Новости за 08.01.2025

Путешествия даже на короткие расстояния позволяют это делать. Всего один день и полная перезагрузка. А все оттого, что ты попал в другой мир.79 км от Москвы, и ты оказываешься в городе с богатым прошлым, где история и современность переплетаются, создавая уникальную атмосферу спокойствия и неторопливости. Ты в городе, где нет привычных высоток, шума, огней, пробок, бешенного темпа, какофонии звуков и чистый воздух. Все другое. Вот что нужно человеку из мегаполиса для пополнения энергии. Ощущение новизны.Я путешествую по Серпухову... Читать дальше...

Добрый день, добрый вечер,Первый раз с манго я познакомилась в Сингапуре, и оно покорило моё сердце. Правда, тогда оно было в паре с папайей, и смузи который я попробовала подарил мне гастрономический восторг.Азия настоящий манговый рай, и Вьетнам тому подтверждение. Манговые соки и смузи, свежие фрукты на прилавках, сушеные кусочки, салаты с манго, манговое мороженное и еще много всего, выбор за вами.Приятно радует и доступность фрукта, одно среднее манго стоит 15 000 донгов, что примерно равно 60 рублей. Читать дальше...

Ну, прежде всего, надо пользоваться первой бесплатной консультацией. Побольше вопросов задавать по делу. Если специалист начинающий, он, чтобы не казаться каким-нибудь незнайкой, будет стараться давать на вопросы наиболее толковые и развёрнутые ответы.Как пример в одной книге для начинающих консультантов пишут о молодом страховщике. Вот пришёл он в компанию, директор задавал вопросы, страховщик на них отвечал. Где-то с боку сидели два молодых сотрудника и старательно записывать ответы.Когда беседа закончилась... Читать дальше...

Поэзия как один из способов прийти в себя после травли в школе, на работе или в общественном месте. Поэзия (сочинительство) является одним из хороших и эффективных методов для высвобождения отрицательных и губительных эмоций. Это не только успокаивает человека, но и позволяет ему безопасно высказать то, что он не решается сказать своим обидчикам напрямую в лицо. Как же это работает? После очередных нападок со стороны хулигана придя домой или найдя спокойное укромное место где вы сможете остаться... Читать дальше...

Приветствую всех, кого интересует тема здоровья. Игра будет проходить онлайн ТИ Психосоматика . Ведущая - Трухина Влада, системный психолог.Первое образование - медицинское. Успешные кейсы - проработки симптомов, такие как аллергия, мигрень, цистит и др #отзывы Если вы ставя цели на Новый 2025 год увидели важность улучшения здоровья - то это игра для вас! Что запускает состояние НЕздоровья ? О чем говорит ваше тело? Каждый день будет задание из трансформационной игры Психосоматика , которое будет... Читать дальше...

Скрытая форма агрессии у мужчин проявляется через отказ от прямой инициативы, перекладывание ответственности, нерешительность, а также создание атмосферы неопределённости и двусмысленности в отношениях. Классическими примерами такого поведения являются хроническое невыполнение обещаний, постоянное откладывание дел, странная забывчивость в ответ на просьбы, использование лжи или неискренних извинений. Пассивная агрессия выражается и в игнорировании ожиданий других, обесценивании взглядов собеседника... Читать дальше...

Как вы думаете, что может объединять, на первый взгляд, совершенно различные по отражённым в них проблемах, кинофильмы Круэлла , Малифисента , Парфюмер ?! Кроме того, конечно, что они поставлены очень красиво и зрелищно. Лично я в голливудском кинематографе в последние годы наблюдаю любопытную тенденцию: попытку показать обществу, что злые сказочные персонажи таковыми являются вовсе не потому, что они злы по своей природе. Тому, что стали они именно такими, предшествовали определённые события. Проецирую... Читать дальше...

Терапия, фокусированная на переносе (ТФП) это достаточно интенсивный метод психотерапии, который помогает людям глубже понять себя, свои эмоции и отношения с другими. Этот подход основан на идее, что наши переживания и реакции в терапии могут быть связаны с прошлыми отношениями со значимыми людьми - в первую очередь родителями, или тем, кто был рядом с самого раннего возраста. И человеку свойственно переносить эти переживания на терапевта. ТФП не просто помогает решить текущие проблемы, но и предлагает глубокое понимание своих чувств... Читать дальше...

Я вам расскажу один случай из практики: как бросить курить раз и навсегда.Я уже не курю и свободен от яда никотина уже более пятнадцати лет. Меня совсем нет тяги закурить.Когда я был зависим от никотина, то я очень скептически относился к информации о вреде курения, о заболеваниях, которые вызывает табак. На меня все это не действовало. Статистика смертности от курения тоже не оказывала ни малейшего влияния на мотивацию бросить курить. Я дважды прочитал книгу Аллена Карра Легкий способ бросить курить . Читать дальше...

Друзья, давайте разберемся с нашими подписками! ???? За последние годы их стало так много, что так легко забыть о платных сервисах, особенно о тех, которые начинались с бесплатного пробного периода. Часто вспоминаем об этом только тогда, когда видим списанные деньги со счета. Неприятно, правда? ✔ Проверим свои банковские выписки и найдем все активные подписки. ✔ Проверим и своего провайдера мобильной связи: так бывает, что могут без согласования подключать услуги с абон.платой ????Отпишемся от ненужных... Читать дальше...

Что же такое созависимость?Созависимость это психологическое состояние, при котором самоощущение и благополучие человека зависят от одобрения, внимания и подтверждения со стороны другого человека или группы людей.Также созависимость можно описать как чрезмерную зависимость от других в удовлетворении личных потребностей. Причины возникновения созависимости варьируются в зависимости от индивидуальных обстоятельств. У некоторых людей она может развиться из-за детской травмы или пренебрежения, а другие... Читать дальше...

Токсичные люди не существуют, есть только токсичная динамикаФраза Он/она токсичный человек звучит всё чаще. Мы легко навешиваем этот ярлык, чтобы объяснить свои чувства: обиду, выгорание, уязвлённость. Но действительно ли существует что-то вроде токсичного человека ?На самом деле, понятие токсичности связано не столько с конкретной личностью, сколько с динамикой взаимодействия между людьми. Давайте разберёмся, как это работает.Что такое токсичная динамика?Токсичная динамика это разрушительный способ взаимодействия... Читать дальше...

Вторичная выгода при расстройствах пищевого поведения: психологические механизмы и терапевтические аспектыАннотацияРасстройства пищевого поведения (РПП), такие как нервная анорексия, нервная булимия и компульсивное переедание, представляют собой сложные психические состояния, которые часто связаны с глубокими эмоциональными и психологическими конфликтами. Одним из ключевых аспектов, требующих внимания в контексте РПП, является концепция вторичной выгоды. Вторичная выгода это неосознаваемые преимущества... Читать дальше...

Вести соцсети это не просто постить фотографии и писать тексты. Это про то, чтобы заявить миру: Я есть, я знаю, умею и могу быть полезным . Для эксперта, который хочет проявляться, это важнейший инструмент развития. Но почему же так сложно начать?Публиковать посты страшно. Особенно, если кажется, что за каждым словом стоит суд общественного мнения. И тут дело не только в нехватке времени или идей. Часто нас останавливают глубоко укоренившиеся страхи.Давайте разберёмся, что именно мешает проявляться... Читать дальше...

В отношениях между людьми важно понимать, как они влияют на наше психологическое и эмоциональное состояние.Здоровые и созависимые отношения представляют собой две абсолютно противоположных коммуникации, которые являются определяющими для нашего благополучия. Предлагаю вам ответить на 10 вопросов, которые помогут лучше разобраться в ваших отношениях?Ответьте на каждый вопрос да или нет .Тест: Созависимые ли ваши отношения?1. Чувствуете ли вы, что должны постоянно заботиться о партнёре, даже в ущерб... Читать дальше...

В своей практике я очень часто использую метафорические ассоциативные карты (МАК) особенно на первых консультациях в том числе с незамотивированными клиентами.Они помогают установить доверительный контакт с клиентом, найти внутренний ресурс и даже обозначить запрос на консультацию.В связи с ростом интереса к данным картам людей не связанных с психологией, а так же для тех кто только начинает знакомиться с данными картами, я решила подготовить данную статью отразив в ней основные моменты, не затрагивая... Читать дальше...

Добрый день!Меня зовут Аделина, мне 29 лет. Веду частную практику уже полтора года, пишу в телеграмм-канал Терапевтические заметки с Аделиной Я родом из Калининграда. Чудесный тихий город на берегу Балтийского моря)Здесь же получила степень бакалавра социальная работа Это профессия на стыке психологии и юриспруденции, с целью помощи людям, находящимся в тяжелой жизненной ситуации. После первого института прошла годовую переподготовку по консультированию в Санкт-Петербурге, сейчас нахожусь в 4летнем... Читать дальше...

Мужская арифметикаСчитать нужно только тех женщин, которые вас помнят отчётливо.Желание любитьЛюбовь ленива, она не ищет, а хватается за тех, кто оказывается рядом.Троянский вопросЕсли вы любите красивую женщину, не будет ли наглостью хотеть, чтобы ее любили только вы?Чувство юмораУ вас нет чувства юмора, пока вы слишком надеетесь счастливо жить. Ведь это чувство потребует от вас умения относиться к жизни несерьезно.Один недостатокУ одиночества только один недостаток: рядом нет никого, кто, как тебе кажется... Читать дальше...

Недавно закончили терапию с девушкой, у которой муж делает ставки на спорт. Это частая проблема, поэтому хочу поговорить о том, как быть девушке, которая столкнулась с нейВо-первых, очень сочувствую, если вы с этим сталкиваетесь, это очень больно и страшно узнавать, особенно, когда в результате есть огромные долги и нет понимания, что за этим стоит и что делатьИтак, давайте разберемся:Делать ставки и брать на это в долг - это не просто развлечение, это болезнь - зависимость и сама она не пройдётЯ пропишу базовые пункты... Читать дальше...

Хорошо бы оставаться семьей, быть замужем, детей растить вместе так считают многие. И я с вами согласна. И, наверное, от психолога ждут, что он должен помочь сохранить семью. Не всегда. Психолог помогает улучшать жизнь клиенту. И порой улучшение заключается именно в расставании, в расторжении брака, в изменении семейной жизни.Итак, предлагаю рассмотреть топ 5 причин для разводаОн вас бьет физически, кидает предметами, угрожает жизни вашей и детей. Вам страшно за свое будущее. Вы не уверены, когда... Читать дальше...

Около минуты Сегодня Мой путь начался с дна глубокого, холодного, темного колодца. Из которого я пыталась выкарабкаться сдирая ногти в кровь. Так вышло, что я не упала в этот колодец однажды - я там родилась... В какой-то момент, я решила от туда выбраться и что-то поменять в своей жизни. Каждый раз карабкаясь из колодца, я поднимала голову вверх, чтоб увидеть есть ли там свет, но в меня летели камни, и я вновь срывалась и падала на каменное дно. На какое-то время я замирала, просто лежала и чувствовала... Читать дальше...

Фильм Дикая 2014 года с Риз Уизерспун. Великолепный, терапевтичный и невероятно красивый фильм про способ преодоления горя и потери. Один из моих самых любимых фильмов. А ещё в нём можно оценить игру Риз Уизерспун в нехарактерном для неё амплуа - драматическом) Кратко о сюжете. Героиня фильма, Шерил Стрейд, переживает потерю матери после болезни. В поисках утешения она избирает деструктивный путь - химические зависимости, беспорядочные связи, измены мужу. Всё это только усугубляет её состояние и... Читать дальше...

❓Держаться за прошлое или отпустить? ❓Откладывать на потом или делать сразу?❗Каждый из нас знает, что прошлого не изменить, вернуться и переделать не получится, но многие продолжают жить в нем. Годами держат обыды из прошлого, ругают себя за ошибки, жалеют о принятых решениях и т.д.❓Но какой в этом смысл!? Каждый человек поступает в определенную минуту так, как может наилучшим образом, только спустя время понимая, что можно было по-другому, но в тот момент по-другому было нельзя! Мозг выбрал путь, единственно возможный в данную секунду. Читать дальше...

Аннотация. В статье рассмотрены исследования о формировании признаков нарушений пищевого поведения. Выделены некоторые генетические и психологические особенности, приводящие к таким нарушениям пищевого поведения, как нервная анорексия, нервная булимия и компульсивное переедание, приводящее к ожирению. Указана роль семейных детерминант в формированиии признаков перечисленных нарушений пищевого поведения.Ключевые слова: семейные детерминанты, пищевое поведение, нервная анорексия, нервная булимия, компульсивное переедание... Читать дальше...

Поддерживающая запись для каждого из вас. Вне зависимости от чего-то мнения, комплиментов, твоей жизненной ситуации.. Знай, что ты изначально прекрасен и такой один. Второго тебя не будет. В этом и красота каждого человека. Твоя вот в этом ! Этих глаз, губ, фигуры, голоса, души, эмоций, энергии - уже никто не повторит. Пусть в тебе не отмечали когда-то плюсов, не отмечали их даже самые близкие, тебя не обнимали, тебе не говорили люблю - ты учись это отмечать, любить себя и без других.. а эпистолярно обнять тебя пока могу и я. Читать дальше...