Страх критики при предъявлении себя

Многие люди, чья деятельность связана с публичностью, или содержит ее элементы (выступления, презентации) в начале своего пути испытывают страх проявления себя перед аудиторией или перед какими-то значимыми людьми. В основе страха предъявления себя лежит страх критики.Для того чтобы работать с этим страхом для начала нужно его конкретизировать. Чего именно вы боитесь?Это может быть критика от кого-то одного, или от всей аудитории, отвержение, осуждение, молчание или отсутствие откликов. Это то неприятное, нежелательное развитие событий которого любому человеку хочется избежать. Потому что потом легко провалиться в стыд и начать критиковать себя, нападать на себя за провал , присоединяясь к внешней критике, реальной или воображаемой.Критика, по сути - выражение частного мнения. Важно понимать КТО вас критикует и С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ. Конструктивная критика от того, кто разбирается в данном вопросе, имеет какой-то опыт, пробовал что-то сделать сам. Этого человека вы сами считаете экспертом и прислушиваетесь ...