3 рекомендации для людей с тревожным типом привязанности

Тревожный тип привязанности - это про нестабильные отношения с родителями в детстве. На физическом уровне нестабильность могла заключаться в угрозе постоянному присутсвию родителя (например, если родитель много работал, болел, лежал в больнице, или просто покинул семью в результате развода). Разумеется, чаще всего тревожный тип привязанности проявляется в отношениях с партнером. Например, человек может находиться в очень стабильных внешне отношениях, но внутренне может переживать дикий ужас, когда партнер злится (что может расцениваться как потенциальный отказ от отношений - что на деле не так) или если партнер уходит куда-то надолго, уезжает в командировку.Рекомендации для людей с тревожным типом привязанности Изучите свой страхПисьменно попробуйте ответить на эти вопросы:Чего я сильнее всего боюсь в отношениях?Что я делаю для того, чтобы от меня не покинули? Чем я жертвую?Если меня покинут, что я буду делать? Вспомните о случаях, когда вы будучи одни справлялись со сложностями самостоятельно ...