Новости за 25.12.2024

Заметила, что все девушки и женщины в основном делятся на две категории:те, кто в детстве на новогодних утренниках были Снегурочкамии те, кто были СнежинкамиЯ всегда была Снежинкой. Белые платьица Снежинок нам выдавали в детском саду, одинаковые, с такими пышными юбочками. И мама дома расшивала это платье серебристыми снежинками из дождя. Было очень красиво и празднично! Снегурочка у нас в детском саду была всего одна, и каждый раз её роль играла одна и та же девочка - у неё были длинные светлые волосы... Читать дальше...

Нередко можно наблюдать явление, которое зачастую путают с настоящей любовью гиперфиксацию. Это состояние, когда человек сосредотачивается на объекте своей привязанности с такой интенсивностью, что это начинает влиять на его повседневную жизнь и психологическое состояние. Гиперфиксация может проявляться в различных отношениях: от романтических до дружеских, и даже в отношении к работе или хобби. Но что стоит за этой интенсивной сосредоточенностью, и почему важно отличать её от настоящей любви?Первое... Читать дальше...

С чем приходится сталкиваться женщине, когда нет опоры на внутреннее мужское: Я все сама (никому не доверяю, всех контролирую, все проверяю и перепроверяю, всех обучаю и раздаю советы, я лучше всех знаю как надо, не умею просить помощи, не умею делегировать, не умею расставлять приоритеты) Деньги приходят в жизнь тяжело и мало (не хватает денег, живешь от зарплаты до зарплаты, много долгов и кредитов, много работаешь без отдыха, выгораешь и пропадает желание что-то делать, все что получаешь сразу же отдаешь... Читать дальше...

Низкая самооценка это внутреннее ощущение, что вы недостаточно хороши, не способны достичь успеха или не заслуживаете любви и уважения. Она формируется под влиянием множества факторов, начиная от детских установок и заканчивая внешними обстоятельствами, и способна значительно повлиять на качество жизни. Однако понимание причин и осознанная работа над собой могут помочь справиться с этим.Причины низкой самооценкиРодительское влияние:Критика, отсутствие похвалы или завышенные ожидания со стороны родителей формируют ощущение... Читать дальше...

Размышление после сессии..Немного философская такая глубинная мысль для осознания понимания уникальности человека,его истинной неповторимости и персональной индивидуальности.. Значения базового периода детства,воспитания и влияния психологических травм,которые становятся первичными,последующими,активирующими сенмибилизирующими событиями..и запускают формирование цепочек..энграмм - нитей эпизодов,создающих наши особенности жизнедеятельности..У каждого человека свое уникальное и исключительно особое... Читать дальше...

Жизнь это увлекательное путешествие, наполненное радостями и горестями, открытиями и потерями. Но как часто мы задумываемся о том, что именно мы ценим в этом пути? Каково наше истинное понимание жизни и её ценности?Если у вас есть желание осмыслить свою жизнь и понять, что на самом деле имеет значение, предлагаю вам одно простое и мощное упражнение, которое подарит вам свежий взгляд на себя.Это упражнение не ново и принадлежит моему любимому психотерапевту Ирвину Ялому. Он говорил: Смерть зло, но она является самым мощным мотиватором жить. Читать дальше...

Очень я люблю семейные чаепития ???? Вкусный чай, что-то сладкое, разговоры обо всём... Предлагаю и вам собраться за столом и поиграть в эту предновогоднюю игру. Для неё нам понадобятся шоколадные яйца с игрушкой внутри. О, это предвкушение сюрприза, какая фигурка попадётся на этот раз? ???? Лёгкое волнение... и все открывают шоколадные яйца. Собираем игрушки по схеме ????Внимательно рассматриваем их и отвечаем на вопросы:????Кто (что) это? ????Что хорошего может делать этот персонаж? ????Какие у него суперспособности? Читать дальше...

До нового года осталось 7 дней, и я решила, что буду каждый день в разной форме делиться и раскрывать те психологические подарки, которые были в опросе. Начнем с самого популярного:Уверенность в себе это ключевой аспект нашего внутреннего мира, который влияет на все сферы жизни: от личных отношений до профессиональных достижений. Это чувство базируется на понимании своих сил, ценностей и прав. Но как же достичь этой важной составляющей? Пойдем путем узнавание наших прав, и я предлагаю сразу упражнение для вас отмечать права... Читать дальше...

Чтобы пережить расставание, нужно иметь внутренний ресурс. Расставание это потеря, а потеря не переживается иначе как гореванием. Горевание процесс растянутый во времени, и включает в себя следующие стадии: 1. Отрицание внутренне для вас ничего не произошло . Вы ведете себя в отношениях с партнером, и близким социальным окружением как и прежде. На это стадии ещё не озвучивается ближайшему окружению, что пара прекратила свои отношения. 2. Гнев вытесненная на стадии Отрицания печаль начинает прорываться... Читать дальше...

Здравствуйте, мои дорогие!Как ваше настроение? Уже предчувствуете праздники?Так как до Нового года остается всего неделя, то предлагаю посвятить ее, так сказать, подведению итогов. На бессознательном уровне нам очень важно подводить некую черту между тем, что было, и тем, что будет. Более того это и на сознательном уровне делать полезно, чтобы не тащить за собой тот груз, который можно не тащить . Важно попробовать разложить по своим внутренним полочкам все то, что накопилось за год, чтобы разобрать... Читать дальше...

Оставь тревоги ближнего своего ему самому!...Если человек суетиться и тревожится - пусть. Ведь у каждого свой путь, и, значит это ему для, чего то нужно. А вот когда вас раздражает его суета - это ж вопрос к самому себе, на самом то деле! )Ведь, каждый отвечает за свои переживания сам.А, когда у вас есть мозоль, не обязательно предупреждать тех кто рядом не наступай на мозоль мою . А взяться и решить вопрос с мозолью. Так и вам, и тем кто рядом, будет спокойнее! ))) ????По меньше мозолей в Новом... Читать дальше...

Есть одна штука, которую важно уметь делать парням. Если вы умеете ее делать, то не вы будете страдать по девушке, а она будет сохнуть по вам. Если же не умеете, то вы обречены на неудачу в отношениях.О чем речь?Куни или особый массаж? Нет.Зарабатывать деньги? Тоже нет.Все это вполне умеют делать пи-страдальцы (мужчины, склонные к зависимости в любви). Но по отношению к ним та самая химия со стороны женщин не возникает. А если и возникает, то довольно быстро улетучивается.Пи-страдальцы готовы предоставить... Читать дальше...

Цели психотерапии Психотерапия имеет множество целей, которые могут варьироваться в зависимости от подхода и потребностей пациента. Фрейд, основатель психоанализа, выделял две основные цели психотерапии: обретение пациентом способности любить и работать. Эти цели остаются актуальными и сегодня, но их понимание расширилось.Современные терапевтические цели включают в себя достижение пациентом большего комфорта в жизни, что выражается в способности любить и работать. Лакан, известный психоаналитик, формулировал эти цели следующим образом... Читать дальше...

Вклад пациента Для начала психотерапевтического процесса необходимо развитие психотерапевтических взаимоотношений. Позиция пациента в этом процессе является одной из его общественных ролей (больного, инвалида и т.д.), что дает ему возможность не исполнять другие общественные роли, ставя его в особое, в чем-то привилегированное положение. Это положение предоставляет пациенту ряд выгод: быть опекаемым, пассивным, беспомощным (как в детстве), а иногда и материальные выгоды.Пациент является центральной фигурой в терапевтических взаимоотношениях... Читать дальше...

Раньше, все жили в одном доме/комнате/квартире. Быть многодетной семьей было нормой (иметь от 3х детей и более). Ребенок уже рос в той обстановке, когда он или о ком-то заботится или делится. И так жили не 5-10 лет, а всю жизнь. Даже наши родители жили с их родителями. И этот опыт передавался, была помощь, пускай и не всегда на 100%.Не было жёстких стандартов красоты, такого количества доступности во всем и еще много чего не было.И вот сейчас женщина, социальная, которая вела достаточно активный образ жизни до рождения малыша... Читать дальше...

❗У нас возникла новая проблема среди молодежи ????Как многие уже знают, я работаю не только с взрослыми, но и с детьми. В результате, я внимательно слежу за всеми трендами и увлечениями подростков. ????В настоящее время появилось новое массовое движение под названием ни-ни . Суть его заключается в том, что молодые люди не видят смысла ни в учебе, ни в работе. Подростки создают у себя различные психические или психологические проблемы, что, по их мнению, делает жизнь неинтересной. По статистике, уже... Читать дальше...

Новогодние праздники могут ассоциироваться не только с приятными переживаниями: радостью, теплыми чувствами, предвкушением волшебства.Иногда праздники могут переживаться как трудное время. Могут нахлынуть грустные и болезненные воспоминания, тревожные и мрачные мысли, подавленность и одиночество.Возможно это связано с тем, что вы пока одна, у вас нет пары, близкого любимого мужчины.Или может вы недавно расстались со своим партнером.Или вы в паре, но отношения далеки от желаемых, не приносят удовлетворения.***Если вам знакомо и откликается то... Читать дальше...

Есть такая примета: рассыпать соль - к ссоре. Мы обычно считаем, что приметы - это пустое. Мол предрассудки и бабушкины сказки. Но подумайте. Если много веков люди во что-то верили, то может быть за этим что-то есть? А давайте разберемся. Что такое злость? Это подготовка нашего организма к драке. К агрессии. Когда мы готовимся к агрессии у нас в организме много что происходит. Например напрягается часть мышц. И шейно-плечевого пояса. И брюшные. И мышцы рук. Так мы готовимся к драке. Руки надо приготовить к атаке. Читать дальше...

Доброго дня Хочу напомнить, что я не только пишу про психологическую травму, а еще приглашаю вас на консультацию.Если хотите разобраться, какой запрос можно решить, узнать, подойдет ли вам такой подход, чего ожидать от терапии для этого делаем предварительный созвон. Это просто знакомство с вашей ситуацией, не обязывающее к дальнейшей работе. Терапия не начинается внезапно, вы будете понимать общий маршрут и видеть цель пути.Впереди каникулы, у многих появится больше свободного времени. В эти дни можем начать работу, если есть такой запрос. Читать дальше...

Комната князя Андрея была в среднем этаже Он услыхал сверху женский говор. Только ещё один раз, сказал сверху женский голос, который сейчас узнал князь Андрей. Да когда же ты спать будешь? отвечал другой голос. Я не буду, я не могу спать, что же мне делать! Ну, последний раз Два женские голоса запели какую-то музыкальную фразу Ах, какая прелесть! Ну, теперь спать, и конец. Ты спи, а я не могу, отвечал первый голос Соня! Соня! Ну, как можно спать! Да ты посмотри, что за прелесть! Ах, какая прелесть!.. Ведь такой прелестной ночи никогда... Читать дальше...

Вы хотите себя полюбить, задаетесь этим вопросом, возможно прочитали уже много книг по этому поводу, но что-то не получается, скатываетесь обратно. Возможно вам тяжело, находитесь в сложных для себя отношениях или очень много работаете, что не хватает сил на себя, вечером усталость, и больше вообще ничего не хочется. Ваш внутренний голос как-будто кричит, что еще недостаточно сделал(а) , что недостаточно хорош(а) . А может, партнер (партнерша) транслирует вам неприятные вещи, слова, мысли, которые снова и снова ранят. Читать дальше...

Если вам кажется, что вы устали, скорее всего, вы правда устали. Доверьтесь своему ощущению. Не вините себя в лени и плохости. Возможно, сейчас вы, правда нуждаетесь в отдыхе и поддержке.В декабре многие люди испытывают эмоциональную и физическую усталость. Когда по утрам трудно встать, на работе полно задач, которые кажутся невыполнимыми. Вдобавок, подарки не куплены, зарплаты на все не хватает, а мысль о том, с кем встречать Новый год, вызывает тревогу.Чтобы обнаружить, что истощает и куда сливается... Читать дальше...

Есть люди, которым даже в голову не приходит, что им кто-то хочет от души помочь. Они не верят, что их кто-то просто может любить и из любви хочет помочь.Просто хочет помочь, чтобы человеку стало легче.Просто обнять, просто побыть рядом, просто на 15 минут, на полчаса или на час разделить с ними ту тяжесть, которую они несут.Дать им отдохнуть.Есть люди, у которых нет опыта такой близости, таких отношений и такой помощи, такого просто тепла и любви. И они от этой любви могут как будто рушиться.Но на самом деле оживать. Читать дальше...

Когда я слышу эти звуки, мне представляется следующая картина: Звёздная ночь. В воздухе витает запах дыма, исходящего из печных труб. Под ногами хрустит снег, и в полной тишине лишь изредка можно услышать лай дворовых собак.И вдруг, тишину разрывает резкий звук хлопнувшей двери. Как выстрел. А затем, тихий, похожий на причитания вперемешку с плачем голос женщины: Я же приготовила картошечку как ты любишь... ну что же ты тарелочки расколошматил... теперь новые надо покупать, а денежек нет... .А в ответ снова слышится грохот... Читать дальше...

Один из главных вопросов, который стоит себе задавать регулярно: насколько меня возбуждает моя жизнь? Насколько я хочу и желаю свою жизнь?Насколько я просыпаюсь с чувством удовольствия от своей жизни, от ещё одного дня контакта с ней и от готовности в себя этот день, эту жизнь впустить.Это как в близости сексуальной с партнёром. Насколько я хочу контактировать ещё один день с этим партнёром?Насколько я хочу его в себя впускать (в женском случае)? Или насколько я ей хочу обладать (в мужском случае)?Насколько... Читать дальше...