Новости за 06.01.2025

В прошлый раз мы разбирались в том, как найти хорошего психиатра. Сегодня поговорим о выборе психолога или психотерапевта. Для начала разберёмся в терминологии. Психолог это специалист, который проводит психологическое консультирование условно здоровых клиентов, глубоко не затрагивая структуру личности.Он работает с людьми, находящимися в трудных ситуациях, и помогает им понять себя и выработать рациональное решение. Психотерапевт это специалист с высшим медицинским образованием, как правило, имеющий специализацию по психиатрии. Читать дальше...

Последнее веяние - это преувеличение значения доверительных бесед. С позиции Я, без позиции Я, без разницы. В голове рисуется благостная картинка: один говорит, второй внимательно слушает. Говорить речи партнерам, собственным детям - задача невероятно трудная. Чтобы такая речь произвела полезное взаимодействие необходимо стечение многих счастливых обстоятельств. Первое. Надо сделать так, чтобы выбранная вами тема действительно была интересна для слушателя. Второе. Надо, чтобы ваша речь отличалась изобретательностью... Читать дальше...

Давайте вместе поищем ответ на вопрос в чем ценность терапии в эволюционной психологии.Естественный отбор, как один из основных факторов эволюции, штука жестокая и неумолимая. Взгляните на фото к статье на нем запечатлен цветок, похожий на птичку, это Поводник лучевой или Орхидея белая цапля. Вопреки расхожему мнению, данный цветок стал похожим на птичку не для того, чтобы его не изничтожали насекомые и птицы, а вопреки изничтожению и не по своей воле. Благодаря генетической изменчивости однажды появился вид... Читать дальше...

Синдром самозванца в последнее время встречается все чаще.Это такое психологическое состояние , когда человек не признает, не учитывает и не принимает своих достижений и успехов, а так же ему страшно, что станет очевидным факт его некомпетентности, хотя его успехи говорят об обратном, но ему этого недостаточно. Рассмотрим синдром самозванца у людей с дефицитарным нарциссизмом, которые характеризуются низкой самооценкой и потребностью в признании, этот синдром может проявляться особенно ярко.Как же... Читать дальше...

Можно перелопатить горы литературы, пройти бесконечное количество курсов, семинаров, изучить всю детскую психологию, но так и не сделать ребенка счастливым!На чем же тогда строить фундамент, основу жизненного благополучия своего дитя, спросите вы?Итак, самым главным, определяющим того, насколько счастливым будет ваш ребенок, является психологическая атмосфера, в которой растёт ребёнок.Всего то лишь!? Удивлены?Да! Представляете как мало надо, но как порой бывает трудно это сделать!Работая уже долгое время с детьми... Читать дальше...

Сегодня попросили меня написать самые с моей точки зрения распространенные страхи,точнеее иррациональные и не контролируемые -фобии.Причем не более 10,чтобы понимать,что это реальные кейсы из практики..Список этот в целом очень обширен и представляет собой набор из сотен самых разных аспектов,на которые люди неадекватно реагируют.По разным статистическим данным в мире десятки миллионов человек страдают различными фобиями,проблема актуальна и находится под контролем различных инстанций,да и обращений... Читать дальше...

Что двигает нас в будущее? Что соединяет нас с нашими глубокими желаниями? Что помогает нам отвлечься и собраться с силами, чтобы продолжать жить? Все это можно назвать одним словом: DREAMS. Мечты, фантазии, сны тайный и образный язык нашей психики.Сны и мечты две стороны одной медали. Сны это отражение наших мечтаний, наших стремлений и надежд. Мечты это проекция наших снов, наши фантазии и желания. Когда мы мечтаем, мы создаём в своём воображении картины будущего, где всё идеально и прекрасно. Мы видим себя успешными, счастливыми, любимыми. Читать дальше...

Несколько лет назад у моей знакомой случилась беда с сыном, и много добрых людей пришло рассказать ей почему это случилось.Несколько месяцев назад в семье соседей, которые много лет жили душа в душу, случился развод.Много добрых людей пришло к ним рассказать почему это произошло.Пару недель назад одна моя приятельница доверилась мошенникам и осталась без средств к существованию.Много добрых людей пришло рассказать ей почему это произошло.Попав в беду, первое о чём думает человек - За что мне это? Читать дальше...

Давайте разбираться. Во-первых, очевидное: потому что это приятно. Положительные эмоции очень нам необходимы, они отлично помогают справляться с неизбежным стрессом. Чтобы было приятно, выбирайте желанное направление и подходящую компанию ????Обучение (в разумных количествах) и развитие - еще один способ быть устойчивее к стрессам. Во время поездок, особенно, когда выбрано незнакомое направление, получение новой информации неизбежно. Вот вам и обучение в умеренных количествах!Кстати, о пользе путешествий знают не только психологи... Читать дальше...

Означающее расщеплено и субъект вписан в этот зазор в означающем, под натиском давлеющей бинакулярности. Судьба субъекта зеркально отражает судьбу расщепления означающего это и есть стадия зеркала, стадия вхождения в язык ребёнком 6-18 месяцев, вхождения в культуру. Ребёнок расписывается в беспомощности повторения за означающим, повторить расщепление, повторить бинакулярность. Одно тело и два конца черты означающего как лента мёбиуса задают движение на кромках, пустотах телесности глаза, рта, ануса... Читать дальше...

Некоторые мамы общаются со своими дочками, как с подружками. Дочки гордятся этим, радуются. Но ещё им тяжело, тревожно и страшно. Ведь подружки делятся проблемами. А дочке очень-очень хочется помочь своему самому дорогому человеку. Поэтому маленькая девочка игнорирует страх и тревогу. Девочка пытается взять на себя тяжелую ношу взрослых проблем.Как это отражается на женщине, у которой была такая мама? Тревога. Особенно при знакомстве с новыми людьми, при попытках построить дружбу;Сложность построения дружеских отношений;Гипертрофированная вина... Читать дальше...

Мастера кинематографа в своих оригинальных сюжетах любят подкидывать зрителю головоломки. Но порой загадки, лежащие на поверхности, являются ключом к ещё более интригующим тайнам. Вот несколько фильмов, достойных того, чтобы потратить на них время в новогодние каникулы. Даже если некоторые вы уже видели.Прежде, чем я усну, 2013 Молодая женщина по имени Кристин просыпается в незнакомом доме, в постели с незнакомым мужчиной. Обследуя дом, она обнаруживает свадебные фото, а мужчина рассказывает ей, что он её муж Бен, и они женаты 14 лет. Читать дальше...

Личные границы- это важный аспект нашей жизни, который часто игнорируется. Представим детей в песочнице. Один из них- вы. Занимаете определенное место, имеете свою часть песочка, игрушечки свои, можете распоряжаться этим как захотите и в целом, при таком раскладе, чувствуете себя достаточно хорошо. Тут к вам все ближе и ближе начинает подтягиваться один из ваших песочных товарищей . Нагло забирает песок, берет без спроса ваши игрушки и вообще сильно стесняет вас. Что будете чувствовать? Недовольство. Читать дальше...

Здоровое родительство основывается на проявлении неподдельного интереса к ребенку со стороны родителя и значимых для семьи принципах: уважения, открытости и принятия.Это происходит тогда, когда мы говорим о потребностях ребенка, обсуждаем его эмоциональные переживания, прислушиваемся к его мнению. Только таким образом можно построить доверительные отношения, которые в дальнейшем будут поддерживать теплый контакт между вами и ребенком.При проявляя искреннего интереса, родитель делится каким-то своим опытом... Читать дальше...

Значительная часть населения Земли не способны любить и не понимают, что такое любовь! Люди эти не страдают психопатией (по крайней мере, пока), но чувство любви им уже недоступно. Все описания любви в различных книгах, стихах и фильмах кажутся им бесполезной, чрезмерной метафорой. Такие описания им абсолютно непонятны. За любовь они принимают желание обладать другим человеком как сексуальным объектом, но не более того. В эту часть входят все страдающие психопатией и нарциссизмом, но речь здесь не столько о них. Читать дальше...

Освещение это далеко не просто практическая необходимость. Оно оказывает существенное влияние на наше эмоциональное состояние, продуктивность и даже здоровье. Давайте разберемся, как различные типы света воздействуют на человеческий мозг и поведение.Свет как инструмент управления настроениемНельзя не отметить довольно очевидное: мягкий, теплый свет создаёт ощущение уюта и расслабления, что полезно для спальни или зоны отдыха. Яркое же, белое или почти белое освещение помогает концентрироваться и повышает уровень бодрости... Читать дальше...

Друзья, вы когда-нибудь задумывались, что многие термины в психологии звучат как заковыристые заклинания? Не переживайте, сегодня мы разберём несколько из них, переведём их на понятный язык и сделаем так, чтобы психология стала ближе к каждому из нас!1. АдаптацияПредставьте себе, что вы переехали в новый город. Сначала вам непривычно, но постепенно вы привыкнете к новым условиям, людям, привычкам. Это и есть адаптация процесс подстройки нашего организма и психики к новым условиям. Каждый из нас сталкивается с адаптацией... Читать дальше...

Подросток: задача со звездочкой. Переходный возраст у многих родителей это словосочетание вызывает страх и неопределенность, потерю контакта, особенно у тех, кто приближается к заветному рубежу . Это время, когда дети начинают становится собой, а родителям кажется, что ребенка подменили. Вот только вчера был веселый мальчишка, который с упоением играл в машинки, а сегодня молчаливый парень, колючка , с наушниками, отрешенным взглядом и дерзкими ответами на любой, самый безобидный вопрос. Знакомо? Читать дальше...

Богу мы нужны не чистыми, а честными.Быть открытым значит быть голым . А это трудно, но очень нужно вашей душе.Открытость - это возможность говорить так, как есть на самом деле. Честно. Без мишуры и бантиков. Это ценно. Это сложно. Потому что все может быть, мягко говоря, не очень хорошо. И открыть рот и сказать об этом, не всегда получается. А надо же еще отыскать кому довериться и поделиться наболевшим.Но не всем это доступно. Для некоторых это усилие, потому что практики открытости нет. И примешивается гордыня... Читать дальше...

В Корону моя частная практика пошатнулась, сократилась, но выстояла. Бесконечно тревожиться невозможно, психика не в состоянии поддерживать такой высокий уровень напряжением. Постепенно люди начали адаптироваться к новым условиям, стало понятно, что жизнь продолжается, просто декорации сменились. Жизнь продолжается, к существующим трудностям, которые Корона никак не отменила, прибавляются теперь еще и новые. Постепенно клиенты начали возвращаться в терапию, появились новые. Так я поняла, что любые внешние события... Читать дальше...

К счастью нельзя путешествовать, владеть им, зарабатывать, носить или потреблять. Счастье - это духовный опыт проживания каждой минуты с любовью, благодатью и благодарностью (Денис Уэйтли).Духовность это совокупность проявлений духа в мире и человеке. В социологии, культурологии и публицистике духовностью часто называют объединяющие начала общества, выражаемые в виде моральных ценностей и традиций, сконцентрированные, как правило, в религиозных учениях и практиках, а также в художественных образах искусства. Читать дальше...

В своей работе я часто сталкиваюсь с запросами, которые на первый взгляд кажутся очень романтичными и красивыми, и звучат примерно так: Я хочу найти человека, который понимал бы меня без слов. Знакомо, правда? Да и в принципе, можно услышать много вариаций на тему: свои люди или любящие близкие смогут определять наши потребности без объяснений. А вот если не понял (не поняла), то: оп-ля! Проверка на своего и любящего не пройдена и начинается страница со страданиями. Истории подобных страданий можно услышать в кабинетах психотерапии... Читать дальше...

Почему тело говорит нет : Психосоматика женского бесплодияКогда врачи говорят о бесплодии, часто они ищут физические причины гормоны, воспаления, генетику... Но что если наше тело иногда просто кричит нам: Стоп! Не время! ? Это называется психосоматикой.1. Страх перед материнством ????Представь себе женщину, которая всю жизнь слышала от мамы, как тяжело быть матерью. Или она сама пережила трудное детство. В её подсознании может возникнуть страх: А вдруг я не справлюсь? И вот организм начинает защищаться не даёт забеременеть. Читать дальше...

Рубрику #Кино_разбор объявляю открытой! Первый сериал, который мы с вами разберём, будет Постучись в мою дверь . Не удивляйтесь хаха) что я смотрела на новогодних каникулах, с того и начнём. Первый герой, которого рассмотрим, это Серкан Болат. Гений, миллиардер, плейбой, филантроп. Или нет?) Что обычно говорят про Серкана? Типичный нарцисс! Но это достаточно поверхностная оценка, давайте смотреть глубже. В образе Серкана помимо нарциссизма мы видим: желание всё контролировать, паранояльность, ипохондрию, травму отвержения и покинутости. Читать дальше...

????Сегодня мы продолжим рассматривать группы поддержки, помимо 12 - шаговых. СМАРТ Рекавери (SMART Recovery) еще одна групповая программа, не столь широко популярная у нас в стране, вероятно из-за того, что проходит только онлайн. Возможно все дело в том, что есть одно важное условие для живых встреч: проводить встречу может только подготовленный фасилитатор - человек с дипломом подтверждающим, что он прошел обучение по этой программе. В отличие от 12- шаговых встреч, где собрания ведут те же зависимые в ремиссии. Читать дальше...