Новости за 02.08.2024

Восприятие себя и своего тела не является врожденным. Врожденным является наши ощущения идущие изнутри, интероцепция..С самого младенчества, у ребенка нет понимания и ощущения собственного тела, отдельного от мамы, которая о нем заботится.Материнская грудь и его губы воспринимаются младенцем как что-то целое, неразрывно связанное.Малыш постепенно начинает различать свою отдельность только при условии надежной привязанности с объектом- матерью. Этому способствуют материнская забота о теле малыша - когда его кормят... Читать дальше...

Страх, что меня не любят Наверное, один из самых главных и глубинных страхов в жизни . У всех будет он содержаться в той или иной степени . Давайте рассмотрим его . Он лежит конечно же, глубоко в детстве и закладывается там же . Возьмем тревожную привязанность . Она формируется как раз на этом страхе Тревожный тип привязанности искажает реальность . Например : -У партнера плохое настроение - Я что-то сделал(а) не так - Спор или конфликт - Меня хотят бросить -Партнер хочет немного побыть один -Он вообще не хочет быть со мной. Читать дальше...

Хочется сегодня поговорить с вами про границы. Границы есть у всего в этом мире, живого и не живого.Если говорить простыми словами, то граница позволяет отличить Я от не-Я . Это касается тела, желаний, чувств, мыслей, ответственности. Осознавать где заканчивается мое и начинается твое. И если мы говорим про здоровые адаптивные границы, то ярким маркером будет то, что они гибкие . Если говорить метафорой, то вспомните уроки биологии и представьте макет клетки. У каждой клетки есть стенка которая отделяет клетку от всего... Читать дальше...

Формирование связей между людьми - загадочный процесс, который не всегда поддается прямому и простому осознанию, и это касается любых значимых связей с людьми. Один учитель может быть компетентным и знающим, но не вызывать эмоционального отклика, а другой этот отклик вызывает, влияет на мотивацию ученика, а иногда и на его мировоззрение. В личных отношениях происходит то же самое: бывает, мы встречаем человека с похожими интересами и похожей историей, но эмоционально он нас не трогает. Не трогать сердце женщины может богатый... Читать дальше...

Простая вещь, которую, кажется, должен делать любой взрослый и воспитанный человек обязательно убирать за собой мусор, находясь в общественном пространстве. Даже если вокруг вас нет мусорного контейнера, то фантик, упаковку или бутылочку всегда можно забрать с собой и потом аккуратно утилизировать.Казалось бы, такие простые житейские истины не стоит повторять, потому что они вроде бы не нуждаются в доказательствах и пояснениях, но видя то, как поступают некоторые люди, понимаешь, что не всё так легко... Читать дальше...

Перестать стремится к болиЧасть 2Сегодня мне хочется донести идею о том, что выход есть. И он гораздо ближе, чем может показаться из призмы того отрезка времени, которое было внутри травмирующих событий.Под травмирующими событиями я буду понимать любой сложный опыт, который повлиял на формирование идентичности.Важно#1 - попробуйте осознать всю глубину данной идеи: внутреннее ядро, структура психики достраивалась/менялась под воздействием этого опыта. Например, сегодня мне не подарили сапоги. Завтра... Читать дальше...

Стремление к болиКогда ребенка бесконечно отвергают/не дают эмоциональное тепло, эта форма контакта становится для него понятной (иногда единственно понятной). И на бессознательном уровне во взрослой жизни человек стремится именно к таким отношениям. Мазохистическим. Психика стремится зайти на новый виток в попытке отыграть и выйти. Находит эмоционально нестабильного партнёра, с которым страдает и адаптируется. Когда-то адаптация была необходимой, чтобы выжить, сейчас это уже привычка. Или не редко сам становится садистом в паре... Читать дальше...

На супервизиях часто вижу чрезмерно АККУРАТНЫХ ПСИХОЛОГОВ,которые????обходят острые, неудобные, но важные в контексте работы, темы или вопросы ????боятся называть вещи своими именами (секс, насилие, толстая) ????не проговаривают с клиентом важных моментов в работе и не обозначают свои границы ( вдруг клиент испугается и уйдет )Такая аккуратность появляется не просто так. В глубине ее - страх потери клиента и страх показаться непрофессионалом. Да и внутри себя почувствовать такой - недопсихологом. Читать дальше...

Так или иначе,но мы все сталкиваемся с обидой. Или мы обижаемся, или обижаются на нас. Так что же это такое?Обида это сложное эмоциональное состояние, которое возникает, когда мы воспринимаем, что нас несправедливо обидели, неуважительно отнеслись к нам или нарушили наши ожидания.Обида возникает на:-Потребность в справедливости: Обида часто возникает из-за чувства несправедливости. Мы ожидаем от окружающих определенного поведения, и когда оно не соответствует нашим ожиданиям, мы испытываем обиду. Читать дальше...

Я с детства любила сиреневый цвет.Помню мне было четыре года, когда мне передали подарок, из заморского края - Кахахстана, от моей тети, которую я никогда в жизни не видела.Подарок был офигенный, крутой, модный, это был наивысший предел моих мечтаний! Я была на вершине своего детского счастья.Это были солнечные очки с сиреневыми стеклами и жевательная резинка Wrigley's Spearmint. Надо отметить, что это были мои первые солнечные очки и моя первая жвачка.Можете представить, как зашкаливали мои эмоции восторга.Я размышляла о том... Читать дальше...

Вы пытаетесь двигаться в состоянии сна и даже привычно отдаёте команды конечностям, а они принимают команды и может даже пытаются реализовать их, однако обратная связь с привычным бодрствованием весьма слабая, соответственно команды вы шлёте в одну сторону им, а ответы поступают либо слишком медленно для той реальности, либо не доходят вовсе, может придут, но потом. Что видит наблюдатель за вашим спящим телом организма? Как вы активно пытаетесь что-то делать, дрыгаться и ворочаться, но как-то хаотично! Читать дальше...

У очень многих женщин сексуальная роль и социальная роль не совмещаются они мешают друг другу. Поэтому одна из них вытесняется.Если сексуальной роли мешает социальная роль, то женщина становится фурией в отношении своих детей, ее в обществе осуждают все видят, что она плохая мать. Или может быть плохой работницей. Или плохой дочерью. Социальных ролей много у женщины и все они ею плохо исполняются, потому что нет возможностей совместить несовместимое - так женщина считает, что эти роли полярные - и это, конечно, ее глубокое заблуждение. Читать дальше...

Ограничив себя кругом Света, которому определили быть Добром и Светлой стороной в этой Жизни, люди автоматически лишают себя всего остального, выстроив вначале невидимый забор отчуждения, а после и вовсе возведя непреодолимую преграду, как они считают, от врагов, которых они назначают, которые существуют где-то снаружи, а они, воены добра, света и справедливости, засели в этом Замке благополучия, приличия и порядочности и отражают набеги внешних врагов, отбиваются от натиска внешних злодеев, защищают оплот от орд диких... Читать дальше...

Марина возвращалась домой с целыми пакетами разной еды после 8-часового тяжелого рабочего дня . Шёл дождь и покрывал её лицо своими холодными и казалось , что липкими каплями , которые она пыталась смахнуть руками попеременно меняя пакеты в руках . Она понимала , что сейчас ей придется открывать дверь в подъезд, подниматься по лестнице , а потом делать вид , что она рада быть дома . Да , Марина уже года 3 как не хочет идти домой . Ее не радует её муж , её обязанности по дому , да и работа в целом . Читать дальше...

Человек за рулем. Что у нас в сердце, то мы и транслируем вовне. Это закон. Правило жизни. И все наши убеждениям мы транслируем через наши действия и слова в мир, в котором живем. Очень ярко и однозначно можно сложить мнение о человеке по его стилю вождения. Это такой своеобразный детектор лжи. И здесь мы проявляемся такими, какие мы есть. Потому что здесь нет прямого обмана, и подсознание наше не скрывает ничего. Обращайте внимание на то, как человек: 1. Относится к другим участникам движения. 2. Читать дальше...

Очертив свой круг света этой Жизни Имени Себя мы стоически полагаем, что именно это и есть вся жизнь в этом мире. Они и естественно, ведь реально лишь для нас то, что мы им полагаем, а всё остальное лишь податливый материал, что предназначен нам для лепки. Даже высшее откровение имеется про высшее предназначение людей у разных конфессий, где люди не просто так ссущее и какающее пугливое и достаточно злобное существо с переполняющим его агрессивным разрушительным желанием крушить и ломать, а этакие многоценные повелители всего и вся... Читать дальше...

Эмоции неотъемлемая часть нашей жизни. Они помогают нам ориентироваться в мире, дают сигнал о том, что важно, и влияют на наше поведение. Однако часто мы стремимся избегать или подавлять негативные эмоции, такие как гнев, грусть или тревога.Что такое принятие эмоций?Принятие эмоций это не просто смирение с тем, что мы чувствуем. Это активный процесс, в котором мы позволяем себе испытывать все эмоции, не пытаясь изменить или контролировать их. Принятие не означает, что мы должны любить или одобрять каждое чувство; это означает... Читать дальше...

Довольно часто можно встретить такие слова на просторах интернета или со слов коллег , знакомых , психологов. Давайте разберем, что это такое и как оно работает ????? ????Установки ,блоки и предписания чаще всего связаны с родителями , потому что всё идет у нас из детства . ???? ???? ???? ????Согласитесь , трудно найти человека у которого было бы идеальное детство без травм , страхов и тех же установок от родителей . По сути своей - это наставление от родителей , оно основано на их опыте , который основан на опыте их родителей и так далее. Читать дальше...

В мире есть разное отношение к алкоголю. Например, в Италии бокал вина за ужином - просто вино, напиток.Но в России, увы, отношение с алкоголем жесткое и категоричное. И это большая проблема, которая излечивается ни за 1 поколение, т.к. жизнь с алкоголиком оставляет большой след в человеке и накладывает отпечаток на его жизнь.И если жена (муж) может принять решение развестись, то ребёнок этого сделать не может. И он вынужден жить в семье, где 1 или оба родителя пьют. К сожалению, я знаю много таких... Читать дальше...

☀️Ну сейчас спортом заниматься жарко, начну как похолодает.☀️Летом нужно не учиться, а кайфовать и расслабляться.????Как-то не охота выходить на улицу и гулять, у меня осенняя хандра ????Найду себе творческое хобби после Нового года, а то за окном сплошные дожди и трудно добраться до какого-нибудь кружка.❄️На улице холод! Какой нафиг очный приём у психолога???❄️Солнца вообще нет, моё желание что-то делать совсем пропало ????️Ура! Весна! Птички и солнечные лучики! Сделать то, что давно планировала? Читать дальше...

Проблемы, связанные с сексом и сексуальным удовлетворением, могут привести к разрушению отношений и это достаточно распространенная причина, тем не менее, многим людям сложно разговаривать о сексе со своим партнером. Зачастую легче поделиться своими проблемами с незнакомыми людьми в Интернете, чем обсуждать их непосредственно со своим партнером и это объясняет такую популярность вопросов на тему секса на онлайн-форумах.Несмотря на то, что подобные разговоры избегаются из чувства стыда, смущения и могут вызывать сильное беспокойство... Читать дальше...

Патрик Кейсмент готов отвратить от себя любого, кто застрял на стадии Великой Богини и верит что мама в ответе за комфорт внутреннего младенца. Тем же кому более повезло пройти более или менее ураборическую стадию и матриархат, а также более или менее принять вызовы патриархата становится очевидно что внутренняя реальность определяет внешнюю. Автор начинает свой труд по супервизорству ссылаясь на Биона и утверждая что как мать способна раскрыться оптимально с ребёнком в триаде , при поддержке отца ребёнка... Читать дальше...

Сегодня на консультации всплыла такая тема, как тревога и мне хочется рассмотреть её с точки зрения вторичных выгод для человека. Их естественно очень много, но выделим основные: почему мы эту тревогу удерживаем и в ней пребываем длительные промежутки времени.1) Первая причина - это бегство от реальности - то есть пока я в тревоге я у меня есть такая удобная причина не видеть того, чем реально надо заниматься, но оно меня фрустрирует, мне не хочется с этим сталкиваться и я от этого убегаю.Я игнорирую какие-то проблемы... Читать дальше...

А вдруг терапия всё испортит?Иногда я слышу истории о том, как одна девушка пошла к психологу, чтобы изменить жизнь к лучшему, а в итоге развелась с мужем и уволилась с работы .На первый взгляд можно подумать, что это беда. Но давайте попробуем разобраться. Так ли всё печально, как кажется?Проходя терапию, человек меняется, а именно:✔️лучше осознаёт себя; ✔️формирует новые убеждения; ✔️по-другому выстраивает границы; ✔️меняет ценности и т.д.В общем, в период терапии человек меняет своё старое программное обеспечение на новое... Читать дальше...

Лагерь. Дискотека. Медляк. Это почти как улица-фонарь-аптека! В моем детстве было много лагеря. Оттуда и сейчас доносится летящая из динамика фраза в этой вечной скачке она точно отражает ритм большого города, так часто способствующий тому, что его житель приходит к приему антидепрессантов или нервному тику.А еще на дискотеке был медляк . Нет, не замысловатые танцы с изящными пируэтами и четкой структурой их, конечно, никто не знал! Просто посреди гремящей тусовки включалась плавная спокойная музыка с романтическими нотками. Читать дальше...