в сети (а именно... Читать дальше...

Одним из самых сложных испытаний для молодых родителей может стать постоянный плач ребенка. Плач это естественный способ общения младенцев, сигнализирующий о различных потребностях, таких как голод, дискомфорт или необходимость внимания. Однако, когда плач становится чрезмерным, это может вызвать значительный стресс и беспокойство у родителей. Интересно, что недавние исследования показывают возможную связь между психическим здоровьем матери во время беременности и тем, как часто ребенок плачет после... Читать дальше...

На мой взгляд, умение видеть, слышать, понимать и выдерживать свои эмоции это самый важный навык в жизни. Любое развитие сопровождается выходом из зоны комфорта, перестройка виденья мира и себя, что вызывает огромное количество эмоций. И не всегда эти эмоции приятны! И что же происходит, когда вы не умеете осознавать свои эмоции? - они начинают управлять вашей жизнью. Без понимания сути конкретной эмоции и что её вызвало, происходит фокусировка на переживаниях и сознание оказывается в замкнутом круге...... Читать дальше...

✨ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ✨Личные границы - это то, что разделяет человека и его внутренний мир от других людей. Они будут выступать защитой вашего тела, ваших вещей, мыслей, чувств, принципов. Прежде чем начать защищать и укреплять личные границы, для начала стоит их проанализировать и сформулировать для себя лично.Какие бывают основные типы границ?✅Физические Это границы вашего тела и допустимый предел прикосновений к нему. Они зависят от того, комфортно ли вам, когда вас обнимают, пожимают вам руку, прикасаются к Вам. Читать дальше...

Какой станет жизнь маленького человека?От чего и кого зависит эта новая жизнь?Да, конечно, от его родителей, их стараний и умений, любви и терпения, установок, личного примера и многого еще чего.Главный ориентир в семейном воспитании - любовь мамы и папы к своему Сокровищу. Но порой перед родителями возникают очень сложные вопросы, страх ошибиться, отчаянье, боль разочарования ...Родительскому мастерству не обучают в школе и ВУЗе Есть много книг и сайтов с полезными уроками семейного воспитания,... Читать дальше...

Филип Зимбардо американский социальный психолог широко известен своим Стэнфордским тюремным экспериментом (слышали о таком?) Но мы сегодня поговорим о другом, менее известном, но не менее интересном эксперименте, который в дальнейшем и послужил основой для создания теории разбитых окон .В 1969 году Зимбардо оставил два одинаковых автомобиля на парковках в разных городах: один в печально известном криминальном Бронксе (Нью-Йорк), а второй в спокойном Пало-Альто (Калифорния), который служит местом проживания университетских профессоров. Читать дальше...

Сейчас актуально знание иностранного языка. В своём большинстве мы учили, учили, учили иностранный язык в школе и далее. Это требовало и требует больших усилий и сейчас. Почти у каждого ребёнка есть репетитор по иностранному языку. Но не всегда даже это приносит желаемые результаты. Опыт показал, что изучая иностранный язык с раннего возраста, а не погружаясь в языковую среду, в школе ребёнок начинает всё заново и не чем не выделяется от тех, кто начинает с нуля. Иностранные языки хорошо усваиваются ребёнком до 6 лет при слушании и говорении... Читать дальше...

Пока голова забита мыслями о нарциссе, финансовой свободы не будет. Потому что даже если дать много денег, это не принесет счастья, ведь не хочется ничего для себя. Хочется только либо вернуть нарцисса, либо отомстить нарциссу, либо стать лучше чем его новая, либо чтобы он наконец пришел и вернул весь отобранный ресурс в виде невероятной заботы и крышесносной любви.Фокус не на себе. Это складывается из программы, где родители (или отец) не давали безусловную любовь, где нужно было ее заслужить, где было делание не из собственного интереса... Читать дальше...