Новости за 02.01.2025

Продолжаю обзор книги Кернберга. В этот раз мое сообщение посвящено главе о горевании. Горевание процесс, который оказывает глубокое влияние на психические структуры и объектные отношения. В тоже время горевание даёт возможность глубже понимать собственный опыт и опыт других.1. Параноидные тревогиАвтор обозначает довольно традиционную позицию про вклад параноидных тревог в процесс горевания, обозначая этот процесс, как параноидная регрессия . Я думаю, подразумевается регрессия к точкам фиксации паранойи (М. Читать дальше...

Фильм - художественное размышление о современной культуре гиперпотребления. Это гиперпотребление может перейти в болезнь: У меня дыра в душе, и её не заштопать - ни деньгами, ни всеми вещами мира , - говорит одна из героинь. В фильме используется своеобразный художественный приём - голые мужчины, которые бегают по городу или по полю абсолютно без вещей, как символ освобождения от гнёта цивилизации:) Это шутка, герои тоже вполне смешно шутят. В целом фильм поднимает важные темы - дружба, любовь, минимализм... Читать дальше...

Предвосхищаю возможные тревоги. Может ли Новый год вызвать панические атаки, ипохондрию, тревожность и т.д.? Давайте порассуждаем на этот вопрос. После Нового года не удивительно, что могут обостриться тревожные состояния. Причин у данного явления масса, начиная с образа жизни, заканчивая экзистенциальными вопросами. Кто-то в Новогоднюю ночь впервые столкнулся с паническими атаками, испытал странные ощущения в теле и уже начал обращаться ко всем врачам, чтобы вылечить данный недуг. Давайте начнем с базы. Читать дальше...

Психоаналитическая расшифровка архаики черного шаманства на примере Новогодних традиций современности. Черное шаманство это архаика, следовательно смысловые мифологемы черного шаманства можно обнаружить в любой культуре. Например, Новый год! в чем здесь следы архаичного? Это празднование солнечного культа, рождение сакрального Солнца. Хотя сегодня это отголоски римского митраизма и попытка христианизировать это языческое солнцепоклонство введением Рождества (25 декабря по старому стилю и 7 по-новому)... Читать дальше...

Часто к оценке сложных и важных вещей мы относимся довольно просто. Одно дело, решить подходит тебе платье, или не подходит, и совершенно другое, сказать так о мужчине, фото которого мы увидели на сайте знакомств и прочитав краткую историю его жизнеописания, возможно, вымышленного.Однако именно об отношениях мы нередко можем судить с непростительной легкостью, в то время как на выбор платья потратятся все нервы и силы!Можно, конечно, сказать и согласиться с тем, что выбор платья для женщины это очень важная вещь... Читать дальше...

Сегодня отвечаю на вопросы своих читателей. Вопрос: Что делать, если жена пьет?Ответ:Если вы задаетесь таким вопросом, тогда первое, что я бы рекомендовала - поговорить с женой, выяснить видит ли она в этом проблему.Если в беседе окажется, что проблема существует только для вас, тогда увы... изменить другого человека мы не можем - это не наша зона контроля. В этом случае вы можете заняться своим развитием. В первую очередь важно проверить не находитесь ли вы в созависимых отношениях. Судя по заданному вопросу, вероятность этого очень высока. Читать дальше...

Она сидела в кафе, глядя в окно, за которым пролетал осенний дождь. Листья, словно золотые монеты, падали на землю, создавая причудливый узор. Её мысли были далеко отсюда, в другом мире, где он был единственным героем её романа. Она знала, что это неправильно, что ей нужно отпустить эти чувства, но сердце отказывалось слушать голос разума. Её руки дрожали, когда она доставала телефон из сумки. Там было сообщение от него: Привет, как дела? Простые слова, но они наполняли её душу трепетом. Она отвечала коротко... Читать дальше...

Снова приветствую тебя мой дорогой читатель.И сегодня хотел бы поговорить с тобой на такую тему: что делать когда в жизни всё плохо, а точнее, как помочь себе, когда кажется, что в жизни у тебя буря и беспросветная мгла и не видно света в конце тоннеля ?Ко мне часто обращаются на консультацию люди у которых такие чувства и такое состояние и у всех звучит один вопрос: Что мне делать, как выйти из этого состояния? Давай разбираться.В жизни каждого из нас могут быть или когда-то уже были моменты, когда мир кажется серым и безжизненным... Читать дальше...

БывшиеЧто не так с этой категорией? Бывшие это такие люди, к которым есть не безразличное отношение, несмотря на нарочито показное отношение противоположного. Действительно, если же романтические отношения между людьми прекратились, то всегда могут оставаться отношение симпатии, или интереса. Однако, люди с которыми происходит эмоциональный разрыв, невозможно продолжать поддерживать какую-то ценную и приемлемую коммуникацию. Бывшие это намеренно дистантные отношения, в силу их субъективной значимости. Читать дальше...

Примитивная изоляция (также диссоциация, избегание, эскапизм, разрыв контакта, подавление, фрагментация опыта, аффективное онемение) защитный механизм, заключающийся в уходе от реальности или переключении на другое состояние. Часто он выражается в отделении эмоций от мыслей, событий или переживаний.Проявления: - Бегство в мир фантазий;- Зависимости: алкоголизм, наркомания, лудомания.Примеры: 1) Человек, переживший автокатастрофу, описывает её со всеми деталями: как была повреждена машина, кто вызвал полицию, кто госпитализировал пострадавших. Читать дальше...

Если вам одиноко в праздники, а за окном царит зима, позвольте предложить несколько советов, которые могут помочь справиться с этим непростым временем. Помните, что одиночество не всегда про отсутствие людей вокруг, оно бывает и тогда, когда мы не чувствуем внутренней связи с собой. Превратите праздник в возможность подарить себе моменты, наполненные удовольствием и гармонией.1. Признайте свои чувстваОщущение одиночества и грусти в праздники нормальная реакция. Не пытайтесь подавлять эти эмоции. Напротив, позвольте себе их прожить. Читать дальше...

Тревога бывает у каждого из нас. Это как сигнал от тела и разума: Мне что-то не нравится, я хочу безопасности . Но иногда наши попытки успокоить себя только усиливают напряжение. В этой статье я расскажу о пяти частых ошибках, которые мы допускаем в борьбе с тревогой, и предложу мягкие, простые способы помочь себе.Ошибка 1: Мы стараемся подавить эмоцииМногие из нас привыкли прятать свои чувства: Нельзя показывать, что я нервничаю , Соберись, ты сильный . Но тревога никуда не исчезает, она лишь накапливается внутри... Читать дальше...

Всем доброго времени суток, друзья! Как ваше настроение? Самочувствие?Делая ревизию в анонимном чат-боте, обнаружила невероятное количество анонимно поступивших вопросов!!! Не знаю что произошло и от кого такой шквал вопросов, но в любом случае решила давать ответы на них.Если автор вопроса - человек, вы сможете найти ответ на свой вопрос в моем телеграм-канале. Возможно и другим окажется актуально. Если нет - всегда можем пользоваться правилом: возьми что подходит, остальное оставь.Отвечать буду постепенно... Читать дальше...

Друзья, Коллеги, Единомышленники, Клиенты, Читатели, Гости, Я Желаю Вам Всем Счастливого и Радостного Нового Года 2025! Душевного Равновесия! Мира, Добра, Здоровья, Любви, Радости, Благодарности, Успехов в Профессии и в Финансах, Изобилия, Процветания, Благополучия, Благоволения, Приятных Впечатлений, Света! В конце года, примерно минут за 40 до речи президента и боя курантов, мы обычно провожаем Старый год и благодарим его за опыт жизни. В этот раз я тоже мысленно пробежалась по ярким событиям и ситуациям... Читать дальше...

Современный мир диктует бешеный ритм. Кажется, что стоит остановиться хотя бы на мгновение и тут же окажешься позади всех. Задачи множатся, дни пролетают, а мы продолжаем стремиться: успеть, достичь, доказать. Но когда в последний раз вы позволяли себе просто ничего не делать? Не думать о завтрашнем дне, не прокручивать в голове список дел, а просто быть здесь и сейчас?Ничегонеделание часто вызывает тревогу. С детства нам внушали, что время нужно использовать правильно , что бездеятельность это плохо, а любая пауза это потеря. Читать дальше...

(кадры из фильма Унесенные ветром )Роман Унесенные ветром Маргарет Митчелл - это классика мировой литературы, которая не теряет своей актуальности и вызывает множество споров и размышлений.Одним из ключевых моментов, обсуждаемых в этом произведении, является отношение между главными героями - Скарлет О'Хара и Реттом Батлером. Их страстные, но сложные отношения поднимает вопрос, а была ли это настоящая любовь или лишь встреча двух нарциссов, каждый из которых был увлечен собой и своими собственными желаниями?Во времена самой истории... Читать дальше...

Празднование Нового года для многих ассоциируется с радостью, весельем и новым началом. Однако для зависимых людей этот период может стать источником стресса и привести к феномену, известному как эмоциональное похмелье. Разберем, что это такое, почему возникает и как с ним справляться.Что такое эмоциональное похмелье? Эмоциональное похмелье это состояние, когда после бурного праздника человек испытывает негативные эмоции: тревогу, раздражительность, вину и депрессию. В отличие от физического похмелья... Читать дальше...

Страх проявить себя, он же страх обратить на себя внимание. Страшно встать на сцену, страшно снимать и выкладывать видео, страшно пошутить перед рабочим коллективом, страшно высказать своё мнение, страшно публиковать статьи, рисунки, размышления. Если я начну публиковаться/говорить, то меня увидят. А если меня увидят, то заметят и мои недостатки или я могу ошибиться. Могут раскритиковать, плохо оценить, отвергнуть, оставить плохие отзывы . С одной стороны, от толпы хочется признания, похвалы. Но... Читать дальше...

Синдром эмоционального выгорания возникает из-за хронического стресса на работе, с которым человек перестал справляться. То есть выгорание не просто результат стресса, а следствие неуправляемого стресса.Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла синдром эмоционального выгорания в МКБ-10 и дополнила его более подробным описанием в МКБ-11 в главе Факторы, влияющие на состояние здоровья или обращение в медицинские учреждения . То есть эмоциональное выгорание само по себе не считается болезнью... Читать дальше...