Не накручивай себя!

Наш мозг так устроен, что он в любом случае тратит относительно много энергии, вне зависимости от того, смотрите вы сериал или пытаетесь вспомнить содержание экзаменационного билета. Например, профессиональный шахматист может сжечь до 560 ккал в двухчасовой игре. Это почти то же самое, что провести час на беговой дорожке. Поэтому накручивая себя из-за какой-нибудь ситуации ты попусту сжигаешь драгоценную энергию, которая могла бы тебе пригодиться для каких-либо более полезных действий.-------------------------------------Отзывы о работе специалиста https://profi.ru/profile/ReprintsevVV2/#reviews-tab Канал в ТГ: https://t.me/rvv_psy