Внутренняя сила. Цифры, факты и ТОП-5 техник, которые прокачают вашу уверенность.

Кто из нас не мечтает быть увереннее? Полагаю, что многие. Но, согласитесь, что очень часто мы сталкиваемся с внутренними сомнениями, волнениями и неуверенностью в себе и своих выборах.Вам знакомы такие чувства? Волнение перед важным собеседованием, страх выразить свое мнение в компании, неуверенность в правильности принятого решения и т.п.В мире, где каждый день преподносит нам вызовы и сюрпризы, уверенность в себе становится не просто преимуществом, а необходимостью.Что такое уверенность в себе?В широком смысле уверенность в себе это способность доверять самому себе, ориентироваться на своё мнение и свои решения, осознавать свою внутреннюю силу.Хочу отметить, что сегодня, в эпоху социальных сетей и высокой конкуренции, многие люди сталкиваются с чувством неуверенности и самокритики.Вот только некоторые цифры и факты:Левада-Центр в своем опросе (2020) обнаружил, что 28% россиян чувствуют неуверенность при принятии важных решений. Исследование также показало, что молодые люди (в основном, ...