Как простить себя после отношений с абьюзером

Редко кто после отношений с абьюзером не винит себя в произошедшем. У кого-то со временем это чувство проходит само собой или появляется лишь изредка короткими вспышками. Кто-то по косточкам разбирает историю отношений, отдает ответственность за насилие абьюзеру и перестает винить себя. А кого-то и по прошествии многих лет грызет вина за то, что: позволяла так с собой обращаться и терпела плохое отношение, не распознала абьюзера сразу, а если их было несколько, вина в разы усиливается, потеряла с абьюзером время, деньги, нервы, здоровье, переняла его замашки и вела себя жестоко с другими людьми, боялась или люто ненавидела абьюзера после расставания. Часто такой человек остается со своим тяжелым чувством один на один, потому что при попытке с кем-то поделиться, слышит в ответ: Да забудь уже, ты ни в чем не виновата . Вы можете головой понимать, что это действительно так, но сердце с этим не согласно. И вы вынуждены запрятать это чувство в дальний чулан, откуда оно просачивается ядом, когда ...