Новости за 25.12.2024

Семейная жизнь. Формирование готовности к семейной жизни - длительный процесс, начинающийся в раннем детстве. Раньше ребенок, участвуя в жизни семьи, четко знал, что должен делать мужчина, а что - женщина, видел, как строить семейные отношения. На сегодняшний день, многие молодые люди искренне не понимают, для чего нужна семья и что она может дать человеку. В современном мире, люди все больше хотят любить и жить вместе, но при этом не брать на себя ответственности за отношения. Если вы задумываетесь о создании семьи задайте себе эти вопросы... Читать дальше...

На днях на консультацию пришла молодая женщина. Свой рассказ она начала со слов что люди злые и негативные, никто ее не поддерживает, не понимает и не помогает. Как помочь человеку, которому удобно находиться в позиции жертвы ? Обвинять и обижаться на людей которые ее окружают.Такой человек убежден ,что все, ему , должны. И сам он не хочет брать на себя ответственность за свою жизнь.Все попытки окружающих жертва обесценивает . Ей нравится получать много внимания, нравится что другие пытаются решить... Читать дальше...

В коммуникации между людьми всегда множество тонкостей. И это не только потому что, в процессе разговора мы воспринимает не только слова, но и мимику, жесты, позу, тон и тембр голоса. Цельный образ человека учитывается нами, а также прошлый опыт взаимодействия с ним, знания об этом человеке, о том, что можно себе позволить в разговоре, а что нельзя ввиду его статуса и нашей потребности.Ну и конечно на то как мы себя будем вести в диалоге влияет близость и доверительность отношений. Согласитесь, что мы по-разному общаемся с друзьями... Читать дальше...

В последнее время я наблюдаю тенденцию появления нового жупела обвинение в том, что некто хочет получить волшебную таблетку , обычно говорится назидательно-обвиняющим тоном, даже в переписке. Кто совсем не в курсе волшебная таблетка это эвфемизм чего-либо, способного решить много проблем разом без усилий, регистрации и смс, навсегда. А когда что-то приобретает форму массового явления, значит пора подходить к оценке явления с линейкой здравого смысла, а не глупо повторять за большинством мантру - волшебной таблетки не существует .Итак... Читать дальше...

Не вполне предновогодняя тема, но... ...но и сами потери крайне редко бывают запланированными, предсказуемыми, праздничными. Потому что воронку потерь еще называют воронкой истощения ресурсов. Почему воронка? Потому что начавшись внезапно, первая потеря тянет за собой следующую, та еще одну и еще одну. И вот уже жизнь человека летит в тар-тарары и рушится как карточный домик. Воронка - то, что засасывает, втягивает. Это нечто болотисто, вязко, неустойчиво и ненадежно. Термин воронка потерь ввел Стивен Хобфолл - автор теории сохранения ресурсов.

Если ваш ребенок, не может найти общий язык со своими сверстниками в классе, Если он жалуется, что детки не берут его в игру, Если ваша дочка или сын, не умеет заводить дружбу с новыми ребятами, Если ребёнок замкнут, грустен и нехорошо себя ощущают в коллективе, Если кто-то из класса может обижать ребёнка.Вы должны помочь ребёнку справиться с трудностями адаптации в коллективе. Необходимо поддержать ребёнка, подсказать ему разные советы, которые помогут ему найти общий язык с одноклассниками. Дополнительно... Читать дальше...

Жизнерадостный взгляд на события играет важнейшую роль в формировании жизни вашей мечты. Вот основные аспекты этого влияния: Снижение тревожности.Оптимизм помогает снизить уровень стресса и тревожности, что позволяет чувствовать себя более комфортно в любых ситуациях. Повышение самооценки.Позитивное мышление способствует формированию более положительного восприятия себя. Люди с оптимистичным взглядом на мир обычно высоко ценят свои достижения и способности. Неудачи, как путь к развитиюНеунывающий... Читать дальше...

Перемены часто воспринимаются как нечто негативное, хотя на самом деле они могут быть ключом к лучшей жизни, к воплощению мечт и настоящему себе. Психика устроена так, что неизведанное вызывает страх оно напоминает о риске потерять привычное. С первобытных времен это риск потерять самое ценное - жизнь. Поэтому эволюционно мы устроены так, чтобы поддерживать стабильность, понятность, безопасность. А любые изменения, даже в предполагаемую лучшую сторону это риск. Это отражает поговорка: лучше синица в руках, чем журавль в небе . Читать дальше...

Разбирали на сессии такой запрос -боязнь встречи с собаками..Экспозиция,регрессировали..нашли это ..перепрожили,выразила,переосмыслила..собачка уже не вызывает во внутреннем пространстве страха встречи..да,это быдо насилие в детском возрасте и слбака была частью сюжета..просто сидела рядом с хозяином,который был агрессором..И вот мысли по этому кейсу:.. если ребенок боится собак, то сделает всё,чтобы не оказаться там, где есть свободно бегающие собаки.. самосохранение)... а теперь и вопрос ?)) а при этом мотивация его выбора обходных маршрутов.

Недавно я прочитала высказывание одного психолога, где она делилась своей практикой, говоря, что важно, чтобы клиент на сессии открывался , стремился к чувствам и вскрывал скрытые переживания. С одной стороны, это имеет смысл, с другой есть важные нюансы, которые стоит учитывать. На мой взгляд, подход, при котором ожидается, что клиент, придя на сессию, сразу начнёт открываться , не всегда является правильным. Психика это сложный механизм, и сознание и бессознательное работают по-разному. Сознательная... Читать дальше...

Поддержка психологов для мам и жён, оказавшихся в трудной ситуации.Когда кто-то из близких уходит в алкогольную зависимость, жизнь меняется до неузнаваемости. Постоянные срывы, обещания, которые он не выполняет, а главное ощущение, что вы больше не управляете ситуацией. Вы можете пытаться всеми силами помочь ему: уговаривать, обвинять, молчать, чтобы избежать конфликта.И всё это приводит только к одному вы чувствуете себя беспомощной.Но правда в том, что перемены возможны. Даже в самых сложных ситуациях. Читать дальше...

Чувства рождают события! В чем интерес этого высказывания: возможно в том, что мы хотим получить от жизни, каких событий. Т.е. что мы загадываем и в каком состоянии быть от этих событий и как следствие какие чувства получать от события. И получается замкнутый круг. Какие чувства - такие и события. И как же получить не то, что из раза в раз, а нечто другое, то желаемое, что никак не получается осуществить. Это тема важна перед самым Новым годом, потому что мы все подводим итоги, доделываем дела уходящего... Читать дальше...

Наверное, один из самых глобальных вопросов женского населения земного шара, это что можно есть максимально много и не полнеть ? Практически каждая женщина, которая следит за фигурой, все время себя в чем-то ограничивает: этого нельзя, и этого нельзя, и этого нельзя и ничего фактически нельзя. Все, что не возьмёшь, все добавляет калории, все добавляет лишний вес. Я не говорю про тех так называемых ведьм , которые могут есть все что угодно, сохраняя фигуру идеальной ))))). Я говорю о большей части нашего женского населения.Так вот... Читать дальше...

Для своих инвестиций я выбрал самую надежную стратегию вложения денег.И вот что хочу сегодня сказать, суета это самый верный способ слить деньги .Деньги не терпят суетливости и спешки.Поэтому большое количество сделок, совершаемых инвестором на фондовом рынке, это верный рецепт для погружения в убытки и ухода счета в большие минуса .Наши деньги должны работать .Ниже о том, как это сделать правильно. 1) Почему так много новичков оказываются в убытках?Причина банальна новички ищут самый выгодный вариант... Читать дальше...

Книга Марши Линехан Жизнь, которую стоит прожить представляет собой автобиографический рассказ, в котором она делится своим личным опытом преодоления своих травм и опытом профессионального становления, создания терапии ДБТ. Книга вдохновляющая и познавательная.Одной из ключевых тем книги является работа с пациентами, которые часто считаются трудными или безнадежными , пациенты с депрессией, с суицидальным поведением. Линехан смело берёт на себя ответственность за помощь этим людям, что требует большого... Читать дальше...

Говоря о любви к врагам, мне кажется, что Клайв Льюис не просто говорит нечто в духе даже когда мы убиваем или наказываем, надо относиться к врагу, как к себе . Это сложная мысль, поскольку в ней много мы должны увидеть много составляющих ее тезисов.Да, мы отказываемся от негодования по отношению к обидчику. И делаем это, потому что надеемся, что он сумеет стать лучше , как пишет сам автор. Мы понимаем, что жизнь трудна и готовы понять кого-то, кто совершает ошибку или проявляет слабость.Однако, простить кого-либо не означает примириться с тем... Читать дальше...

Жили-были две девочки. Одной девочке дали денег. А второй признание, что она сильная и справится. Аглая ДатешидзеОднажды мы с мамой стояли в ларьке за продуктами и я увидела за стеклянной витриной шоколадный батончик. Они тогда только начали появляться. Вроде бы это был Баунти. Мне тогда было совсем мало лет (что-то около 5). И я осторожно спросила - сможет ли мама его купить. Она ответила, что сейчас нет денег и я молча продолжила стоять дальше, не проронив ни слова. Рядом с нами стоял взрослый мужчина и услышал наш разговор. Читать дальше...

Если ваш ребёнок имеет ОВЗ, то есть большая вероятность, что вы сталкивались хоть раз с подобными опасениями описанными ниже. Давайте разберёмся вместе.1. На первом месте может быть опасение того, что ребёнку имеющему диагноз уже ничем нельзя помочь, а деньги при обращении к специалистам пойдут на ветер.И это конечно миф порожденный страхом неизвестности. Важно найти действительно своего специалиста, который видит таких детей неособенно не такими как все, а видит в них потенциал, как и в нормотипичных детях... Читать дальше...

Верно разработанный поведенческий эксперимент будет за висеть от мысли или убеждения, которое необходимо проверить. Не существует правильного поведенческого эксперимента - есть много возможностей, одинаково полезных, чтобы помочь вашим клиентам проверить свои убеждения.Важно, чтобы вы проявляли гибкость в поведенческом эксперименте, были готовы к изменениям и отказу от собственных когнитивных предубежде ний. Например, многие терапевты помнят время, когда клиент не проводил поведенческий эксперимент... Читать дальше...

Приняла участие в утреннике в детском саду с аутистическим спектром. Я осталась под впечатлением от организации процесса.Как всё пройдёт переживала я в начале...А вдруг ребенок увидит меня и сбежит от выступления, поэтому нас посадили за шторку.А если подробнее, то???? Подготовка к утреннику... Дети почти каждый ноет, истерит, куда-то тянет. На меня нахлынули ощущения, будто я в интернате. Но это милота... Потому что у меня в этом принятие. От того я люблю детей в целом. И я мама особенного ребенка, который самый младший. Читать дальше...

Золушка сидела за швейной машинкой, дошивая сёстрам платья для новогоднего бала. Наряд для мачехи был готов, а тут ещё оставались нюансы. Ей всё что-то не нравилось. Сёстры уже нервничали, и всё спрашивали, ну когда же всё будет готово. Ведь бал уже завтра. Но Золушка, после каждой примерки оставалась недовольной и что-то перекраивала и перешивала. И сейчас она отправила их спать, а сама сидела у новогодней ёлки, которая сияла разноцветными огоньками, создавая предвкушение праздника, усиливая его. Читать дальше...

Самокритика - это форма самообесценивания, которая возникает, когда человек сравнивает свою текущую ситуацию с внутренними стандартами и ожиданиями.Исследования самокритики показывают связь самокритики с самоповреждением и расстройствами пищевого поведения. Также было выявлено, что самокритика и нейротизм являются значимыми факторами, влияющими на ПТСР. Высокая самокритика в начале психотерапии связана с менее успешными результатами лечения.При этом часто люди считают, что самокритика мотивирует их и способствует развитию. Читать дальше...

В своей работе с клиентами я часто использую трансовые техники. Я люблю этот метод за его эффективность, за более глубокую работу на уровне бессознательного психики. Через трансовые техники удается обойти психологические защиты, преодолеть привычные психические реакции, дать необходимый здоровый опыт для психического аппарата человека.В медитативном состоянии можно корректировать эмоциональный фон, воссоздать состояние спокойствия и равновесия, которое психика человека давно не испытывала. В терапии... Читать дальше...

Каждое близкое отношение начинается с тепла и энтузиазма. Вы смотрите друг на друга и чувствуете, что между вами есть что-то особенное. Мир кажется более ярким, а каждый момент, проведенный вместе, бесценным. Но время идёт, и постепенно это ощущение начинает тускнеть. Вы всё ещё рядом, но уже не так близки, как прежде. Эмоциональная дистанция в отношениях не возникает внезапно. Это результат накопленных мелочей, которые сначала кажутся незначительными. Эти мелочи разрушают связь, будто медленно гасят свет. Читать дальше...

Новый год почти подошел к нашим дверям. Вместе с ним мы все получим зимние каникулы. Конечно, хочется, чтобы они были веселыми, полезными и наполненными. Хочется, чтобы в дни отдыха действительно получилось отдохнуть и забрать с собой что-то хорошее. Но порой новогодние каникулы превращаются в день сурка с бесконечными салатами, фужерами шампанского и чередой гостей. И тогда мы выходим из них уставшими и плохо понимаем, а куда делось это время. Чтобы такого не произошло, поговорим об идеях времяпрепровождения в первые январские недели. Читать дальше...