Ничего не хочу

Иногда в жизни наступают моменты, когда мы не ощущаем ни желаний, ни мотивации к чему-либо. Это может вызывать тревогу и чувство беспомощности.С детства нам твердили, что бездействие это плохо, Займись чем-то полезным, вместо того, чтобы играть в игры, смотреть телевизор или гулять с друзьями (нужное подчеркнуть) . А сейчас общество активно навязывает нам, что мы должны быть продуктивными, должны хотеть, стремиться, добиваться. Это добавляет еще и чувство вины и стыда к перечисленным мною ранее переживаниям. Неужели со мной что-то не так? , Почему все вокруг хотят чего-то, а я нет? - слышу я часто на своих консультациях.И что делает человек в такой ситуации? Чаще всего пинками заставляет себя активничать. И такой подход помогает только в текущем моменте, да, вы встанете и выполните задачу. Но в долгосрочной перспективе такой кнут может обернуться полной потерей смысла и желания что-либо делать.Важно помнить, что такие периоды, когда вы выпадаете из ресурсного состояния это нормальная часть ...