Новости за 05.09.2024

Насобирались клиентские истории о желании/нежелании/возможности/невозможности иметь детей, возможно, кому-то будет полезно расширить понимание скрытых переменных в процессе беременности и возможности иметь ребенка. Есть потребность поделиться своими рассуждениями о желании иметь детей.Беременность-это ступень к освобождению от матери, если ранний опыт привязанности был хорошим, отношение к беременности будет приятным. Женщина нарциссически расширяется, воскрешается ее ранний опыт мать-дитя , но одновременно... Читать дальше...

Роль обоих родителей в вопросах воспитания ребенка огромна. Мама и папа, являясь самыми значимыми людьми для малыша, выполняют разные функции, как бы это странно не звучало.Мама это о безусловном принятии, о любви, о теплой заботе о безопасности.Папа о смелости, о возможности открывать новое, достигать намеченных целей, об отстаивании своего мнения, о взаимодействии с окружающим миром.Сегодня хочется поговорить о роли отца в жизни девочки.Почему девочки?Потому что папа для девочки и мальчика имеет разное значение... Читать дальше...

Когда внутри нас существует ситуация, которую не получается разрешить. А решение требуется. То человек может уходить в симптом. Паническая атака, тревога, депрессивное состояние, комок в горле, тошнота, диарея, различные боли. Вот человек прошел уже всех врачей и болезни то, как таковой, не имеется. А он чувствует себя плохо. И направляют врачи человека к психологу. А чем он поможет, если у меня проблемы с дыханием или непрекращающаяся тошнота/боль? - вопрошает страдающий? И вот здесь начинается... Читать дальше...

По следам сессии Как хочется, чтобы близкий человек тебя понял, знал, как с тобой правильно обходиться, и что тебе поможет, смог облегчить твою боль. Задача осложняется тем, что сам нуждающийся толком не может описать в чем дефицит, чем и как ему помочь. Если только тянущая боль, бесконечное страдание и желание, чтобы кто-то это остановил. Самая горькая правда в том, что этот кто-то может стараться помочь, заботиться доступными ему способами, искренне сопереживать, но боль это не утоляет. Огромное ожидание и большая надежда на другого... Читать дальше...

Иногда я слышу такой вопрос: Скажите ,а что мне пропить от панических атак или Какое успокоительное лучше всего ...???? Да, я прекрасно понимаю! Я как и многие другие , тоже люблю быстрые решения. Но в психотерапии нет волшебных таблеток.... и, кстати, волшебных пенделей тоже ???? Вместо этого есть инструменты, которые действительно помогают и работает, но постепенно. Это методики и различные техники, помогающие справляться с трудностями и развивать устойчивость к нежелательным эмоциям???? Эти инструменты... Читать дальше...

В этой небольшой статья я б хотела немного ближе взглянуть на понятие вторичная травма , что это такое и стоит ли ее бояться специалистам помогающих профессий. Для начала немного предыстории: концепция викарной или вторичной травмы была впервые введена Лизой Макканн и Лори Энн Перлман в их исследовании в 1990 году. Исследователи и врачи начали замечать, что люди, которые работали тесно рядом с пережившими травму клиентами, могли быть глубоко эмоционально затронуты их опытом. Казалось, иногда и, что важно... Читать дальше...

А это значит, что над погонями за нормами, над всеми сложностями, которые вы прошли и которые вам еще предстоит пройти, над общественным мнением и понятием нормальности стоит то, что гораздо важнее: любовь и уникальная личность вашего ребенка! Кудашова СветланаСиндром Аспергера одна из форм расстройств аутистического спектра (РАС) или иначе аутизма, расстройство нейроразвития, результат неврологических нарушений. Иными словами, если ненадолго отойти от медицинской модели, синдром Аспергера и РАС можно описать так... Читать дальше...

Этот запрос клиенты часто приносят ко мне на консультацию. В истории каждого из них есть травма привязанности и биологические особенности, которые являются почвой для укоренения ловушки страха быть покинутыми. Биологической особенностью может быть конституциональная эмоциональная лабильность, тревожность и, как следствие, низкий порог фрустрации - чрезмерно болезненная реакция на отвержение и расставание, даже если это не происходит на самом деле, а только кажется. Человек с травмой привязанности имеет убеждение... Читать дальше...

Алгоритмы выстраивания частной практики У меня сложности с продажами, синдром самозванца, мало клиентов, и поэтому нет регулярной частной практики и стабильного дохода Именно с таким запросом ко мне чаще всего приходят коллеги, и когда я начинаю анализировать, выясняется, что проблемы не столько с продажами, сколько отсутствует профессиональная позиция. Профессиональная позиция - это понимание, что конкретно я продаю. Это выбор, который делает специалист, и за этим выбором есть определенные последствия.Например... Читать дальше...

Компульсивный шопинг характеризуется плохим контролем импульсов при совершении покупок и неблагоприятными последствиями, такими как супружеский конфликт и финансовые проблемы. Он похож на такую поведенческую зависимость, ​​как компульсивное обжорство, где проблема импульса имеет некоторые общие характеристики, характерные для аддиктивных расстройств.Компульсивные покупатели импульсивно покупают вещи, без которых они могут обойтись, часто скрывая свои покупательские привычки. Трата денег без должного размышления может привести к тому... Читать дальше...

Психопаты и социопаты это люди с антисоциальными личностными расстройствами, которые характеризуются пренебрежением к общественным нормам и правилам, склонностью к обману и манипуляциям. Несмотря на некоторые сходства, между этими двумя категориями существуют важные различия.ПсихопатыПсихопаты это люди с врождённым расстройством личности, связанным с генетической предрасположенностью и нарушениями в развитии мозга. Они испытывают трудности в создании надёжных эмоциональных связей и часто выстраивают... Читать дальше...

Как думаете, многие задумываются над вопросом собственной реализации через к примеру через 10 лет что будет мотивом для действия, какой я буду, чем заниматься, где жить и как зарабатывать?Каждый человек уникален, и путь к успеху у каждого свой. Однако есть несколько общих принципов, которые могут помочь вам достичь своих целей и стать тем, кем вы хотите быть.Один из таких принципов проактивность. Это способность брать на себя ответственность за свою жизнь, принимать решения и действовать в соответствии с ними. Читать дальше...

Почему и зачем в нашей жизни появляются отношения?Если говорить о влюблённости и не углубляться над данном этапе в философию или нейрофизиологи, то я просто скажу, что влюблённость с нами просто происходит. Вот и всё.В какой-то момент, когда мы открыты к отношениям. Когда нереализованна потребность близость и принятии, близости - мы способны влюбиться.Это просто происходит. Если бы это был осознанный процесс и мы могли формировать своё состояние, выбирать, основываясь на своём рацио, партнера - было бы в разы проще, согласитесь. Читать дальше...

Чувство, что жизнь проходит мимо частая жалоба клиентов психолога. Нам как будто трудно сосредоточиться на настоящем времени мы всё время бежим, бежим, бежим куда-то вперед всё быстрее и быстрее.В молодости мы говорим так: Жизнь проходит, а я ещё ничего не достиг . Дорога каждая минута! Как только появляется свободное время, мы начинаем испытывать тревогу, что оно ничем полезным не заполнено. Нас захватывает панический ужас потерянного времени.Успокоить тревогу могут только эффективные и полезные действия. Читать дальше...

Я уже почти год хожу на Бачату , скоро у нас день открытых дверей. Как всегда учитель зазывает партнёров, потому что их мало, хотя, как по мне, достаточно. Акция у нас: приведи мужчину и получи 50% скидку. И в очередной 101 раз пристают к тем, кто ходит без мужей, приведи им мужа, да приведи. И всегда одни и те же вопросы: Ты его нормально уговаривала? Почему он не хочет? Не хочет пойти ради тебя? Не хочет попробовать разок, а потом решить? А мама его твоя просила? Раньше меня это жутко бесило, а сейчас, мне даже весело. Читать дальше...

Часто спрашивают: Что лучше оптимизм или пессимизм? Прежде чем включать в себе оптимиста или пессимиста, не стоит забывать о том, что существует еще и рациональный расчет и адекватная оценка, возможность соотнести ситуацию с опытом.Если оптимизм у человека подменяет верой то, что можно проанализировать, то часто это выглядит наивным и поверхностным. Но бывает, что объективных критериев оценки реальности не существует, и тогда приходится либо надеяться на лучшее, либо готовиться к худшему. И при таком... Читать дальше...

Всем желаю доброго и прекрасного дня! Сегодня в моей библиотеке пополнение. И поработать, и поучиться, и развлечься полный набор. Очень долго ждала книгу Панические атаки Франчесетти Ozon переносил доставку три раза. Я расстраивалась, злилась, была в нетерпении. Но, наконец, она до меня дошла. Тема тревожности и панических атак в современной реальности мне очень интересна и актуальна. Я много размышляла на эту тему, читала, смотрела и слушала, и на себе прочувствовала в свое время. Сегодня человек испытывает невероятное давление... Читать дальше...

Внутренний наблюдатель - очень интересная и удивительная часть внутри нас. Наблюдатель - это тот, кто дает нам возможность быть на связи с собой. Он имеет замечательное свойство - не вступать в контакт с негативными мыслями и ситуациями, которые могут выбить нас из колеи жизни. Благодаря ему мы остаемся на расстоянии от того, что может ранить и сохраняем спокойное состояние.Очень важно найти в себе своего наблюдателя и научиться его использовать себе во благо. Это очень мощный инструмент, позволяющий... Читать дальше...

Масло чайного дерева: Природный антисептик и его применениеВведениеМасло чайного дерева, получаемое из листьев австралийского дерева Melaleuca alternifolia, известно своими мощными антисептическими и противовоспалительными свойствами. Это эфирное масло давно используется в традиционной медицине и находит все большее применение в современной косметологии и дерматологии.Химический составОсновными компонентами масла чайного дерева являются терпинен-4-ол, альфа-терпинен, гамма-терпинен и 1,8-цинеол.... Читать дальше...

Эмоции это индикатор.Эмоции это не просто ощущения, это индикатор вашего внутреннего состояния. Они могут служить сигналом того, что что-то не так в вашей жизни.Вместо того чтобы подавлять свои эмоции, научитесь их распознавать и анализировать: Счастье говорит о том, что вы на верном пути.Грусть может указывать на необходимость изменить что-то в вашей жизни.Гнев часто вытекает из незавершенных дел или нарушенных границ.Практики управления мыслями и эмоциями нужна всем.Практика осознания и внимательность... Читать дальше...

К сожалению, привычки людей часто становятся причиной плохих межличностных отношений. Люди привыкают реагировать определённым образом в определённых ситуациях. Часто это выглядит, как ответ на нарушение личных границ, даже если границы не нарушаются. Нарушение границ для человека является доказательством его ненужности, его бесправия и унижения. Конечно, всё это уже имеется у человека изначально, а в стрессовой ситуации, когда напряжение зашкаливает, может выстрелить в любого, кто оказался рядом... Читать дальше...

Начался новый учебный год и уже появились первые отклики от детей, родителей.Все это привело меня к написанию некоторых рекомендаций-напоминаний о том, что школа может быть в радость и стать светлым, незабываемым этапом в жизни. Для детей: 1. Не стремись к идеалу: Ты не обязан учиться на пятерки и быть лучше всех. Главное получать знания, которые пригодятся в будущем. Если что-то непонятно, не стесняйся спрашивать учителя или родителей. 2. Не отчаивайся, если что-то не нравится: Не все предметы могут быть интересными сразу. Читать дальше...

Отношения зарождаются, развиваются и после романтических отношений пара закономерно решает начать совместную жизнь. Что может быть прекраснее? На данном периоде часто все видится в розовом цвете, кажется, что будет только лучше, а тут, бац, кризис первого года совместной жизни. Кризис первого года совместной жизни - это период, который наступает после того, как пара решает начать совместную жизнь. В этот период могут возникнуть различные проблемы и трудности, которые могут повлиять на отношения между партнерами.Важно помнить... Читать дальше...

На формирование в человеке такой черты как перфекционизм, может повлиять ряд факторов, начиная от авторитарного стиля воспитания, с требованием оправдать надежды родителей и избежать неудач, образов примеров и эталонов на которые стоит равняться, заканчивая общественным давлением, в виде рекламы, массовой культурой, журналами, которые пропагандируют определенный, идеальный образ жизни. Вследствие чего у человека появляется желание получить одобрение, принятие окружающих и стремление к недостижимым результатам. Читать дальше...

Сегодня попрактикуемся. Предлагаю интересную технику их сказкотерапии.Цель техники понять свой жизненный сценарий, природу страхов и проблем в жизни.В сказочных сюжетах передаются важнейшие знания о психике, ее формировании и развитии. На основе анализа сказок можно раскрыть психологические закономерности внутренней жизни.Предлагаю вам вспомнить любимую сказку. Какая сказка или сказочный герой были у вас любимыми в детстве? Затем ответьте на вопросы:1️⃣Как вы думаете, какая ведущая потребность у... Читать дальше...