Перфекционизм с психологической точки зрения. Часть II.

В этой статье я хочу поделиться опытом работы с перфекционизмом своих клиентов. Конечно, у меня нет методики, да и настолько обширной выборки, которая была бы статистически значима, но какой-то опыт и записи имеются. В основном это работа в IFS подходе, вопросы будут из этой модели. Такого формата я еще не видел, может быть, это будет интересно. Здесь только мой опыт работы с перфекционизмом моих клиентов.И так перфекционизм. Это менеджерская часть[1] из подгруппы внутренних критиков. Встречается очень часто. Так же очень часто идет в связке с протестной частью и так сойдет . В целом обе части держат систему в балансе, но зачастую в своей борьбе перегружают ее.Триггеры для этой части могут быть самыми разнообразными: это может быть как какие-то ошибки в работе, которые вы замечаете, например после протирания пола, пыль в углах комнаты. Еще очень часто, это критика состояния здесь и сейчас, состояния, которое не позволит вам сделать вашу работу идеально, может быть отсутствие нужной подготовки, ...