Я злюсь на себя!

Как часто вы сталкиваетесь с высокими требованиями, предъявляемые самому себе и насколько бережно выстраиваете свой идеализированный образ, который бы мог этим требованиям соответствовать? А как часто вы терпите крах и испытываете нестерпимое отчаяние от невозможности взять эту планку совершенства? Как часто вас захлестывает гнев от осознания собственного несоответствия прекрасному и всемогущему идеалу?Если гнев не табуирован, он может обрушиться на близких (проще всего ибо в какой-то мере безопасно) , либо начать булькать как фоновое беспричинное раздражение, или станет направлен на фактические недостатки окружающих, которые внезапно становятся так заметны в других, но не видны, да и не приемлемы, в себе.Злость за собственное несовершенство может породить страх, что окружающие совершенно точно видят ваши недостатки и промахи и все свое время активно заняты их обсуждением и жестким порицанием. Как следствие, вы можете начать бежать от контакта либо начать занимать в нем подчиненное положение ...