Изменила мужу. Как себя простить?

Я замужем уже больше 10 лет, всё было на мой взгляд почти хорошо, но в какой-то момент мой муж стал отдаляться, стал равнодушным, постоянно работает допоздна. Я пыталась вывести его на разговор, и он мне сказал, что наш брак это формальность, что жалеет, что не развёлся раньше и что он не против, если я найду себе кого-то другого. После этого мы стали жить как соседи, а через время у меня завязались тёплые отношения с одним мужчиной. Сначала мы просто разговаривали, но однажды с ним я изменила своему мужу. На этом наша связь закончилась, а я теперь ругаю себя за то как поступила. Мне просто хотелось тепла, ласки, понимания, но в итоге я окончательно разрушила свой брак. Что дальше делать не знаю, у меня депрессия.Я вам сочувствую, ситуация для вас болезненная, ваше депрессивное состояние адекватно ей, выход из неё будет непростым.Понятно, что после 10 лет брака отношения между супругами могут обрасти многими нерешёнными проблемами, если они не прикладывали усилий для того, чтобы сделать ...