Новости за 25.08.2024

Сегодня глубокая тема, рекомендую читать внимательно, потому что она касается очень многих как родители навязывают нам установки, мешающие жить Ирина обратилась ко мне с психосоматическим симптомом - ощущение кома в горле, такое чувство, что там что-то давит. Направил ее врач. Сказал: С моей стороны все чисто. Обратитесь к психологу Выяснили, что ощущения усиливаются, когда возникают конфликтные ситуации. В которых Ирина чаще всего предпочитала сгладить углы . А ещё боялась ответной реакции на свои претензии. Читать дальше...

Можно сказать, что на формирование хорошего качественного гештальта влияет телесная чувствительность. Которую вполне можно развивать. Умение распознавать, идентифицировать различные чувства, возникающие в здесь и сейчас и рефлексировать, понимать взаимосвязь этого чувства с потребностью. Да пожалуй это сложно. Но ведь учить алфавит, писать прописные и соединять буквы в слова тоже сложно. Знание слов дает возможность как, неосознанно в слиянии петь песни, так и осознанно произносить речь и вести диалог для удовлетворения своих потребностей. Читать дальше...

Вопрос психологу: моей дочери 7 лет. К горшку мы смогли ее приучить только к 4 годам, к унитазу к 6 годам. Дочь с 5 лет не посещала сад, т.к. в государственном постоянно были претензии из-за мокрых вещей и постели. Сейчас ей 7 лет, но она продолжает мочиться в штаны. Иногда мне кажется, что она это делает от лени или назло. Я считала, что это только домашняя проблема и как только она пойдет в школу все изменится, но чуда не произошло. Дочь держалась месяц и буквально с октября начала мочиться в штаны в школе... Читать дальше...

Вопрос психологу: Может ли боязнь рвоты вызвать настоящую рвоту? Другими словами, можно ли действительно заболеть от беспокойства? Мой сын боится рвоты, поэтому каждый раз, когда он чувствует малейшую боль в животе, он сильно переживает из-за того, что его может вырвать, и в конце концов его рвет, обычно после нескольких часов беспокойства. Это произошло уже несколько раз. Педиатр говорит, что он заболел от беспокойства . Это возможно?Отличный вопрос. Короткий ответ: да! Беспокойство или тревога могут вызвать у человека физические симптомы... Читать дальше...

Вопрос психологу: я переживаю за свою старшую дочь, ей 9 лет. Она всегда была очень мнительной и боязливой, но в последнее время ее тревога усилилась. Недавно, ее младшая сестра, которая только начала ходить в 1 класс не смогла попроситься в туалет на уроке и обмочилась в классе. Младший ребенок пережил этот конфуз достойно, а вот старшая сникла. Сначала она просто стала часто ходить в туалет дома, но спустя несколько недель это состояние усугубилось, ведь теперь, чтобы выйти из дома в школу, она заходит в туалет 7-9 раз. Читать дальше...

За фразой тебя не волнует как это выглядит? обычно скрывается другая фраза как ты смеешь! Мы говорим первую фразу, когда человек позволяет себе больше, чем мы. А нам бы хотелось себе позволить больше, но мы не можем в силу воспитанности, тактичности, эмпатичности, трусости, неуверенности, правильности. Не можем, потому что считаем, что в этом неразрешенном проявлении нас не примут, лишат любви, поддержки, благ; и мы в глубине души не сможем принять себя. Так выглядит зависимость от внешнего. Эта... Читать дальше...

Друзья, вот я и добралась до последнего препятствия‼ Внутренние страхиСтрах мечтать. Чаще всего он формируется, когда вы делали много попыток, но не добивались результата, или когда вы хотели что-то, но так и не получили желаемого. Часто такой страх выражается в том, что вы не знаете, чего вы хотите.Страх провала. Часто мы отказываемся идти к своей мечте, боясь провала и грядущих за ним последствий. И нам кажется, что правильнее смириться с обстоятельствами, чем прыгать в неизвестное.И сложно идти против установок... Читать дальше...

Объединяю восток и запад. Эфирные масла, оздоровительные практики прекрасно объединяют подходы востока и запада. В западном направлении нужна готовность к работе с психологом, а в восточной не обязательно, т.к. опора идет на другое. Проблема современной психологии ( а отсюда и слабая востребованность работы психологов) заключается в том, что 90% людей вытесняют свои проблемы, выдают социально правильные и начитанные реакции. Маму надо любить, страх это плохо и его надо подавить, гнев - это неправильно. Читать дальше...

За последний месяц со мной познакомился второй миллионер. (Оба, кстати, на сз нашлись, если кто-то еще до сих пор сомневается, что там хорошие мужчины есть). Еще лет пять назад я бы дар речи потеряла, если бы хотя бы один такой за всю жизнь со мной познакомился)). А сейчас как-то ровно, ну тип само собой разумеющееся), и почему вообще по-другому должно быть, я тоже вообще-то не лыком шита.???????? ♀️ Но дело в том, что не тем же лыком я была шита и пять лет назад, но слишком уж много напряжения и... Читать дальше...

Запрос клиенткиУ родственницы нашли опухоль в груди. 78 лет, много других заболеваний.Какие конфликты привели к раку груди? Как можно излечиться?ОтветМолочные железы реагируют, если с кем-то из близких женщины случается проблема, неприятность.Женщина хочет помочь тому, кто нуждается в поддержке и её молочная железа становится больше за счет опухоли, чтобы была возможность накормить молоком близкого человека. Нужно понять, кого из родных пытается накормить мама и объяснить ей, что нужно перестать это делать... Читать дальше...

Часто в процессе работы с клиентами, даже если изначальный запрос не касается дружеских, романтических или детско-родительских отношений, уже в течение первых пяти сессий на поверхность выходит проблема именно этих связей.Независимо от того, интроверт вы или экстраверт, предпочитаете ли частое взаимодействие с людьми или нет, у каждого из нас существует потребность в здоровом, доверительном и регулярном общении. Когда в нашей жизни не хватает таких отношений, мы начинаем испытывать трудности, и более того... Читать дальше...

Я не хочу вспоминать свое детство! : 5 признаков, что вас травмировали родители Рождаясь в семейной системе мы наследуем не только таланты, мировоззрение, способы и алгоритмы выживания, но и травматичный опыт, который передают нам наши родители.1. Безразличная мамаЕсли преобладающее поведение мамы рождает в ребенке неверие в себя, проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, чувство опасности. То в результате такого воспитания остаются раны и боль. Если жизненно важный процесс нарушен, потому что матери ругают... Читать дальше...

Для людей, имеющих проблемы с тревогой (да и с любыми другими чувствами), есть плохая новость: от тревоги невозможно избавиться. Можно даже не пытаться.Но есть и хорошая новость: люди вполне могут не иметь проблем с тревогой.Тревога, как и многие другие негативные чувства, является обязательным (и ежедневным) чувством для психологически благополучного человека. И для неблагополучного - тоже. Она есть у всех. Она и должна быть у всех.Чувства в целом являются объективным источником для восприятия окружающего... Читать дальше...

В ЗАГСе регистратор, священник в Церкви, празднично желают любви новобрачным. Произносят прочувствованные слова. Гости ликующе кричат горько , поздравляют молодых, обнимают, целуют. И это хорошо. Так должно быть. Традиция.Но не станем оставлять без внимания особенность человеческой психики, способную отключаться от объективной реальности и создавать собственные фантазии. Они существуют только в голове одного человека, или в головах разных людей. А иногда даже настаивают на том, что их фантазии и... Читать дальше...

Как правило, выбор партнера происходит неосознанно, и часто бывает так, что в поведении потенциальных партнеров можно наблюдать сходства. Сегодня хотела бы разобрать ситуацию, когда девушка все время выбирает эмоционально недоступных партнеров или же отношения на расстоянии. Какие могут быть причины?Низкая самооценка - девушка думает, что недостаточна хороша, не заслуживает любви, внимания, поэтому стремится выбирать партнеров, которые далеки от нее, находятся на дистанции;Страх близости - он может быть как эмоциональный (страх привязанности)... Читать дальше...

Стыд одна из самых сложных и многогранных человеческих эмоций. Он может быть как защитным механизмом, помогающим нам соблюдать социальные нормы, так и разрушительной силой, подрывающей самооценку и качество жизни. Давайте сегодня более глубоко погрузимся в природу стыда?!Что такое стыд?Стыд это сильное чувство неловкости, смущения или унижения, возникающее, когда мы сталкиваемся с реальными или воображаемыми нарушениями социальных норм или собственных стандартов. В отличие от вины, которая фокусируется... Читать дальше...

Всем добрый день! Сегодня меня заинтересовала тема бильярдной игры с психологической точки зрения. Долгое время я наблюдала за игрой и мне стало интересно, почему кто-то выигрывает или проигрывает и как это связано с ощущением себя в игре. В бильярдных я увидела, что есть типы игроков: ОЧЕНЬ УВЕРЕННЫЙ В СЕБЕ или СОВСЕМ НЕУВЕРЕННЫЙ В СЕБЕ.1⃣Начнём с неуверенных игроков. Хочу подчеркнуть, что это мои личные наблюдения, а не информация из умных книг.✅И так, неуверенный игрок. Я видела, как люди с ОЧЕНЬ высоким уровнем игры проигрывают тем... Читать дальше...

Ассертивное поведение это способность самостоятельно регулировать свое поведение, сохранять личные границы и не нарушать чужие, брать ответственность за свою жизнь на себя и проговаривать просьбы вслух. Термин ассертивное поведение ввел американский психотерапевт Мануэль Смит. Цель ассертивного общения не менять других, а брать ответственность за свои чувства и реакции.Что входит в так называемые принципы ассертивного поведения: Принятие ответственности за свою жизнь, выбор, слова и действия. Коммуникация Я-сообщениями . Читать дальше...

Психологическую игру можно проводить с младшего школьного возраста, но необходимо подобрать более простые изображения. Игра подходит для студентов и сотрудников в рабочих коллективах, например в ходе тимбилдинга, тренинга и т.д.Вариант 1. Игра Взгляд . Участники группы поочередно получают карточки с изображениями, которые они не видели ранее. Каждый участник должен тщательно изучить свою карточку и описать её содержимое словами, не показывая саму картинку остальным. Это требует от участника не только детального восприятия изображения... Читать дальше...

[youtube]https://rutube.ru/video/1ded55572611bf528296f57ed1e9624b/?r=plwd[/youtube]Почему релаксация по Якобсону (Джекобсону) и любая другая не помогает при тревоге и панических атаках?Ответ очень простой - вы не практикуете релаксацию на постоянных началах, а хотите, чтобы напряжение накопленное в мышцах годами ушло мгновенно? За один раз.Та же релаксация по Якобсону требует ежедневной практики, 1-2 раза в день не менее 3-6 месяцев.Это даст 3 эффекта:Вы научитесь расслаблять перенапряженные мышцы... Читать дальше...

Нервный срыв у мужчин и женщин в возрасте 35-45 лет: влияние жизненных неудач и разочарованийВо взрослом мире, насыщенном проблемами и регулярными непредвиденными изменениями, нервные срывы становятся частой проблемой.Что такое нервный срыв?Нервный срыв это состояние, эмоционального истощения, с резким ухудшением внутреннего состояния и потерей способности эффективно справляться с повседневными задачами. Это может проявляться в виде сильной тревоги, нежелания видеться с людьми , повышенной раздражительности... Читать дальше...

Лесли Беккер-Фелпс Точно любишь? Надежные Отношение вопреки тревожной привязанности Привязанность, а что это, зачем о ней столько знать и чего вдруг последнее время об этом столько говорят? Какие проблемы несет за собой нарушение?Пожалуй, эта книга именно об этом, а точнее, как отправная точка для понимания, почему во мне столько сомнений в отношениях, из-за чего я не могу построить близкие отношения, что значит любить, а я так умею и многие другие вопросы, которые мучают людей.Даже если человек... Читать дальше...

Мне очень нравится приводить в пример описания интересную особенность тайских и индонезийских людей, занимающиеся разведением и использованием слонов. Когда маленький слоник еще мал и не такой огромный и сильный по сравнению со взрослой формой. Его приковывают за ногу ко вбитому в землю колышку за цепь. Слоник совсем мал, он всё пытается вырваться или уйти куда-то, но все никак не хватает сил вырвать его из земли. Одна попытка сменяют другую безуспешно . Так проходит время, и вот он уже большой слон... Читать дальше...

Когда ко мне на консультацию приходит клиент с сильной душевной болью, то встреча имеет решающе значение для всего процесса терапии.Когда человек переживания страдания и боль, то он нуждается в том, чтобы его услышали, поняли и помогли преодолеть эти боль и страдание. Если у человека посттравматическое стрессовое расстройство, то ему бывает очень трудно рассказать о том, что с ним произошло и выразить то, что он чувствует. Это происходит потому, что присутствует страх вновь пережить травматическое... Читать дальше...

Друзья, здравствуйте. Не смотря на то, что в последнее время я полностью загружен работой с клиентами, причем это работа очная, в моем кабинете в Москве на Чистых Прудах. И соответственно, времени не очень то сейчас мне хватает даже для посещения сайта Б17 и размещения здесь новых публикаций. Но и больше того, у меня и дома сейчас возникла проблема, которую тоже необходимо срочно решать, а это тоже требует и времени, и внимания, и усилий. Поэтому, только сейчас я все-таки решил выкроить несколько минут на написание этой заметки. Читать дальше...