Новости за 29.08.2024

Эта статья написана в продолжение разбора сказки Русалочка . О том, как она, например, может проигрываться в женских жизненных сценариях я говорила ЗДЕСЬ. Часть анализа сказки об отношениях главной героини с Отцом находится ТУТ, а про её отказ от хвоста и голоса и про сексуальность вот ТУТ.Сегодня речь пойдёт о таких персонажах истории, как Принц и Ведьма.Про ВедьмуВедьма, с которой Русалочка заключает сделку, играет важную роль в её трансформации и олицетворяет собой архетип Тени, если учитывать концепции юнгианской психологии. Читать дальше...

Появилась минутка, решила написать ещё одну статью об Изменённых состояниях сознания, которые включила в науку Гипнагогика. Опираясь на определения учёных, изучавших ИСС (изменённые состояния сознания), предполагаю дополнить их определения и сделать более понятными.И...не судите строго, потому что я не занималась многолетним изучением данного направления в университетах и лабораториях, в среде учёных мужей , я практик и мои наблюдения исключительно практические. Итак. Согласно Чарльзу Тарту, ИСС... Читать дальше...

Иногда ребенка нужно защитить от самого себя. Когда его бунт становится для него важнее чем оценка рисков.Иногда эта защита может выглядеть, как насилие. То есть тебе фактически нужно применить силу, чтобы уберечь.Будет чувство вины, однако будет и благодарность за то, что ты проявил свою волю против воли ребенка защищая его. Будет потом.А также у ребенка будет ощущение твердой земли. Если меня понесет - меня остановят.То есть насаждение воли не всегда является подавлением ради подавления. Но иногда... Читать дальше...

Давно меня не было на сайте: закрутила оффлайн жизнь, работа, терапевтические группы и живые встречи в городе. Лето - лучшее время, чтобы встречаться в уютном месте на свежем воздухе. Разбирали самые разные темы, практики, общались и знакомились. Конечно, индивидуальная терапия тоже требовала много внимания и включённости. Рейтинг на сайте упал (понятное дело). Сразу стало грустно, ведь до этого было вложено много времени и сил здесь. Но тут же вспомнила то, что часто говорю своим клиентам. Важны приоритеты! Читать дальше...

Меня зовут Виктория Басова-Цекулис. Работала в каждой профессии всегда только по любви и вере в свое дело. Последние 9 лет работаю онлайн и очно в ЦАО в частной практике психологом, супервизором и ведущей групп в гештальт-подходе, используя эффективные методы ДПДГ, эриксоновский гипноз, телесные практики по развитию эмоционального интеллекта через телесные ощущения. Начинала работать и учиться западной, научной, психологии в 2016 в ИСПТ. Потом были ИГИСП, МГИ, МПГУ, МГУ С первых же дней 2016 начала... Читать дальше...

Почему появляется комплексная травма? Уже много информации относительно кПТСР (комплексной травмы) опубликовано в различных источниках, однако, с запросом на терапию кПТСР я сталкиваюсь каждый день. Почему же появляется комплексная травма? Как это происходит? Каковы причины?Наиболее влияющим на формирование комплексной травмы является фактор совокупности травмирующих событий в детском и подростковом возрасте. Так может произойти, например, в детский период, когда ребенок проживал насилие, лишение... Читать дальше...

Практическое руководство для родителей: как помочь ребенку управлять эмоциями. Каждый родитель сталкивается с ситуациями, когда ребенок переживает сильные эмоции: гнев, грусть, страх или разочарование. Эти моменты могут быть сложными как для взрослых, так и для самих детей. В этом и кроется главная проблема, дети не всегда знают, как выразить свои эмоции и чувства, а добавить к этому еще их возрастные кризисы, реакцию родителей и на выходе мы получаем что? Правильно: истерики, замкнутость и агрессию. Читать дальше...

????Знакомьтесь: четыре всадника вашего отношенческого апокалипсиса! Джон Готтман, известный психолог и исследователь семейных отношений, выделил четыре деструктивных паттерна поведения, которые разрушают брак:1. Критика это атака на личность партнера, а не на его конкретные действия. ????Вместо того чтобы сказать: Мне не нравится, когда ты разбрасываешь свои вещи , мы говорим: Ты всегда такой неряха! 2. Сарказм это ядовитые шутки и насмешки, которые унижают и ранят партнера. ????Например: Ну конечно, это же я виноват, как всегда! Читать дальше...

Существует особая форма усталости среди специалистов, вызванная внутренними конфликтами. По наблюдениям, такое состояние часто проявляется в отстранении и безличном отношении к клиентам, когда они воспринимаются как объекты, а не как живые люди. Лица, страдающие профессиональным выгоранием, испытывают трудности с примирением своих внутренних противоречий. Такое состояние приводит к психологическому торможению . Этот защитный механизм помогает избегать ситуаций, способных вызвать психологический дискомфорт.Торможение это защитный механизм... Читать дальше...

Хочу здесь оставить для себя! Чем занимаешься?- Просто живу.Чай заварила, шарлотку пеку.Слушаю музыку, пение птиц.Люблю когда солнце коснется ресниц. Люблю время года любое!Пусть снежное будет, пусть золотое.Я в душу впускаю рассветы,Чтоб жизнь стала яркого цвета. - А раньше не так разве было?- Я вечно куда-то спешила!Работа, заботы, дела, сто подруг...Сейчас ограниченный круг. Так многое стало неважным,Сложилось как домик бумажный.Мне незачем больше спешить.Так хочется медленней жить! Я столько... Читать дальше...

Детектив про апатию. Часть Первая, медицинская.Ничего не интересно. Ничего не хочу. Живу через силу. И все-таки: хочу понять чего хочу Человек так описывает состояние апатии. Для меня, это очень интересный запрос, когда он истинно психологический.Апатия - важное состояние. Говорит человеку, что есть настоятельная потребность в жизненных изменениях. Человек может чувствовать себя беспомощным и усталым от постоянных размышлений о своем смысле жизни и о том, как он может оставить след в мире, и не иметь сил на решения и действия. Читать дальше...

Большинство из нас боятся встретиться лицом к лицу со своими внутренними конфликтами. Мы предпочитаем все упрощать, замечать только одну сторону нашей личности, закрывать глаза на ее другие проявления, видеть себя двумерными. Не видя себя в целом, вы не осознаете свою подлинную идентичность. Эта слепота мешает вам достигнуть истинной близости с другими людьми. Как вы можете быть честными с другими, если лжете себе? Вы загромождаете жизнь невротическими защитами (симптомами), чтобы спрятать другую сторону. Читать дальше...

Сегодня я хочу рассказать очень личную историю про потерю моей мамы. Эта история давно живет внутри меня, и все ждала от меня смелости для проявления. А еще у этой истории есть голос, он поет песню Котик группы Аффинаж . Каждый раз, когда я ее слушаю, у меня запускается процесс горевания по моей мамочке, становится физически больно от осознания, что я ее больше никогда не увижу и не смогу обнять.Когда, умерла моя мама, моей дочке было 3 месяца. Это произошло внезапно. Я помню, когда мне это сказали... Читать дальше...

Прощать или не прощать, вот в чем вопрос.Люди привыкли прощать других людей. Да, я согласна, что прощать необходимо, так как обиды разрушают нас. Но прощание, прощанию рознь. Либо ты прощаешь человека, который сделал больно и отпускаешь его из своей жизни, либо ты прощаешь его постоянно и таким образом растаптываешь себя. Я сейчас говорю не только про отношения между мужчиной и женщиной. К этому относятся взаимоотношения между друзьями, родственниками, со всеми с кем контакт. Вы никогда не задумывались... Читать дальше...

Вы часто говорите: да все мужики козлы/бабы дуры/богатые воры/коммерсанты обманщики (нужное вставить)?Подобная установка действует как фильтр реальности, и из всех людей вы будете притягивать/выбирать именно таких персонажей. В этом случае все неподходящие под описание автоматически отправляются к единорогам и русалкам на страницы фантастических историй, а в вашем реальном мире их как бы нет.Вы их не можете заметить, потому что все внимание устремлено на обманщиков/козлов/дур и тд.Что делать? Менять установки... Читать дальше...

Каждый раз, когда мы попадаем в какую-то ситуацию, перед нами встаёт выбор, как поступить. Но зачастую мы выбираем только между двумя вариантами развития событий, например, выйти на пробежку или нет.Мы забываем, что вселенная многовариантна, не замечаем того разнообразия вариантов, которое она предлагает. Мы делим мир на черное и белое, плохое и хорошее, правильное и неправильное. В психологии это называется дихотомическое мышление и подкрепляет это всё такая психологическая защита как расщепление эго. Читать дальше...

Горячая и часто табуированная тема: ЧУВСТВО ВИНЫ ПЕРЕД РОДИТЕЛЯМИ У вас бывает? Родители (или те, кто их замещает) - самые первые люди на этой планете, с кем мы учимся строить отношения Существует такое понятие, как архетип. Это что-то, что значит для любого человека, независммо от рассы и менталитета одно и то же. И самые фундаментальные архетипы - это архетип Матери и Отца Они нагружены ожиданиями, подкрепленными культурным слоем. Кто такая мать? Кормилица, молоко, Земля, Любовь, Жизнь, безусловное принятие А Отца? Читать дальше...

Не смогла найти точную цитату из книги Б и Д. Уайнхолд Бегство от близости про завершение отношений. Расскажу своими словами.Есть мнение, что отношения завершаются, когда в них есть ненависть. Не совсем. В тот момент, когда появляется равнодушие, появляется принятие, что другой мне не даст того, что хочу, жду, должен. Нет ожиданий. Есть прощение за то, что не смог, больше не возникает желания винить, удерживать. Возможно ощущается благодарность за непростой опыт. Уровень близости из глубокого, например партнерского... Читать дальше...

Когда речь заходит о деньгах, многие из нас сталкиваются с внутренним конфликтом. Мы хотим зарабатывать больше, но часто испытываем неприятные чувства, когда тратим деньгиВозникает тревога, сожаление, а иногда и чувство вины. Однако деньги нужны именно для того, чтобы их тратить. И ключевым моментом является то, как мы воспринимаем эти траты. Хочу поделиться своейфразой, которая поможет убрать у вас чувство вины и сожаления от денежных трат: Это приносит мне такое удовольствие, что стоит того, чтобы зарабатывать. Читать дальше...

Если вы страдаете от тревоги, это фактически означает, что вас часто возникают в голове некие негативные ожидания. По сути, это мысли в формате а если и а вдруг .А если мне станет плохо А если мне ничего не поможет А если некие симптомы опять повторятся А если у меня ничего не получится А если со мной произойдёт что-то плохоеНу и так далее в том же духе. Отсюда возникает вопрос, как понять то, что вы избавились от подобных мыслей? Ведь именно умение, навык противодействия подобным мыслям будет говорить... Читать дальше...

Чем может помочь перинатальный психолог в ситуации планирования беременности и беременности после потери?Подготовка к беременности женщины после потери, не похожа на подготовку к беременности, женщины, которая не пережила такой опыт!Подготовка к беременности всегда волнительный момент в жизни семьи, в процессе планирования, у будущих родителей возникают различные чувства; радость от предстоящего родительства, беспокойство о здоровье будущего ребёнка, тревогу о том, как изменится жизнь после рождения малыша.Женщине... Читать дальше...

Конфликты -почему они происходят в нашей жизни и как снизить их количество. Что важно знать про конфликт , что это НОРМАЛЬНОЕ явление жизни. Конфликт -это столкновение миров , когда каждый хочет по своему. У каждого из нас есть свое представление о том КАК ДОЛЖНО БЫТЬ. И если представления совпадают: человек вам приятен и комфортен. А лучше, чтобы все были согласны с вами. Это РАЙ-собственный.А если не совпадают представления другого как должно быть, то тут либо у него мир плохой , либо мой. Если мой мир плохой - буду злиться на себя... Читать дальше...

Продолжение. Начало тутИтак, чем отличается подобное употребление алкоголя от алкоголизма в плане перспективы?Тем, что оно обратимо. Вмешательство специалиста на этой стадии минимально, пациент достаточно сохранен как физически так и психически, его социальный и семейный статус не нарушен и , теоретически говоря, возможен не столько полный отказ от алкоголя, сколько коррекция его употребления, то есть возврат к приемлемой модели алкогольного поведения . По крайней мере, теоретически .В. 63 лет, обратился по настоянию близких... Читать дальше...

Смех - это удивительное чувство, которое доступно всем людям и присутствует во всех культурах мира. Он помогает нам освежать мысли и видеть смешные стороны жизни и окружающей действительности. Смех важен для нас не только потому, что он приносит радость и позитивную энергию в нашу жизнь, но и потому, что он приносит много физических преимуществ. Исследования показали, что смех снижает уровень стресса, помогает справляться с болезнями, улучшает мозговую активность и даже помогает улучшить иммунную систему. Читать дальше...

Сны. Откуда они берутся? Кто их придумывает и запускает в наше сознание? Почему к нам приходят определённые картинки и истории? Почему-то каждому из нас когда-либо приходили в голову подобного рода вопросы. Наверное, потому что это ещё неизведано. И нельзя дать какого-то определённого ответа. А всё неизвестное всегда интересно. Загадки всегда манят. Не существует каких-то на 100% достоверных знаний, о природе снов. Есть лишь разные теории, предположения и догадки. Но от этого вопросы о сущности сновидений... Читать дальше...