Что такое руминация?

Оказывается, термин руминация или умственная жвачка берёт свое начало из зоологии. В оригинале это процесс срыгивания частично переваренной пищи из желудка обратно в полость рта жвачного животного (например, коровы) с целью его дальнейшего пережёвывания.Ruma - рубец (самый большой отдел говяжьего желудка)Травоядные едят жёсткую пищу - стебли травы, солому, и такое странное пищеварение является совершенно необходимым для них. Знали о таком?Но если для коровы руминация - это признак здоровья, то для людей с неврозами (тревожные расстройства, ОКР, депрессия) наличие руминации говорит, скорее, об обратном - что-то разладилось в системе нашей психики.Жёсткая пища животного не может перевариться с первого раза. Человек же не может переварить свои мысли и эмоции потому, что не доверяет сам себе, своей способности справляться с проблемой, хочет себе соломки подстелить , убедить себя в чем-то, найти правильный ответ... И тем самым запускает патологический процесс бесконечного пережёвывания, который ...