Новости за 01.09.2024

Чтобы отношения были прочными и гармоничными, необходимо наличие пяти ключевых элементов, которые обеспечат стабильность и счастье в паре.1. Физическое притяжениеФизическое влечение между партнёрами это не просто страсть, но и основа интимной гармонии. Взаимное сексуальное желание помогает поддерживать огонь в отношениях, усиливая близость и поддерживая интерес друг к другу. Без физического притяжения отношения могут потерять свою динамику, что в конечном итоге, приведёт к охлаждению и отдалению... Читать дальше...

Как сохранить нервные клетки родителям, отправляя детей в школу?Этот текст актуален для родителей первоклассников (но если вдруг первый класс уже прошел, а система еще не выстроилась, welcome к прочтению). Отправляя детей в школу, родители часто не знают с чем столкнуться. Кто-то помнить свой опыт, а он порой бывает не самым позитивным. Волнение, переживания и стресс - все это может оказывать серьезное влияние на нервную систему. Но есть способы, которые помогут сохранить ваше душевное спокойствие.1.... Читать дальше...

Вопрос: Проблема с дочкой, ей восемь лет, тотально меня не слышит. Раз 10 можно повторять, но всё равно занимается своими делами . Это проблема не с дочкой, а с вами. Потому что вы пытаетесь заставить её услышать, то есть навязать что-то, и не слышите ребенка. И вы не научили ребенка слышать. Чтобы ребенок вас слышал, нужно создать с ним эмоциональную близость и связь. И также научиться слушать, учитывать его, понимать, поддерживать, быть рядом с ним мудрым и принимающим родителем.Таким образом, вы обучаете его слушать. Читать дальше...

Эта заметка адресована, скорее, к тревожным личностям.Специалисты говорят, что самый верный путь к внутреннему конфликту - это избегание. Избегание проявить себя, свое мнение, свою позицию... С одной стороны, вы как бы сохраняете мир, но с другой стороны, накапливаете нечто, поступая вопреки своей натуре.Если эту стратегию рассмотреть через отношения, что имеем?Для начала нужно честно самому себе ответить на вопрос: что для меня важнее - эти отношения или собственная правота, за которой чаще спрятана наша суть, а возможно, и гордыня. Читать дальше...

Наши страдания это лишь капля того наслаждения, которое мы способны почувствовать. Казалось бы, противоречие.Пока у нас нет инструментов, чтобы восполнять любые входящие изменения и даже требовать их. Стать источником для любых раскрывающихся противоположностей это самое большое наслаждение, многократно превосходящее все доступные в нашем мире.На данном этапе именно страдания дают нам ощущения наслаждения, но только в момент выхода из них, и это удовольствие служит лишь продемонстрировать этот вкус и стремится к нему вернуться.

Меня в очередной раз поразил гений И. А. Гончарова. Я перечитала его роман Обломов и написала эмоциональную рецензию на livelib. Но этого мне показалось мало, и я решила проанализировать внутренний мир Ильи Ильича через призму четырех экзистенциальных мотиваций Лэнгле...Первая фундаментальная мотивация: мочь быть Первая мотивация связана с чувством безопасности и базовым принятием своего существования в мире. Обломов, с его стремлением к покою и отстранению от активной жизни, может демонстрировать... Читать дальше...

Начало учебного года это всегда волнительное время как для детей, так и для их родителей. Переход от расслабленного летнего режима к строгому школьному расписанию может вызвать тревогу, стресс и сопротивление. Задача психолога помочь семьям плавно адаптироваться к новым условиям и создать позитивный настрой на весь учебный год.Подготовительная работа с родителямиПонимание детских переживаний: Психолог должен помочь родителям осознать, что чувства тревоги, волнения и даже страха перед школой это нормальная реакция ребенка на новый этап. Читать дальше...

Когнитивные искажения: эффект прожектора.Существует множество когнитивных искажений. Одни вполне безобидны, другие сильно влияют на нашу повседневную жизнь и могут существенно нам мешать.Эффект прожектора как раз из таких, мешающих. Представьте себе темный зрительный зал и сцену. На сцене в луче прожектора стоит человек. Все взгляды устремлены на него. Публика подмечает каждый жест и не отводит глаз.Похожим образом иногда чувствуют себя не актеры, а обычные люди, оказавшись во влиянии эффекта прожектора.Что это за эффект?Когнитивное искажение... Читать дальше...

Существует небольшая путаница в плане возникновения этого симптома невроза. Поэтому иногда есть затруднения в плане лечения. Есть две причины возникновения П.А.Это ОРГАНИЧЕСКАЯ и ПСИХОГЕННАЯ. Что мы относим к ОРГАНИЧЕСКИМ: защимление нерва между рёбрами, соматические заболевания, поражение головного мозга. В данном случае пациента необходимо отправить к неврологу, или хотя бы к терапевту. ПСИХОГЕННАЯ причина: Перенапряжение психики от стрессов, конфликтов, случайных и непредвиденных событий, неудовлетворённые потребности. Читать дальше...

Фрейдизм это явная и тематизированная археология. Поль Рикёр. Фрейд и философияРаспалась связь временКаким образом руины будь то развалины завода или остатки древней цивилизации вписываются в городской пейзаж? Руины не просто искореженная материя это еще и спутанное время. Руины это ржавчина, которая разъедает границы между прошлым и настоящим. Вопрос не в том, где находятся руины, вопрос когда, в каком времени они присутствуют? Не в настоящем, но и не в прошлом. Распалась связь времен , нашептывает нам тень Гамлета.Более того... Читать дальше...

В современном мире давно известно, что быть хорошим родителем - это не только одеть-обуть-накормить и дать образование. ???? Хороший родитель тот, кто эмоционально доступен для своего ребенка.Часто родители подрастающих детей жалуются: Ну чего ему еще надо? У него все есть: и модная одежда, и самые современные гаджеты. У меня в его возрасте и половины этого не было. А он все недоволен - претензии, обиды Такой родитель делает лучшее из того, на что он способен. И иногда из кожи лезет вон, чтобы удовлетворить... Читать дальше...

Бороться с энтропией, т.е. с естественной регрессией любой сложной системы в первозданное простое состояние, всё равно, что вдоху бороться с выдохом. Или всё равно, что бороться Богу с Самим Собой: Он всегда возвращается в Себя, проглатывая как тигр плод структурных изменений совершённых Самим Собой над Собой.Почему мы можем оседлать тигра Энтропии в Циклотерапии?Потому, что мы с ним не боремся.МЫ ЕСТЬ ОНВсе психосоматические процессы прочно расположены на Теневом Стержне нашего глубокого психического. Читать дальше...

Как коуч и психолог, я часто сталкиваюсь с темой поиска своих истинных потребностей и следования своей мечте в противовес жизни по чужим ожиданиям и целям.Один из фильмов, который прекрасно иллюстрирует эту тему, Дьявол носит Прада .В центре сюжета этого фильма - жизнь молодой девушки по имени Энди, которая устраивается на работу ассистентом главного редактора легендарного модного журнала.Энди амбициозна и полна надежд на успешную карьеру в журналистике, но вначале она не представляет, в какой водоворот... Читать дальше...

Эмоции человека очень тесно связаны не только с мозгом, но и с телом. В ответ на эмоции в нашем организме возникают разнообразные реакции, то есть, по сути, мы можем прочувствовать любую эмоцию в той или иной части тела.Возникающие эмоции требуют выражения/выхода, так как служат своеобразным стимулом к тем или иным действиям. Если мы не позволяем себе никаких реакций, не выражаем эмоции, это сказывается на общем эмоциональном состоянии, психологическом, психическом и физическом здоровье человека.Нередко бывает так... Читать дальше...

Этот занятный вопрос занимал умы философов еще с древнегреческих времен, но лишь относительно недавно были получены убедительные доказательства положительного ответа: мужской и женский мозг различаются как по структуре, так и по функциям.Источник изображения: Изображение от wayhomestudio на FreepikЗабавно, что более 100 лет назад немецкий невролог, психиатр, доктор философии и доктор медицины Пауль Юлиус Мёбиус опубликовал книгу под названием О физиологической слабоумности женщин . Мёбиус написал... Читать дальше...

По-другому этот нейрологический феномен называется синдром Шерешевского и обозначает проявление ощущений от одного органа чувств в другом. Кстати, стоит сразу отметить, что это не нарушение и не расстройство это просто редкая (а может, и не очень статистика по этому вопросу слабовата) особенность.Видов синестезии достаточно много, для лучшего понимания этого феномена, разберемся на примерах. К примеру, возьмем хроместезию объединение слуховых и зрительных ощущений. В таком случае у человека конкретному звуку (например... Читать дальше...

Очень часто, мы сталкиваемся с мыслями вроде У меня никогда ничего не получится! , Я не довожу начатое до конца! или Я не могу реализоваться! . Эти негативные установки могут быть настолько глубоко укоренены в нашем сознании, что мы даже не осознаем их влияние на нашу жизнь.Например я, обнаружила у себя одну такую установку: Удача не на моей стороне, и мне никогда не везёт . Будучи взрослой, я понимала, что ставить всё на удачу - это не путь к успеху. Однако на бессознательном уровне я продолжала верить в то, что мне просто не везёт. Читать дальше...

Всегда ли вы пишете от желания высказаться?Как-то в бытность преподавателем я рассказывала своим студентам, что творчество - фотография, картина, кино и, конечно, писательство - это высказывание. И желательно говорить на одном языке со своей аудиторией, чтобы быть понятым. А предполагая, что аудитория может быть разной, нужно определить ту самую ЦА - целевую аудиторию. И высказываться понятно. Но не съезжать с заданного себе уровня, а будто подтягивать зрителя на новый для него. Ведь творчество,... Читать дальше...

Я полагаю, что каждый человек в какой-то момент времени задумывается о том, что такое счастье. Когда я серьёзно стал об этом думать около десяти лет назад, то сначала проанализировал свою жизнь. Я пытался понять, в какие моменты времени говорил себе, что счастлив.Было много моментов, связанных с удовольствием. Например, эйфория после успешного выступления на публику. Или радость от хорошо написанной статьи. Или подписание договора с клиентом. Но было и что-то ещё. То, что связано с проживанием счастья в деятельности. Читать дальше...

Канистерапия Хочется немного рассказать о такой прекрасном и доступном большинству методе, как канистерапия. Канистерапия (от лат. сanis собака + греч. ί лечение) - это одно из направлений пет-терапии (метод лечения пациентов с помощью домашних животных (собак, лошадей, дельфинов, кроликов, кошек, птиц и пр.). При этом собаки всё-таки более доступны в домашних условиях нежели дельфины или лошади ????Канистерапию используют в медицинской и социальной реабилитации. Она может использоваться как психотерапевтическая методика... Читать дальше...

Индустрия азартных игр обеспечивает работой сотни тысяч людей по всему миру, у нее есть и темная сторона. Статистический значимы процент игроков сталкивается с проблемой зависимости от азартных игр, которая может привести к серьезным финансовым и эмоциональным проблемам.Согласно последнему изданию Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-V), расстройство, связанное с азартными играми, классифицируется как аддиктивное расстройство и описывается как стойкое и... Читать дальше...

Эта история будет о том, как я почувствовала открытое сердце.Летом 2022 года я ездила в Вологду на интенсив по голосовой терапии.В первый же вечер, в кругу, когда все знакомились и рассказывали о себе, я почувствовала, что у меня поднимается температура. И следующие 4 дня я провела в постели. Кроме температуры, никаких симптомов не было. Меня накрыло бессилие, с которым мне хотелось бороться. Ведь все пошли в баню, поехали на острова, делали расстановки. А я лежу. Я чувствовала себя ужасно. Так не должно было быть - крутилось у меня в голове. Читать дальше...

В своей предыдущей статье 7 жизненных стратегий я упоминала о том, что у меня есть яркий пример того, насколько небесплатным может быть переход из одной стратегии в другую.Назовём нашу героиню Милой, которой на данный момент 45 лет и вот что происходит в её жизни. Когда она была шестилетним ребёнком, девочке довелось пережить сильнейший стресс (эту травму она отработала в терапии 12 лет назад). Результатом отработки явилось то, что она свою привычную стратегию я выбираю не себя решила заменить на живу сама и даю жить другим ... Читать дальше...

Звуки медитации как одна из составляющих её силыШум прибоя, шелест леса, пение птицЭто очень хорошо расслабляет...Лирическое отступление: не люблю засыпать в тишине, нужен бубнёж телевизора (есть такой грешок????).А на море, оказывается, не нужен телевизор! Когда под окнами шумят море и лес своей тропической жёсткой листвой вот она, та самая медитативная мелодия, которая успокоит и убаюкает. НО ты должен хоть раз услышать её по-настоящему, всем свои естеством, погрузиться в неё.Все медитативные либо... Читать дальше...

Судьба это уроки жизни, которые мы проходим один за другим, делая множество выборов. Из этих выборов строится наше будущее и наша жизнь. Будет ли она горькой, полной испытаний и препятствий, боли и страданий или же благополучной и радостной, плодотворной и творческой, зависит от самого человека. Не от счастливого случая, потому что к счастливому случаю человек шел, совершая в прошлом определённые действия. Да, на нас могут влиять отчасти независящие от нас обстоятельства мировые катаклизмы, политическая... Читать дальше...