Вернуться к своим ритмам после токсов

С самого детства нам сбивают наши ритмы. Вспомните свое детство, как Вы были счастливы и свободны, а потом Вас ограничили через стыд, вину, страхи.Допустим, Вы пришли в школу и умели читать с 4,5 лет - 5 лет. Потом Вы не смогли прыгнуть через козла - Вы плохая , Вы получили первую тройку - и Вас после множества пятёрок и звёздочек в прописи до этого опозорили на весь класс.Вы не умеете то, то, Вас сравнивают, дома включается токсичность.И постепенно Вы теряете себя, свои ритмы, Вас затормаживают - заставляют постоянно сравнивать себя с кем-то, оценивать, не любить себя, потому что кто-то сделал что-то лучше.И так Вы отходите от своей природы.Потом если мама с папой пугаются и им не до Вас, Вы начинаете винить себя, прыгать перед ними угождая. Если папа агрессирует, успокаивает его, боясь за маму. Вы были ребенком, Вы не виноваты но в чем и никого не должны были спасать.И вот Вам 20, 30, 40, 50, а Вы живёте не своей жизнью, потому что поверили этим взрослым и застыдились, завинились, испугались ...