Избегание - это стратегия. Копинг-стратегия

Избегание - это не защита! Захотелось написать об этом прекрасном инструменте, который я так прочно внедрила в свою грешную жизнь ???? И почему-то, забыв мать-теорию, я хотела писать о механизмах защиты психики, о том какую прикольную штуку они с нами проделывают, но углубившись, я вспомнила, что механизмы психической защиты не включают в себя Избегание. Избегание - это стратегия. Копинг стратегия, если хотите. Помните, вытеснение, замещение, рационализация?.. Вот это защиты. Это о том, как защитить нашу целостность и непоколебимость от событий этого бренного мира, которые по тем или иным причинам могут причинить нам боль или угрожать выживанию. ТЗ у этих механизмов звучит примерно так: надо сделать так, чтобы чел не свихнулся от бесконечной непонятной тревоги и не выбросился из окна от боли . Например, если на сессии у психолога вы вдруг осознаёте, что ваше детство было по факту отравлено необдуманными поступками взрослых, было распято в угоду каким-то совершенно диким моральным законам ...