Новости за 31.08.2024

Мы все слышали эту фразу, будь то от окружающих или даже от самих себя. Во всем виноваты родители и их воспитание . Но почему эта фраза настолько популярна, что звучит как само собой разумеющееся объяснение любого поведения?Истина кроется в глубине нашего становления. Именно родители оказывают самое сильное влияние на формирование личности ребенка. С самого рождения мы зависим от них, впитывая всё, что они нам дают: любовь и заботу, правила и ценности, сценарии общения с другими людьми, глубинные убеждения и установки... Читать дальше...

Иногда, выходя из очередных неудачных отношений можно задуматься что со мной не так? ведь снова партнер оказался токсичным и ваши отношения нанесли вам много вреда. Неужели есть какой-то магнит, по которому токсичные люди вас находят? Да, это вполне возможно.Каждый человек, входящий в отношения, приносит с собой свой багаж опыта, травм и установок. Именно этот багаж может привлекать определенный тип партнеров, в том числе и токсичных. Например, если вы склонны к созависимости, вы можете неосознанно искать партнеров... Читать дальше...

В этом мире есть только 2 базовые эмоции: любовь и страх.Если вы выбираете идти через страх ????, то пространство будет притягивать события через эту энергию. Вам всегда будет страшно. Особенно делать выборы. Ошибка выбора - это тоже энергия страха. Если через энергию любви ❤️, то мир развернется по-другому! Вы всегда будете знать, что для вас это правильный выбор. Вы идете по своему пути. Даже, если ближайшее окружение будет крутить пальцем у виска. Через какую энергию вы строите отношения, водите детей в школу... Читать дальше...

Слезы это естественная реакция на сильные эмоции. Они могут быть вызваны радостью, грустью, страхом, гневом, болью или даже стрессом. Плач помогает нам справиться с этими эмоциями, выпуская накопившееся напряжение и давая нам возможность эмоционально перезагрузиться. Однако, бывают ситуации, когда плакать просто не получается. Это может быть связано с различными факторами, такими как подавление эмоций, стресс, усталость или даже депрессия. Невозможность плакать может быть тревожным сигналом, так... Читать дальше...

Последний день лета.Этого лета.Одного из тех, которые мы застали.Лето уже случалось тысячи и даже миллионы раз. До нас.И будет случаться после нас.Но именно этот день не повторится.Этот день уникален, как отпечаток пальца, как сетчатка глаза каждого из нас.Он запечатлен в пространстве и времени неповторимой картиной неба, сочетанием цветущих и увядших бутонов, узором спутавшихся травинок, музыкой ветра, экспромтом вечернего концерта сверчков Каждый день, как подарок художника-абстракциониста. И каждый день последний... Читать дальше...

В каких случаях психотерапевтические техники работают быстро? Можно выделить следующие моменты, которые важны для скорого получения результата:принятие себя;контакт с чувствами;готовность не сбегать от неприятных переживаний;отсутствие вторичных выгод или решимость от них отказаться;доверие психологу.В реальности наработка каждого шага может требовать времени.Не любые свои состояния и проявления просто принять. Не всегда есть контакт с эмоциями и чувствами. Бывает сложно не сбегать от неприятных переживаний. Читать дальше...

Вам приходилось слышать истории про добытчиков и хранительниц очага? Все эти концепции про то, кто должен зарабатывать деньги. Как этот механизм складывался веками и генетически впитывался в кровь. Про то что, одни рождены заниматься достижениями, а другие их вдохновлять и обеспечивать надежный тыл. И осознание данного закона принесет мир и гармонию в ваш дом спойлеры - не принесет)).Сегодня не будет шагов и техник, хочу затронуть тему отношений. Точнее, как в отношениях решается вопрос, кто кому... Читать дальше...

Недавно моя подруга собиралась лететь на море-океан.Как вдруг её мужа уволили и тут она серьезно призадумалась.Если она не отменит свою поездку, то они с мужем будут последний ,,, доедать без с,,,, но со слезами на глазах.А этого ей очень не хотелось.Поэтому ей пришлось остаться дома, а мужу ещё долго выслушивать её истерики и уворачиваться от тарелок, которые она в него швыряла.Но это ещё полбеды.Он висел у неё на шее полгода ровно столько он искал себе работу. Представляете, сколько новой посуды... Читать дальше...

Когда женщина работает на нелюбимой работе и ходит туда через силу, у неё нарастает напряжение и хронический стресс превращается в дистресс (теория Г.Селье), который постепенно выводит из строя гормональный фон, метаболизм и, соответственно, проявляет себя в различных неврологических и психосоматических симптомах. Если говорить о психофизиологических изменениях, то у женщины при таких обстоятельствах начинают вырабатываться мужские половые гормоны и гормоны стресса: тестостерон, кортизол, норадреналин. Читать дальше...

Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!Сегодня я продолжу тему внутренних конфликтов, но постараюсь обратить внимание на особую категорию конфликта.Сложность конфликта чаще всего это трудность выбора между двумя альтернативными вариантами.Например, простой бытовой пример.Вы решили приобрести новую мебель и колеблетесь между двумя вариантами.Думаете, то ли выбрать кровать, ведь так хотелось спать на ровной удобной поверхности, то ли диван, который можно сложить в случае прихода гостей, да еще и ящик для белья имеется. Читать дальше...

Расскажу о месте которое на днях произвело на меня сильное впечатление. Воздух там пропитан страхом и одиночеством. Реабилитационный центр для детей и подростков, это небольшое двухэтажное здание (с большим подвалом) в окружении соснового леса, с решетками на окнах, раскрашенными стенами и высоким забором по периметру. Там содержатся трудные дети и подростки с девиантным поведением и различными формами аддикций . Программа их содержания разработана по науке, наркологи, психологи, медсестры, воспитатели - все эти взрослые люди непрестанно... Читать дальше...

Мои мысли по поводу подготовки ребенка к саду и школе и в целом основные базисные моменты, на которые я обращаю внимание.Дошкольники:1.Тревога - это нормально. Но переносить свои страхи на ребенка не стоит. Подготовка заключается в том, что бы ребенок знал, где находится садик, был знаком с элементарными навыками ( и то не обязательно, научится и научат), в идеале мог попросить о помощи (обратиться к воспитателю). Понимал причинно-следственную связь (в игре, во время бытовых моментов). 2. Покупка... Читать дальше...

Творческое приспособление в гештальт-терапии: Путь к самореализации и адаптацииТворческое приспособление это центральное понятие в гештальт-терапии, которое описывает, как человек адаптируется к окружающей среде, используя свои внутренние ресурсы и креативные способности.Понятие творческого приспособленияТермин творческое приспособление был введен Фредериком Перлзом, основателем гештальт-терапии. Он подразумевает способность человека находить новые способы взаимодействия с окружающим миром, адаптируясь к изменениям и вызовам. Читать дальше...

На прошлой неделе я возобновила после летнего перерыва личную терапию. Что интересно, заставило меня это сделать исключительно требование к наличию личной терапии у психолога, как у специалиста помогающей профессии.В профессиональном сообществе считается, что психолог обязан находиться в регулярной личной терапии. И я с этим согласна.Во-первых, неумение справляться с собственными трудностями будет неполезно для процесса клиентаВо-вторых, важен тот опыт, который психолог получает в роли клиентаВ-третьих... Читать дальше...

Вот и отгремело лето, промелькнув, как яркая вспышка фейерверка. Еще вчера, казалось, мы строили грандиозные планы на отпуск, а сегодня уже листаем фотографии, вздыхая о прошедших днях, с унынием готовясь к рабочей рутине. Знакомо, не правда ли? Но давайте-ка разберемся, стоит ли действительно придаваться грусти из-за окончания летнего сезона, или, может быть, в этом кроется нечто большее?Прежде всего, нужно понять: ощущение легкой грусти в конце лета это совершенно нормально. Наш мозг устроен так... Читать дальше...

Настоящая статья является итогом, своеобразным исследовательским обобщением опыта работы с клиентами, которые тревожились, имели тревожные и депрессивные эпизоды в связи с поиском работы, выходом на работу, и с принятием в новый коллектив, а также в целом с профессиональной реализацией. Эти состояния в целом довольно естественны - абсолютно нормально волноваться в первый рабочий день, или на первом собеседовании (или на техническом собеседовании, если их несколько и речь идет о приеме на работу узкоспециализированного профессионала). Читать дальше...

Добрый день, Друзья!Уже несколько статей было посвящено теме любовных треугольников, причинам их образования и чувствам, которые неизбежно испытывают все три стороны треугольника. Эта информация конечно хороша, но что делать с этими знаниями скажете Вы?!Давайте же скорее обсудим какие варианты могут быть по выходу из любовного треугольника и проанализируем тщательно каждый из них, в этой статье, и возможно в последующих.ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ДЛЯ ИЗМЕНЯЮЩЕГО ПАРТНЕРА (с указанием преимуществ и недостатков):Оставить... Читать дальше...

Подавляющее большинство из нас боятся разочарований. Это чувство является одним из самых деструктивных, потому что начиналось и заканчивалось оно на противоположных сторонах эмоциональной системы координат. Начиналось оно как очарование. Мы придавали некоторому объекту определённые черты и качества, которые никак не были связаны с ним в реальности, а целиком и полностью строились на наших ожиданиях от него, а значит, мы сами себя обманывали. Но рано или поздно встреча с реальностью всё равно происходит. Читать дальше...

Конец лета всегда приносит смешанные чувства. С одной стороны, мы прощаемся с беззаботными, солнечными днями, которые наполняли нас радостью и свободой. С другой стороны, осень приносит с собой новые начинания, цели и возможности для саморазвития. Теплые воспоминания о лете можно сохранять в сердце, а адаптация к осеннему ритму может стать увлекательным процессом, если подойти к этому осознанно.Одним из ключевых элементов адаптации является восстановление режима сна. Летние ночи могут быть наполнены поздними прогулками... Читать дальше...

Вот и заканчивается лето 2024????Мы неплохо с вами потрудились и разобрали много важных вопросов.Впереди осенние учебные и трудовые будни. Будем на связи. С большой долей вероятности в следующих публикациях я затрону вопросы профориентации от самых маленьких людей дошкольного возраста до уже вполне себе состоявшихся взрослых.Да-да, профориентация, это не то, о чем стоит вспомнить в конце школьных лет. Это значительно больше. Желательно не утрачивать связь с этим умением в течение всей жизни.Этому навыку я обучаю. Читать дальше...

1 Сентября День Знаний!Федоров В.А. В 2024 году начало нового учебного года выпадает не как обычно на 1 сентября, а на второе число и на начало новой недели. В преддверии нового учебного года хотелось бы поздравить всех причастных к этому замечательному празднику! Этот праздник приходит к нам каждый год, но каждый раз он наполнен особенной радостью и волнением. Для кого-то это начало нового учебного года, для кого-то - первый день в школе, а для кого-то - последний год обучения. А кто-то поступил... Читать дальше...

Когда муж хочет, чтобы вы занимались сексом с другим мужчиной о чем это? Это сложная и деликатная тема, требующая осторожности и понимания. Если ваш муж выразил желание посмотреть, как вы занимаетесь сексом с другим мужчиной, важно подойти к ситуации с сочувствием и открытостью.Понимание причинПопытки понять причины желания вашего мужа могут быть полезными. Вот некоторые возможные факторы:-Сексуальное любопытство: Мужчины могут быть любопытными относительно других мужчин и их сексуальных практик.- Низкая самооценка... Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/shorts/QMohgGCqFK8[/youtube]Скоро осень - время собирать урожай.Какие плоды созрели уже внутри Вас и снаружи? Какими вы можете поделиться с другими? Что выросло , а что не проросло? Сладкие плоды или горькие? Большие или маленькие?Если бы вы были деревом, то каким?Приглашаю поисследовать себя и поискать дары и плоды.Ближайшая группа по семейным системным расстановкам 27 сентябр 2024 года, г.Минск.Запись консультацию или расстановки: +375 33 630-92-08 (Viber, Telegram... Читать дальше...

Для меня спонтанность интересное явление, которое, как я думаю, может вызывать множество споров. Я склонна к спонтанности и считаю, что благодаря спонтанности человек проявляется самим собой, иногда с удивлением принимая или не принимая себя с неожиданной стороны. Хочется обратить внимание на положительное влияние спонтанности которое позволяет нам вырваться из рутины, внести разнообразие в повседневность. Учитывая, что наша жизнь полна планирования и предсказуемости, спонтанные решения могут стать источником вдохновения и удовольствия. Читать дальше...

Принятие своего возраста начинается не в 30, не в 40, а гораздо раньше. Когда ребёнок, а затем подросток, а затем юноша или девушка понимают насколько они гармонично себя чувствуют в соответствии с теми изменениями, которые в них происходят с годами. Для ребёнка главную роль в этом вопросе выполняет эмоциональная поддержка и понимание со стороны родителей, для подростка - умение чувствовать себя свободно в среде сверстников, в для представителей юношеского возраста - навыки создавать эмоциональную связь с представителями противоположного пола. Читать дальше...