Как перестать опаздывать

Время студенчества научило меня, что 15 минут не опоздание. Я хорошо усвоила это правило и всегда была вовремя . А потом меня вышвырнуло во взрослую жизнь, и оказалось, что 15 минут могут обижать близких и рушить мои отношения там, где мне хотелось бы их поддерживать. Особенно в профессиональной сфере. Здесь привожу ряд идей, которые могут быть полезны таким же опоздунам, как я, или их близким. Часто встречаю на просторах интернета призывные лозунги, содержащие в себе что-то вроде как побороть . Как будто мы должны воевать со своим поведением и силой заставить его сдаться. Так вот, не должны.Работа с привычками предполагает для начала сложить оружие. Борьба рождает тревогу и суету. Суета здесь не помощник. Если вас не устраивает ваше поведение, с ним нужно познакомиться, выявить потребность и удовлетворить ее. Способы совладания с вредной привычкой опаздывать зависят напрямую от причины опозданий, поэтому в первую очередь полезно задать себе вопросы: В каких ситуациях я опаздываю? и Почему ...