Упражнение, если кажется, что ничего не можешь

В жизни бывают ситуации, когда кажется, что ты ничего не можешь, ничего не получается, вокруг никто тебя не понимает и вообще все не так, опускаются руки и ничего не хочется больше делать и продолжать. Именно для таких ситуаций хочу дать простое упражнение. Его легко выполнить и оно требует минимум времени. Очень подходит для подростков и для взрослых. Итак, нужно взять бумагу и ручку написать список всех своих не могу : 1. Я не могу похудеть 2. Я не могу открыть бизнес 3. Я не могу путешествовать 4. Я не могу заработать достаточно денег 5. Я не могу быть хорошей мамой И т.д. Пишите в список все, что не можете и считаете необходимым, любое количество пунктов. Вообще все, то вам кажется, что вы не можете. И самое главное - не читайте дальше, пока ваш список не будет готов - так упражнение даст больший эффект.После того, как список с я не могу готов, зачеркиваем слово могу и пишем хочу . И получаем новый: 1. Я не хочу похудеть 2. Я не хочу открывать бизнес 3. Я не хочу путешествовать 4. Я ...