Чем отличается жалость к себе от самосострадания?

Всем нам периодически приходится несладко, несмотря на то, что в жизни есть много хорошего. Каких-то трудностей человеку не избежать. Иногда может даже казаться, будто весь мир обрушился на плечи, а надежды на улучшение на горизонте не видно. И тогда мы, бывает, жалеем себя. Что ж Объяснимо. Мы же живые, со слабостями. Кто-то в жалости к себе застревает надолго. А ведь существует и альтернатива. Существует ведь еще и самосострадание. Не все знают, чем отличается самосострадание от жалости к себе. Давайте об этом и поговорим.Застревание в жалости к себе нередко сопровождается ощущением беспомощности. Часто, жалея себя (не путать с относиться к себе бережно и с заботой), мы воспринимаем себя жертвами обстоятельств, а это часто лишает сил и приводит к бездействию, к самообесцениванию способности справляться с трудностями.Как, например, проявляется жалость к себе? Беата чувствует себя одинокой и никому не нужной. Она говорит себе: Почему это происходит именно со мной? Почему никто не понимает, ...