Новости за 15.09.2024

Мой любимый инструмент в работе с клиентами это метафорические ассоциативные карты.Именно они и мои вопросы к каждой карте помогают клиенту найти быстрый путь к своему подсознанию.Уникальность их в том,что при работе с ними нет готовых толкований. У каждого человека, который видит определенную картинку на карте, из глубоких уровней психики поднимаются свои индивидуальные образы. И они не могут быть правильными или не правильными. Они просто есть и все. Карты это проективный инструмент, с помощью... Читать дальше...

Уборщица (в оригинале maid ) это мини-сериал, снятый по реальной истории и спродюсированный известной актрисой Марго Робби. В основу сериала легла автобиографическая книга Стефани Лэнд Уборщица: тяжелый труд, низкая оплата труда и воля матери выжить .Сразу скажу, мне сериал очень понравился. Его интересно смотреть, кино затрагивает много важных тем, как и в случае с Олененком , обзор, на который я делала ранее. Уборщица , наверное, точнее будет перевести, как горничная , ставит перед нами основные вопросы о домашнем... Читать дальше...

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) это психическое расстройство, характеризующееся устойчивой нестабильностью в эмоциональной сфере, самооценке и межличностных отношениях. Люди с пограничным расстройством личности испытывают интенсивные эмоции, которые могут резко меняться в течение короткого времени. Часто они ощущают глубокий страх быть покинутыми и делают всё возможное, чтобы избежать реального или воображаемого отвержения.Пограничные личности обладают сложным и противоречивым характером. Читать дальше...

‼️ Во-первых, давайте посмотрим, точно ли предыдущие отношения завершились? Дело в том, что новое начинается тогда, когда старое закончилось.Завершенными можно считать те отношения, когда ты испытываешь к бывшему партнеру чувство благодарности.Все остальные чувства это незавершенка . Если появляется этот вопрос, с которого мы начали, значит, нужно разбираться с отношениями, которые по факту не завершились.Когда человек выходит из отношений, у него есть возможность действовать в трех направлениях... Читать дальше...

Продолжение статьи https://www.b17.ru/article/562974/У человека нет бесполезных чувств, каждое из них нас чему-то учит и имеет определенный смысл. Стресс учит адаптироваться, трудные люди вокруг нас выстраивать границы, а тревога действовать. Какое же действие нужно совершить? То самое, которое очень хочется, которое вызывает интерес и не совершается, потому что очень страшно. Тревога и возникает в точке между страшно и интересно, если человек зависает в ней и не проживает ни одно из этих чувств. Читать дальше...

Анализ фильма Лауры Моранте Счастье быть одной я использую в своем авторском онлайн-марафоне Взрослая женщина и в работе с клиентками. Я считаю его лучшим фильмом для работы с теми, кто страдает от любовной зависимости и неспособности построить здоровые отношения с мужчинами. кадр из фильма Счастье быть одной Героиня фильма Флавия представляет собой образец зависимой женщины. Руководит её поступками желание войти в слияние со всеми, кто и что ее окружает. В нем, в слиянии, женщина не может разотождествиться с теми... Читать дальше...

Дорогие коллеги, у меня на бесплатном канале по преодолению синдрома самозванца и развитию частной практики От самозванца к эксперту: шаг за шагом /ссылка в первом комментарии под статьей/, существует еженедельная рубрика, где психологи начинающие и не только, могут задать беспокоящие их вопросы по теме.Коллеги интересуются:С чего начать, чтобы анкета была активной и работающей?О чем важно говорить в видео-визитке?Как справиться с оценкой/агрессией опытных коллег и страхом проявляться?Как продвигать свои услуги... Читать дальше...

ТЕРАПИЯ ИДЕНТИЧНОСТИ - это уникальный подход, сочетающий современные методы психотерапии для работы с людьми, пережившими травмирующие детские события.Одним из методов, в которых я провожу психологические сессии- это метод ТИ по авторскому методу психиатора и психотерапевта, руководителя института Исток в Санкт-Петербурге Светланы Воробей.И этот глубинный метод дает прекрасные результаты, это- Восстановление связи с собой через глубинные слои психики. Куда сложно пройти через саморефлексию и осознанность... Читать дальше...

Недавно у меня произошла неприятная ситуация с одной моей знакомой, которая меня сильно разозлила. Причем эта злость была настолько сильной, что я целый день ходила и мысленно прокручивала ситуацию в голове. Внутри меня носились бесконечные диалоги с моей обидчицей , я ей что-то доказывала, объясняла. К вечеру я абсолютно обессилила от своей злости. Но, когда на утро я проснулась и поняла, что мысли об этой ситуации все еще никуда не исчезли, то решила, что с этим надо что-то делать. Можно было конечно высказать ей в лицо все... Читать дальше...

Брак, отношения не является решением таких проблем, как пустота внутри и одиночества.Другой человек не сможет заполнить ваши внутренние дыры, вылечить болевые точки а скорее может их усилить или обнажить, т. к. у него они тоже есть.Вам необходимо самостоятельно с этим справиться. По отношению к себе и другим людям честнее оставаться одному, чем хвататься за первый попавшийся вариант из-за страха остаться в одиночестве.Дети приносят не только счастье - это проблемы, недосып и потеря личного времени, финансовые траты. Читать дальше...

Женщина это по-настоящему супервумен , которая успевает все: дом, семья, работа, личные дела. Она крутится, словно белка в колесе, в попытках выглядеть идеальной не только в своих глазах, но и в глазах окружающих. Если на первых этапах такой активной жизни, когда человеком овладевают яркий порыв мотивации и положительные эмоции, можно хоть как-то чувствовать себя устойчиво, то затем часто возникают эмоциональные трудности, которые способны выбить из колеи. Жизнь может превратиться в замкнутый круг... Читать дальше...

Подумайте о том, сколько времени и энергии вы тратите на то, чтобы обосновать собственную правоту. Хорошая история, но суть заключается в том, что правильные действие не нужно обосновывать, нужно просто зайти в режим ожидания, чтобы ваши близкие поняли, что они правильные...Результат правильных действий говорит сам за себя, а обоснование правильности требует дополнительной энергии.Доказывающий не прав и не нужно тратить н-энергию на доказывание, лучше просто жить так, как вам нравится, как вам хочется... Читать дальше...

Знаете эти прекрасные тексты о том, как у кого-то в детстве велосипеда не было, и к чему это потом привело? Есть у меня мысль дня про велосипед.Трагедия отсутствия велосипеда обычно заключается не столько в самом отсутствии велосипеда, сколько в отсутствии возможности, права, легальности переживаний об отсутствии велосипеда. Не столько в том, что велосипед тебе не купили, сколько в том, что не готовы были принять твою нуждаемость в велосипеде и твоё маленькое детское горе в связи с отсутствием велосипеда.

Когда Лиза увидела Вадика не через призму своих иллюзий, он, настоящий, такой как есть, со своими плюсами и минусами, перестал быть Лизе интересным. Лиза потеряла к Вадику интерес, и поняла, что такие отношения, как были у них, ей не подходят.Ей было страшно завершить отношения с Вадиком, одиночество и страх больше никого не встретить, заставляли сомневаться Лизу, но она нашла в себе силы завершить эту болезненную страсть. Лиза поверила, что достойна других отношений, достойна настоящей и искренней любви, что впереди еще ждет много хорошего. Читать дальше...

ПСИХОТЕРАПИЯ ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИХ ОТНОШЕНИЙ Как же я люблю тексты и голоса глубоких психотерапевтов, занимающихся психотерапией детско-родительских отношений. Само чтение или слушание их всегда откуда-то во мне поднимает сильную веру в существование или хотя бы возможность существования вселенской любви и всепрощения. Не знаю даже как иначе сказать. Раньше я рассказывала здесь о французском аналитике Франсуазе Дольто, которая говорила с младенцами. Недавно я узнала о другом специалисте. Которую звали Сельма Фрайберг... Читать дальше...

1. Нарциссическая мать Использует ребенка для удовлетворения собственных потребностей Ожидает постоянного внимания и восхищения Не признает границ ребенка2. Контролирующая мать Чрезмерно вмешивается в жизнь ребенка Не позволяет принимать самостоятельные решения Манипулирует чувством вины3. Эмоционально недоступная мать Не проявляет теплоты и привязанности Игнорирует эмоциональные потребности ребенка Может быть физически присутствующей, но эмоционально отстраненной4. Непоследовательная мать Часто... Читать дальше...

На этой неделе получила интересный опыт. Был свободный день, в голове бродила тема, по которой хотела написать пост, но пост как-то не рождался.Встретила недавно термин Заимствованное Эго - это когда мы все свои проблемы обсуждаем с кем-то (друзьями, родственниками) и не хотим подумать сами. Заимствуем мозг другого человека, чтобы решить свои проблемы. Термин кажется понятным, но есть много вопросов. И я решила поделиться мыслями на форуме б17 с пользователями и специалистами. А также узнать используется ли форум... Читать дальше...

Ожидания от психотерапии...Часто приходят клиенты и хотят результатов сразу.... после первой же сессии.Т.е. какие-то очень сложные проблемы, паттерны поведения, устоявшиеся семейные сценарии важно решить на одной встрече. А это невозможно вообще. Дать волшебную пилюлю и вдруг все поменяется невозможно.Головой, когнитивной понять возможно, на первой встрече, но прочувствовать и прожить вряд ли.Поэтому и часто психолог говорит о неопределенном времени, особенно в сложных запросах. И это честно. Я часто ещё озвучиваю... Читать дальше...

Наши ожидания. Реалистичный наиболее благоприятный для нас исход или качество чего-либо в нашей жизни.Наши мечты - примерно то же, но не реалистичный и наиболее благоприятный заменяем на идеальный и на реальность не оглядываемся.К сожалению, иногда все мы путаем эти понятия. Не по злому умыслу. Иногда реальность принять довольно сложно.Я сейчас не имею в виду ситуацию тяжелой потери - близких или здоровья. Я про штатные ситуации .Я найду своего человека и буду жить с ним бесконфликтно - это мечта.Я... Читать дальше...

Как быть, если есть секс, но нет отношений? Или есть отношения, но нет любви? Почему мы так долго задерживаемся в компромиссе - отношениях, которые удовлетворяют, но не радуют? И нужна ли нам любовь? Является ли её отсутствие проблемой, недопустимым компромиссом? Какие ещё есть решения, кроме компромисса, чтобы обрести гармонию в браке? Эти вопросы я поднимаю на встрече с клиентами и читателями на ММКЯ - международной московской книжной ярмарке 2024 в Экспоцентре 5.09.24 - см.видеозапись выступления... Читать дальше...

Здравствуйте, друзья! В этом подкасте я бы хотел рассказать про концепцию счастливой и спокойной жизни. И хочу дать вам видение вашей жизни, такое, какое помогло уже большому количеству людей избавиться от тревог. Итак, что нужно в первую очередь понимать? Что мы что-либо ощущаем только в режиме реального времени, то есть в момент здесь и сейчас. То есть здесь и сейчас я могу чувствовать радость, злость, страх, могу вкус еды чувствовать, слушать музыку. То есть я могу наслаждаться и все происходит в режиме здесь сейчас. Читать дальше...

Притча: Нечто более ценное в жизни!Жизнь полна неожиданностей, и порой мы не замечаем, что самое важное находится прямо перед нами. История одной семьи иллюстрирует эту мысль.Не слишком ли часто мы стали задумываться о материальных благах и не разучились ли мы дарить друг другу нечто более ценное - любовь, тепло, поцелуи и улыбки?Однажды папа наказал свою трёхлетнюю дочь за то, что она потратила рулон позолоченной обёрточной бумаги. С деньгами было туго, и папа был просто взбешён оттого, что ребёнок... Читать дальше...

Поработав какое-то время рекрутером, я поняла, что выделяет кандидатов, которым чаще всего предлагают работу. И это далеко не всегда опыт или образование. Это, в первую очередь, навык самопрезентации - умение рассказать о себе так, чтобы заинтересовать работодателя. В резюме это: личная фотография, подробный рассказ о своих компетенциях, навыках, короткая автобиография, в которой кандидат предъявляет себя в лучшем свете. Вы не представляете, какое количество пустых, необработанных резюме, встречает рекрутер. Читать дальше...

Соответствие. Начну с того, что это некая болезнь. Я называю это техническая болезнь. Просто потому, что это не реально и убийственно - соответствовать всем мнениям, системе или как именно это должно быть сделано. Наблюдаю уже около года: многие люди пишут конкретно это слово: в соответствии. Построить бизнес в соответствии с какой-то системой. Соответствовать некому золотому стандарту. Привести себя в соответствие. С кем? С чем? Это идеализация - идеальность или синдром отличника уже дублируется системами? Читать дальше...

Есть у меня повторяющийся сон. Слышала, что повторяющиеся сны что-то значат, вроде бы бессознательное хочет что-то до меня донести. Мне хотелось бы понять что до меня хочет донести моё бессознательное через этот сон. Во сне я в своей квартире обнаруживаю комнату, которой в моей квартире на самом деле нет. В этой в комнате всё старое: мебель, ремонт, вещи. Когда я во сне обнаружила эту комнату, я очень обрадовалась. Помогите понять послание этого сна.Понимаю ваш интерес к сновидениям и разделяю его. Читать дальше...